Тинейджеры поплатились сном за популярность
Психологи из Швеции и Австралии провели анализ, который затронул отношения подростков со сверстниками и их социальные позиции. В итоге удалось подтвердить, что популярность в школе не приносит одни лишь плюсы, а грозит заполучить бессонницу. Причем, как оказалось, главную роль в этом играет пол.
Почти каждый подросток наверняка хотел быть популярным среди сверстников, иметь много друзей в школе и не подвергаться буллингу. Однако зачастую расплачиваться приходится сном. Это показало новое исследование психологов из Центра здоровья и медицинской психологии при Университете Эребру в Швеции и Университета Флиндерса в Австралии, статья которых вышла в журнале Frontiers in Sleep.
Бессонница неизбежно отражается на здоровье. По данным Всемирной организации здравоохранения, на 2009 год ею страдали как минимум 10% населения индустриально развитых стран. К примеру, нарушения сна могут приводить к ухудшению работоспособности, когнитивных навыков, повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе внутричерепной аневризмы и субарахноидального кровоизлияния, диабета и ожирения.
Качественный ночной отдых особенно важен в период развития организма. Но в подростковом возрасте центральную роль играют друзья и знакомые, поэтому благодаря современным технологиям общение может происходить круглосуточно.
«Все больше данных говорит о том, что одиночество и виктимизация отрицательно сказываются на качестве и продолжительности сна. С другой стороны, влияние большого числа друзей и осознания их поддержки положительно, но время, потраченное на общение, тоже может сократить количество часов сна. Сверстники влияют на здоровье друг друга еще и в смысле употребления алкоголя, наркотиков, поддержания физической активности. Тем не менее тому, как общение воздействует на сон, специалисты уделяли очень мало внимания», — отметили авторы новой научной работы.
В выборку вошли 1395 учащихся 16 государственных школ Швеции, данные которых в 2016 году собирали для более масштабного «Исследования трех городов», посвященного проблемам психического здоровья подростков. Большинство участников жили в полных семьях (69,6%), 46% были женского пола, средний возраст составил 15,3 года.
Тинейджеры заполняли анкеты, за что каждому классу заплатили по 300 шведских крон. Вопросы застрагивали такие темы, как доход семьи, место рождения учеников и родителей, продолжительность сна в будние дни, наличие признаков бессонницы (в частности, трудности с засыпанием и слишком раннее пробуждение) в последние полгода и симптомов депрессии.
Помимо этого, подростков просили назвать трех друзей из школы — так психологи оценивали, в какой степени респондент объединяет отдельные группы сверстников и выступает связующим звеном между «сетями» товарищей.
«После учета демографических характеристик и контрольных переменных (симптомы депрессии, тревоги, злоупотребление алкоголем) популярность оказалась связана с более короткой продолжительностью сна, примерно на 30 минут, но не признаками бессонницы. Однако в анализе данных отдельно для каждого пола популярность достоверно коррелировала с большим количеством симптомов бессонницы у девочек, но не у мальчиков. Для девушек каждая сверстница, назвавшая ее в числе друзей, означала средний прирост на 0,36 балла. В случае самых популярных школьниц это означало плюс 3,2 балла. Ни одна из других переменных в „сетях“ не была значимо связана со сном», — рассказали психологи.
По словам авторов статьи, их результаты немного контрастируют с предыдущими исследованиями: например, не удалось подтвердить, что «изоляция» в школе связана с нарушениями сна или что центральное место в «сети» друзей играло решающую роль. Вместо этого на продолжительности ночного отдыха и наличии симптомов бессонницы сказывалась популярность, то есть получение от однокашников большего числа «номинаций» в друзья.
Различия между полами исследователи объяснили процессами «гендерной социализации». Как известно из более ранних научных работ, мальчики и девочки демонстрируют разное поведение с друзьями: представительницы женского пола проявляют больше заботы и склонны чаще помогать другим по сравнению с молодыми людьми. Следовательно, девушки могут думать о проблемах друзей перед сном, общаться в Сети и в итоге испытывать трудности с засыпанием.
Telegram 
Дзен 
VK В доколумбовых Андах принадлежность к правящему роду определяла доступ к земле, торговле и статусу, поэтому удержать все внутри семьи было вопросом выживания. Ученые выяснили, что элиты долины Чинча решали эту задачу самым прямым способом — заключая браки между родственниками на протяжении как минимум двух поколений.
Последние несколько лет по всему миру выходит множество работ о том, что микрочастицы искусственных полимеров накапливаются в тканях человека и могут быть небезопасны. Мы решили обратиться к академику Алексею Хохлову, чтобы дать трибуну противоположной точке зрения. Выбор между ними предлагаем сделать читателю.
В эпоху искусственного интеллекта и стремительного развития технологий знание языка становится инструментальной компетенцией, а умение работать с учетом культурного контекста — стратегической. В День филолога, кандидат педагогических наук Екатерина Щавелева, заведующая кафедрой иностранных языков и коммуникативных технологий НИТУ МИСИС рассказывает, как гуманитарное образование приобретает новую ответственность и какое будущее у межкультурной коммуникации.
В доколумбовых Андах принадлежность к правящему роду определяла доступ к земле, торговле и статусу, поэтому удержать все внутри семьи было вопросом выживания. Ученые выяснили, что элиты долины Чинча решали эту задачу самым прямым способом — заключая браки между родственниками на протяжении как минимум двух поколений.
Последние несколько лет по всему миру выходит множество работ о том, что микрочастицы искусственных полимеров накапливаются в тканях человека и могут быть небезопасны. Мы решили обратиться к академику Алексею Хохлову, чтобы дать трибуну противоположной точке зрения. Выбор между ними предлагаем сделать читателю.
Астрофизики Южного федерального университета предложили объяснение одной из самых интригующих загадок современной физики — годичных колебаний сигнала в детекторе DAMA/LIBRA, который вот уже почти тридцать лет регистрирует странные сигналы в подземной лаборатории Гран-Сассо в Италии, интерпретируемые как взаимодействие частиц темной материи с обычным веществом.
В высокогорных районах Гималаев появился новый хищник. Он не боится людей, возглавляет стаи собак и все чаще заходит в деревни. Местные жители называют его «кхипшанг». Речь идет о гибриде гималайского волка и бродячей собаки. Ученые опасаются, что этот зверь изменит хрупкий баланс местной дикой природы и в скором времени станет весьма опасным для человека.
Релиз довольно неожиданно перенес время образования протонов и нейтронов в более раннее прошлое Вселенной. К сожалению, из его текста осталось неясным научное обоснование таких фундаментальных изменений в космологии. Также он резко передвинул в прошлое и момент возникновения реликтового излучения.
При совпадении нескольких условий наши глаза способны улавливать излучение в ближнем инфракрасном спектре. Тогда сетчатка начинает работать как нелинейный фотодетектор.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии