#глубокий сон

Американские исследователи обнаружили белок, связывающий тормозной нейромедиатор ГАМК, и показали, что его блокировка повышает активность дельта-ритма и улучшает глубокий сон у мышей. Белок может стать мишенью новых лекарств для лечения хронической бессонницы.

Созданное швейцарскими учеными устройство SleepLoop позволит улучшить качество глубокого сна с помощью звуковой стимуляции, синхронизированной с ритмами мозга. Прибор уже показал эффективность в клинических испытаниях и теперь готовится к выходу на рынок.

Ученые показали, что «очистка от мусора» может иметь важное значение для поддержания здоровья мозга или предотвращения нейрогенеративных заболеваний. Особенно активен этот процесс во время фазы глубокого сна.

Эксперимент показал, что прослушивание произведений известных композиторов во время лекций по микроэкономике и ночного сна повысило шансы учащихся на успешное прохождение теста.