Хотите получать важные новости науки?
Подписаться
  • Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку
28.05.2024
Мария Азарова
1 090

Тинейджеры поплатились сном за популярность

4.3

Психологи из Швеции и Австралии провели анализ, который затронул отношения подростков со сверстниками и их социальные позиции. В итоге удалось подтвердить, что популярность в школе не приносит одни лишь плюсы, а грозит заполучить бессонницу. Причем, как оказалось, главную роль в этом играет пол.

Кадр из фильма «Дрянные девчонки» / © Paramount Pictures
Кадр из фильма «Дрянные девчонки» / © Paramount Pictures

Почти каждый подросток наверняка хотел быть популярным среди сверстников, иметь много друзей в школе и не подвергаться буллингу. Однако зачастую расплачиваться приходится сном. Это показало новое исследование психологов из Центра здоровья и медицинской психологии при Университете Эребру в Швеции и Университета Флиндерса в Австралии, статья которых вышла в журнале Frontiers in Sleep.

Бессонница неизбежно отражается на здоровье. По данным Всемирной организации здравоохранения, на 2009 год ею страдали как минимум 10% населения индустриально развитых стран. К примеру, нарушения сна могут приводить к ухудшению работоспособности, когнитивных навыков, повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе внутричерепной аневризмы и субарахноидального кровоизлияния, диабета и ожирения.

Качественный ночной отдых особенно важен в период развития организма. Но в подростковом возрасте центральную роль играют друзья и знакомые, поэтому благодаря современным технологиям общение может происходить круглосуточно.

«Все больше данных говорит о том, что одиночество и виктимизация отрицательно сказываются на качестве и продолжительности сна. С другой стороны, влияние большого числа друзей и осознания их поддержки положительно, но время, потраченное на общение, тоже может сократить количество часов сна. Сверстники влияют на здоровье друг друга еще и в смысле употребления алкоголя, наркотиков, поддержания физической активности. Тем не менее тому, как общение воздействует на сон, специалисты уделяли очень мало внимания», — отметили авторы новой научной работы.

В выборку вошли 1395 учащихся 16 государственных школ Швеции, данные ​​которых в 2016 году собирали для более масштабного «Исследования трех городов», посвященного проблемам психического здоровья подростков. Большинство участников жили в полных семьях (69,6%), 46% были женского пола, средний возраст составил 15,3 года.

Тинейджеры заполняли анкеты, за что каждому классу заплатили по 300 шведских крон. Вопросы застрагивали такие темы, как доход семьи, место рождения учеников и родителей, продолжительность сна в будние дни, наличие признаков бессонницы (в частности, трудности с засыпанием и слишком раннее пробуждение) в последние полгода и симптомов депрессии.

Помимо этого, подростков просили назвать трех друзей из школы — так психологи оценивали, в какой степени респондент объединяет отдельные группы сверстников и выступает связующим звеном между «сетями» товарищей.

Визуальное представление социальной сети в одной школе. Девочки показаны зеленым цветом, мальчики — оранжевым, связи между ними изображены стрелками (двойные стрелки, если дружба взаимна), а более крупные узлы указывают на степень тяжести бессонницы / © Chung et al., 2011, Sleep Med

«После учета демографических характеристик и контрольных переменных (симптомы депрессии, тревоги, злоупотребление алкоголем) популярность оказалась связана с более короткой продолжительностью сна, примерно на 30 минут, но не признаками бессонницы. Однако в анализе данных отдельно для каждого пола популярность достоверно коррелировала с большим количеством симптомов бессонницы у девочек, но не у мальчиков. Для девушек каждая сверстница, назвавшая ее в числе друзей, означала средний прирост на 0,36 балла. В случае самых популярных школьниц это означало плюс 3,2 балла. Ни одна из других переменных в „сетях“ не была значимо связана со сном», — рассказали психологи.

По словам авторов статьи, их результаты немного контрастируют с предыдущими исследованиями: например, не удалось подтвердить, что «изоляция» в школе связана с нарушениями сна или что центральное место в «сети» друзей играло решающую роль. Вместо этого на продолжительности ночного отдыха и наличии симптомов бессонницы сказывалась популярность, то есть получение от однокашников большего числа «номинаций» в друзья.

Различия между полами исследователи объяснили процессами «гендерной социализации». Как известно из более ранних научных работ, мальчики и девочки демонстрируют разное поведение с друзьями: представительницы женского пола проявляют больше заботы и склонны чаще помогать другим по сравнению с молодыми людьми. Следовательно, девушки могут думать о проблемах друзей перед сном, общаться в Сети и в итоге испытывать трудности с засыпанием.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK
Позавчера, 17:23
Людмила Соколова

Чтобы понять, как часто за пределами Солнечной системы встречаются миры, похожие на Землю, ученые из Калифорнийского университета (США) провели статистический анализ 517 экзопланет. Результаты показали, что всего три мира, включая наш, соответствуют критериям потенциальной обитаемости. Наиболее перспективными из них оказались Kepler-22b и Kepler-538b.

Позавчера, 11:35
Игорь Байдов

Команда исследователей из Италии и США предложила два способа, с помощью которых гипотетический зонд сможет быстро добраться до одного из самых отдаленных и малоизученных объектов Солнечной системы. Речь о Седне — транснептуновом теле, которое находится за орбитой Плутона. По мнению инженеров, эти передовые технологии смогут доставить аппарат к Седне за семь и 10 лет.

Вчера, 10:56
ПНИПУ

С наступлением летней жары так и тянет окунуться в прохладную воду реки или озера. И такое решение может быть небезопасным! Эксперты Пермского Политеха рассказали, от чего водоемы становятся мутными и грязными, почему нельзя купаться рядом с утками и мостами, что находят в запрещенных для отдыха местах, какие инфекции можно подхватить и как не заболеть после купания.

25 июня
ФизТех

Группа российских ученых из Института прикладной математики имени М. В. Келдыша РАН и МФТИ провела детальное численное исследование источников шума, генерируемых крылом прототипа сверхзвукового бизнес-джета в режиме посадки. Эта работа, сочетающая передовые методы вычислительной гидродинамики и аэроакустики, впервые позволила с высокой точностью локализовать и охарактеризовать основные зоны шумообразования вблизи полноразмерной геометрии крыла модели прототипа сверхзвукового пассажирского самолета в посадочной конфигурации.

25 июня
Елена Авдеева

Состояние паралича, в которое впадают разные виды животных, хорошо известно и задокументировано. Обычно оно считается защитной реакцией в случае опасности, но никаких доказательств этому до сих пор нет. Особенно загадочным остается поведение обитателей океана, притворяющихся мертвыми. Ученые проверили существующие объяснения этого эффекта и сделали неожиданные выводы.

25 июня
Evgenia Vavilova

Квантовые спиновые жидкости (КСЖ) обещают ученым развитие в областях квантовых вычислений и передачи энергии без потерь. В них магнитные моменты частиц теоретически не должны упорядочиваться даже при охлаждении до абсолютного нуля температур.

17 июня
Адель Романова

Радиотелескопы уловили очень короткий сигнал, и по его характеристикам стало ясно, что он не может быть естественного происхождения. Астрономы пришли к выводу, что источник находился в околоземном пространстве — там, где уже более полувека летает «мертвый» аппарат NASA.

25 июня
ФизТех

Группа российских ученых из Института прикладной математики имени М. В. Келдыша РАН и МФТИ провела детальное численное исследование источников шума, генерируемых крылом прототипа сверхзвукового бизнес-джета в режиме посадки. Эта работа, сочетающая передовые методы вычислительной гидродинамики и аэроакустики, впервые позволила с высокой точностью локализовать и охарактеризовать основные зоны шумообразования вблизи полноразмерной геометрии крыла модели прототипа сверхзвукового пассажирского самолета в посадочной конфигурации.

5 июня
Александр Березин

Вид антилоп, с ледникового периода привыкший к массовым миграциям, пытается вернуться в свой исторический ареал, когда-то достигавший Днепра. Однако их нетипичные для травоядных привычки вызывают сильнейшее отторжение у сельских жителей, предлагающих массово уничтожать их с воздуха. С экологической точки зрения возвращение этих животных весьма желательно, но как примирить их с фермерами — неясно.

[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий
Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Закрыть
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно