Согласно расхожему мнению, которое появилось под влиянием идей автора книги «Психокибернетика» Максвелла Мольца, новую привычку можно выработать за 21 день повторений. Реалистичность трехнедельного срока ранее уже ставили под вопрос. Теперь систематический обзор имеющихся исследований по теме подтвердил, что это миф. Сколько же времени на самом деле нужно, чтобы изменить поведение и закрепить более полезный для здоровья образ жизни?

Социальные сети существенно влияют на самочувствие человека, а их частое использование может способствовать повышенной раздражительности и злости. К такому выводу ученые из США пришли, проанализировав данные опроса Covid State Project, проведенного среди более чем 42 тысяч взрослых жителей страны. Открытие указывает на необходимость более осознанного отношения к использованию онлайн-платформ.

Новое исследование о негативных последствиях разводов для детей показало, что расставание отца с матерью, пережитое в юные годы, к пожилому возрасту может вылиться в повышенную склонность к инсультам, даже если в детстве не было другого серьезного травмирующего фактора — жестокого обращения.

Сниженная концентрация внимания у молодежи побуждает педагогов к внедрению новых, более увлекательных методик, способных поддерживать интерес к обучению у поколения Z. Проведенный на Филиппинах эксперимент показал, что использование специализированных мемов может положительно влиять на успеваемость учеников и их отношение к дисциплине.

Статистические данные из США показывают, что за последние годы у американских старшеклассниц стали чаще возникать идеи о самоубийстве. Профессор Нью-Йоркского университета увидел возможное объяснение в том, что все больше школьниц причисляют себя к сексуальным и гендерным меньшинствам.

Группа американских исследователей рассмотрела несколько десятков научных работ по теме родительского фаворитизма, чтобы разобраться в нюансах этого психологического явления и выяснить, как отношение родителей к детям связано с разными факторами, в том числе очередностью их рождения, возрастом, полом и чертами личности.

Международная группа исследователей выяснила, какие зоны мозга активируются, когда мы смотрим на изогнутые формы в интерьере. Оказалось, люди воспринимают такие линии той же областью мозга, что отвечает и за восприятие красоты человеческих лиц.

Многие предпочитают вступать в романтические отношения с людьми примерно своего возраста, но есть и пары с существенной возрастной разницей. Международная группа ученых недавно на крупной выборке людей проследила за изменениями возраста партнеров на старте отношений в разные годы жизни.

Ученые и медики по всему миру давно бьют тревогу по поводу вредного воздействия насилия на экранах на поведение и психику взрослых и детей. Однако, несмотря на предупреждения, демонстрация насилия, в том числе в фильмах, за последние полвека существенно увеличилась. Об этом говорят результаты свежего исследования, в котором специалисты нескольких американских вузов проанализировали диалоги более чем 160 тысяч англоязычных кинолент на предмет упоминания в них насильственных действий. Конкретно, ученые подсчитали употребление глаголов, образованных от корней kill и murder, которые на русском означают «убить», «уничтожить», «умертвить» и другие синонимы этих слов.

Исследователи из США выяснили, при каких обстоятельствах люди перестают оценивать предательство партнера как признак неблагонадежности. А еще ученые узнали, при каких условиях люди охотнее делятся секретами друг с другом.

Распространено мнение, что каждый человек в среднем возрасте обязательно сталкивается с кризисом середины карьеры — этапом, когда возникают сожаления о принятых решениях и сделанных шагах, переоценивается профессиональная деятельность. Однако ученые из Великобритании выяснили, что удовлетворенность работой в тот или иной период жизни связана с профессией человека.

В одном из предыдущих исследований ученые установили, что в ряде спортивных единоборств красный цвет формы может повышать шансы атлета на победу. Однако новый, более обширный анализ, который охватил исходы состязаний более чем за 20 лет, показал, что этот эффект остался в прошлом.

Склонность детей есть больше, чем на самом деле требуется организму, во многом объясняется нормами, которые приняты в их семье. Ученые из США определили, какие стратегии воспитания негативно влияют на эмоциональную регуляцию и, как следствие, на пищевое поведение.

Опрос десятков тысяч европейцев старше 50 лет показал, как люди, которые всю жизнь оставались одни и никогда не состояли в длительных серьезных отношениях, отличаются в плане удовлетворенности жизнью и личностных качеств.

Канадские исследователи на крупной выборке людей показали, что взросление в семье с несколькими детьми может способствовать развитию таких качеств, как честность и стремление к сотрудничеству.

В последнее время в супермаркетах все чаще можно встретить продукты с маркировкой «без сахара», которая призвана побудить покупателей к более здоровому питанию. Однако недавний эксперимент с отслеживанием взгляда показал, что в случае с печеньем, особенно если речь идет о рождественских или новогодних вариантах, подобные надписи могут производить обратный эффект.

Некоторые клиники требуют, чтобы поступающие в стационар пациенты надевали специальную больничную одежду, вроде рубашек или халатов с завязками. Это правило объясняют мерами инфекционного контроля. Наблюдения показывали, что такое переодевание может плохо сказываться на психологическом состоянии людей: способствовать появлению чувства уязвимости, бесправности и неполноценности. Новозеландские ученые недавно экспериментально убедились в негативном эффекте больничного одеяния.

Видеонаблюдение сегодня стало практически повсеместным. Мы попадаем в объективы камер на улице и в разных общественных местах, на работе и даже дома, когда находимся перед ноутбуком. Из примеров в научной литературе известно, что когда люди знают о наблюдении, это меняет их сознательное поведение. Новый эксперимент показал, что видеослежение способно также вызывать у человека непроизвольные, то есть неосознаваемые реакции, влиять на восприятие окружающего, а значит, и на психическое состояние.

Недавний опрос более чем 1000 родителей из Австралии показал: многие не видят криминала в том, чтобы позволить своим почти взрослым, но еще несовершеннолетним чадам немного спиртного, например бокал вина или пива. Это отношение можно встретить и в России. Однако исследователи назвали результаты тревожными и напомнили, что научные данные неоднократно подтверждали опасность такого либерального подхода к алкоголю.

Человек и животные осваивают навыки, обучаясь на собственном опыте. Однако ученым из США удалось без явного обучения и физических манипуляций внести в мозг шаблон активности. Это позволило людям усвоить информацию и заставило по-другому воспринимать визуальные образы.