#здоровье

В научной литературе давно обсуждается вопрос существенного вреда от сахара, особенно в ранний период формирования организма человека — до трех лет. Но для полноценного изучения вопроса нужны большие выборки детей, которым сахара не давали. Этически организовать такое было очень сложно, но группа ученых нашла такие данные в истории Великобритании, в середине прошлого века на много лет лишившей своих детей сахара.

Кошки часто вызывают у своих хозяев приливы нежности. Любимых питомцев гладят, обнимают и целуют. Однако такие ласки могут быть неприятны кошке и потенциально опасны для человека.

Все чаще эксперты утверждают: польза прививок не ограничивается только защитой от инфекций. Так, в последние годы ученые опубликовали ряд исследований, подтверждающих, что регулярные вакцинации против гриппа способны продлевать жизнь. В июле 2026 года об этом заявила главный внештатный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева. А в сентябре, в преддверии эпидемиологического сезона, академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко призвал, помимо отказа от вредных привычек, регулярных физических нагрузок и здорового питания, ежегодно прививаться против гриппа. По словам эксперта, вакцинация — один из способов продлить жизнь до 100 лет.

Нужно ли мыть малину? Кажется, что лучше этого не делать, ведь ягоды очень хрупкие и нежные, их легко можно повредить. Однако если малину не помыть, навредить она может уже человеку.

Система здравоохранения в США и так часто подвергается критике за дороговизну. Казалось, что ИИ может как-то улучшить ситуацию и сделать систему более эффективной. Но как показал анализ «Ассоциации голубого креста и голубого щита» (BCBSA), технология помогла находить более «выгодные» диагнозы и привела к дополнительным расходам для пациентов и страховщиков почти на один миллиард долларов.

Продолжительность, режим и качество сна оказывают прямое влияние на риски развития десятков тяжелых заболеваний. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие объективные данные о ночном отдыхе более 95 тысяч человек. Выяснилось, что достаточная продолжительность ключевых фаз сна способна существенно снизить вероятность возникновения сердечно-сосудистых патологий, деменции и тяжелых психических расстройств.

Масштабный анализ климатических и химических реестров США показал: 485 веществ в составе пестицидов способны провоцировать развитие рака молочной железы. Почти две трети из них относятся к вспомогательным компонентам — растворителям и стабилизаторам, которые по закону освобождены от обязательной проверки на канцерогенность.

Люди, которые предпочитали пить чай, кофе и другие напитки очень горячими, примерно втрое чаще сталкивались с плоскоклеточным раком пищевода, чем те, кто пил их теплыми. К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета после анализа данных почти миллиона жителей Великобритании. При этом речь идет именно о температуре напитка, а не о чае или кофе как таковых.

Магистрантка СурГУ совместно с преподавателями кафедры информатики и вычислительной техники Политехнического института СурГУ предложила математический подход, который может сделать диагностику гипо- и гипертиреоза более точной и удобной для врача и пациента. Исследователи проанализировали около 60 различных симптомов (психоэмоциональных и физических) и с помощью методов машинного обучения определили признаки, которые несут наибольшую диагностическую информацию. Разработанный алгоритм способствует развитию персонализированной медицины и может стать основой для создания цифровой системы поддержки принятия врачебных решений.

Датские исследователи решили изучить возможные последствия приема известного обезболивающего средства не только для самой матери и плода, но и для будущей репродуктивной системы дочерей. Для этого наблюдали за женщинами еще во время беременности, регулярно записывали, сколько таблеток они принимали, а также проверяли наличие парацетамола в моче. Когда девочки появились на свет, изучали их репродуктивную систему — во время так называемого мини-пубертата.

По действующим рекомендациям, врачи обычно диагностируют анемию, когда концентрация гемоглобина падает ниже уровня, установленного рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Однако ученые из Университета Глазго обнаружили, что люди, у которых уровень гемоглобина был на нижней границы нормы, имели повышенный риск смерти.

Железо-59 — крайне перспективный материал и для МРТ, и для лечения человека радионуклидной терапией. Но вот с простыми и легко масштабируемыми средствами его производства до сих пор все было не так просто. Новая научная работа изменила положение дел.

Давно известно, что микрочастицы в воздухе вокруг нас попадают в кровоток и через него в головной мозг. Но лишь недавно ученым удалось зафиксировать как влияет на когнитивные функции человека сравнительно простое средство очистки воздуха от таких частиц.

Австралийские ученые выяснили, что одноразовые бумажные стаканы для кофе навынос при контакте с горячей жидкостью выделяют в напиток миллионы частиц микропластика. Исследование показало, что так называемая экологичная биоразлагаемая посуда загрязняет напиток куда сильнее, чем классическая пластиковая.

Финские исследователи рассчитали индекс продуктивной жизни, который учитывает потерю сил не только на основной работе, но и в скрытом от экономики труде — уходе за близкими и тяжелом быту. Результаты показали огромный разрыв между средней продолжительностью жизни и временем абсолютной работоспособности, характеризующим реальное экономическое бремя старения.

Авторы нового исследования пересадили под кожу грызунам мышечные клетки, из которых у животных сформировалась дополнительная постоянно сокращающаяся мышечная ткань. В экспериментах трансплантат помог увеличить мышечную массу, улучшить работу мышц, а также замедлить ряд возрастных изменений, в том числе подавить некоторые признаки нейродегенерации. В будущем такой подход может позволить воспроизводить эффект физических упражнений у людей с ограниченными возможностями.

Ребенок легче взрослого, быстрее осваивается в новой обстановке и обладает пластичной нервной системой — значит, невесомость он перенесет проще. Это рассуждение звучит убедительно ровно до тех пор, пока ребенка считают уменьшенной копией взрослого. На самом деле его скелет еще набирает прочность, мышцы учатся работать вместе с нервной системой, вестибулярный аппарат настраивает ощущение положения тела, а органы и ткани проходят этапы, которые нельзя повторить после завершения роста. Если в этот период убрать постоянную нагрузку земного притяжения, организм будет не только приспосабливаться к новой среде: он станет формироваться внутри нее. Каким получится результат, медицина сегодня не знает: длительных орбитальных исследований с участием несовершеннолетних не проводилось.

Недосып и злоупотребление сном одинаково губительны для человеческого организма. Международная группа исследователей проанализировала состояние здоровья полумиллиона человек и выяснила: отклонения от суточной нормы сна ускоряют старение практически всех внутренних органов — от головного мозга и сердца до легких и иммунной системы.

У любителей кофе выявили расхождение в уровнях тестостерона: одна форма этого гормона повышалась вместе с количеством выпитого, а другая, напротив, снижалась. Результат оказался особенно интересным на фоне изменений других показателей, связанных с обменом веществ и здоровьем сердца.

Любители кошек часто не только гладят и обнимают, но и целуют своих питомцев. Такие нежности могут не только напугать кошку, но и нести опасность для людей.

Ученые Сеченовского Университета и коллеги показали, что поврежденный лицевой нерв можно восстанавливать с помощью участка самого нервного ствола — без забора дополнительного фрагмента собственного нерва из другой области. При этом стандартная пересадка фрагмента собственного нерва пока дала более выраженное восстановление, поэтому новый подход авторы рассматривают не как замену, а как щадящую альтернативу для отдельных случаев.

Физические нагрузки помогают головному мозгу очищаться от метаболического «мусора» — токсичных белков, которые с возрастом провоцируют нейродегенеративные заболевания. В условиях, когда от деменции страдают миллионы людей, а эффективного лечения до сих пор нет, ученые нашли способ замедлить увядание мозга с помощью тренировок.

При создании татуировок критически важно следить за чистотой инструментов и материалов. Маркировка «стерильно» на упаковках выглядит успокаивающе, но, как показало исследование, риски сохраняются и в этом случае. Примерно в трети чернил для татуировок и перманентного макияжа ученые обнаружили бактерии. Иногда встречались и опасные патогены.

Ученые из Великого Новгорода, Москвы и Уфы изучили строение жевательных мышц человека. Выяснилось, что скрытые анатомические особенности, например, естественные щели в мышечном слое, напрямую определяют риск осложнений при челюстно-лицевых операциях, развитие синдрома апноэ сна и даже вероятность аспирационной пневмонии у пожилых пациентов. Авторы работы от Новгородского государственного университета — ученые кафедры дополнительного образования по стоматологическим специальностям: доктор медицинских наук, профессор Елена Булычева и кандидат медицинских наук, доцент Ирина Найданова.

Когда заканчиваются догадки, начинается генетика. Ученые Сургутского государственного университета совместно с коллегами из Санкт-Петербурга доказали, что анализ ДНК методом полноэкзомного секвенирования способен найти генетические причины редких заболеваний там, где традиционная медицина остается бессильной. Такой способ помог установить причины заболеваний почти у каждого четвертого пациента с подозрением на наследственную патологию, а в перспективе может изменить подход к диагностике редких болезней не только в Югре, но и по всей России.

Работа в огороде или саду — это хорошая физическая нагрузка на открытом воздухе, приносящая пользу здоровью. Однако такая деятельность имеет и «эффект антидепрессанта».

Авторы нового исследования изучили останки жителей Центральной Италии раннего железного века и по форме их черепов смогли реконструировать особенности ухода за младенцами, который те практиковали. По мнению исследователей, полученные данные могут служить источником сведений о воспитании детей в древних обществах.

В последнее время люди все чаще обращаются к искусственному интеллекту за советами о здоровье. Так поступил 55-летний американец. Однако позже он подал иск против OpenAI и основателя компании Сэма Альтмана, заявив, что медицинские советы ChatGPT едва не привели его к смерти.

Считается, что переезд к морю полезен для здоровья благодаря чистому воздуху, возможности больше двигаться, плавать и меньше стрессовать. Однако новое исследование не подтвердило, что проживание на побережье снижает риск развития нескольких хронических заболеваний. Более того, ученым удалось выяснить, чем объясняются даже худшие показатели здоровья у людей в прибрежных районах.

Как продлить жизнь? Этот вопрос беспокоит многих людей. Как рассказала эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева, мужчинам в этом может помочь образованная жена.

Американские ученые установили, что привычка регулярно пить кофе значительно снижает риск развития цирроза, рака печени и печеночных патологий. Новые данные помогают объяснить биохимические механизмы, стоящие за защитным эффектом этого напитка.

Открыв банку варенья, иногда внутри оказывается плесень. Возникает вопрос: что с таким вареньем делать?

Ученые выяснили, что пристрастие к газировке, спортивным напиткам и даже натуральным фруктовым сокам в детстве и юности может незаметно повышать риск развития гипертонии (стабильно высокого артериального давления) во взрослом возрасте.

Жир, накапливающийся в области живота, представляет собой гораздо большую опасность для сердца и сосудов, чем общий избыточный вес как таковой. К такому выводу пришли ученые из Великобритании, представившие результаты масштабного исследования на Международном конгрессе по ожирению в Мехико.

Десятилетиями фиксируемый по всему миру низкочастотный гул, источник которого не удавалось определить внешними приборами, в большинстве случаев оказался специфическим шумом внутри самого слухового аппарата человека. К такому выводу пришли ученые, исследовавшие природу этого аномального явления.

Многолетние страхи по поводу того, что регулярные разговоры по мобильному телефону и привычка держать смартфон у уха могут спровоцировать развитие онкологического заболевания, не имеют под собой научного фундамента. К такому выводу пришла международная группа ученых, обобщившая результаты глобальной серии исследований, инициированных ВОЗ.

В отличие от микрочастиц, наночастицы не только эффективно проходят барьеры дыхательной системы, но и идут дальше — в мозг человека. До сих пор масштаб смертности от них был неясен. Теперь исследователи выяснили, что она доходит до миллионов человек каждый год.

Ученые связали раннее начало половой жизни с более быстрым старением. Этому способствует цепочка изменений в организме и поведении, которые со временем повышают риск проблем со здоровьем.

Врачи часто критикуют сыр из-за высокой калорийности и высокого содержания насыщенных жиров. Также жиры часто рекомендуют ограничить для профилактики деменции и других когнитивных нарушений. Однако ученые из Лундского университета (Швеция) пришли к выводу, что потребление сыра и других молочных продуктов с высоким содержанием жира, напротив, связано со снижением риска деменции.

Спорт и активный образ жизни помогают сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Ученые выяснили, какие виды спорта связаны с увеличением продолжительности жизни.

Современные люди проводят днем неподвижно столько же времени, сколько и охотники-собиратели. Но делают это сидя, а не на корточках, как их предки. Физиология человека не адаптирована к сидению, а физические возможности цивилизованных людей — к длительному пребыванию на корточках. Теперь исследователи рассчитали часть цены, которую мы платим за проблему длительного сидения.

При лечении сложных переломов голени врачи часто используют специальные металлические конструкции — аппараты, которые крепятся к кости через мягкие ткани с помощью спиц. Главная опасность в том, что при неправильной фиксации они могут задеть или сдавить артерию, что часто приводит к кислородному голоданию тканей или к отмиранию мышц. Сейчас хирурги ориентируются на стандартные медицинские схемы, где отмечены безопасные зоны для ввода спиц. Однако эти данные усредненные и не учитывают индивидуальные анатомические особенности, а значит, риск неправильной фиксации конструкции до сих пор сохраняется. Ученые Пермского Политеха впервые создали компьютерную модель, которая позволяет заранее рассчитать, как фиксация конструкции повлияет на кровоток в голени. На ее основе разработали алгоритм, который поможет хирургу еще до операции рассчитать безопасные зоны для ввода спиц и избежать повреждения сосудов.

Почти за 40 лет применения метода экстракорпорального оплодотворения с его помощью в России родились примерно 600 тысяч человек — таковы данные Российской ассоциации репродукции человека. Каждый год в стране проводят десятки тысяч циклов ЭКО, а сами технологии стали заметно доступнее благодаря включению процедуры в систему обязательного медицинского страхования (ОМС). Так что теперь репродуктивные технологии — важная часть демографической структуры всего общества. Но когда речь идет о десятках тысяч новорожденных ежегодно, вопрос качества биоматериала приобретает куда больший размах, чем раньше. Он перестает быть чисто лабораторной деталью. От этого зависит не только вероятность наступления беременности, но и качество эмбрионального развития, а также базовый принцип, который медицина обязана гарантировать в массовой практике, — предсказуемая биологическая безопасность.

До сих пор считалось, что люди испытывают дефицит витамина D только в холодные сезоны, когда световой день короток и солнце низко над горизонтом. На деле ситуация оказалась совсем иной: наиболее нуждающиеся в нем люди в большинстве своем не справились с его дефицитом и летом. Вероятно, виной тому сам современный образ жизни.

Авторы масштабного научного обзора впервые квалифицировали никотиновые вейпы как вероятную причину развития рака легких и ротовой полости. Прежде производители и регуляторы позиционировали электронные сигареты как безопасную альтернативу традиционному табакокурению, однако исследователи призвали радикально пересмотреть такую точку зрения.

Канадские исследователи установили, что регулярный прием добавок кальция, витамина D или их комбинации практически не снижает риск переломов и падений у большинства пожилых людей. Врачи, профессиональные ассоциации и официальные руководства по всему миру продолжают массово назначать эти препараты для защиты скелета, а объемы их выписки в последние годы только росли.

Ученые НовГУ проанализировали 68 научных работ о жевательных мышцах и обнаружили, что у каждого четвертого они устроены нестандартно. Это меняет подход к лечению бруксизма и хронических болей в лице.

Сегодня на здоровье человека влияет множество факторов одновременно: загрязненный воздух, некачественная питьевая вода, вредные производственные условия. Для их оценки существуют различные рейтинги и шкалы опасности, например, качества городской среды. Чтобы создать такие инструменты, используют статистику и машинное обучение. Однако эти методы только выдают цифру — например, вероятность заболевания, — но не объясняют, с чем именно это связано. В результате специалисты не могут точно определить, на какой именно фактор воздействовать в первую очередь, чтобы устранить главный источник вреда. Ученые Пермского Политеха разработали уникальную математическую модель, которая позволяет оценивать совокупный риск от нескольких факторов и выявлять главный источник вреда для здоровья. Проверка показала, что точность прогнозов достигает 92-95%. Модель утверждена Роспотребнадзором и может использоваться для планирования профилактических мероприятий — от очистки воды до модернизации условий труда.

Во многих подушках, на которых спят люди, в какой-то момент заводятся пылевые клещи (Dermatophagoides). Эти клещи — существа не самые безобидные.

С наступлением жарких дней люди спешат порадовать себя арбузами. Однако эксперты предупреждают, что для жителей средних широт арбузы, купленные в июне-июле, могут оказаться вредными.