#физические упражнения

07.10.2021
Ольга Иванова
5 078

Оказывается, активные видеоигры наравне с легкими физическими упражнениями могут быть полезны даже диабетикам.

30.08.2021
Ольга Иванова
3 495

Правда, лишь в смысле похудения. Китайские и английские ученые выяснили, что люди, страдающие ожирением и занимающийся физическими упражнениями, сжигают меньше калорий в состоянии покоя, чем те, у кого нет подобной физической активности.

04.08.2021
Мария Азарова
14 821

Как показал эксперимент, простая пищевая добавка флаванолов какао помогает людям среднего возраста легче переносить физические упражнения средней интенсивности и повысить их уровень активности.

Какао-бобы
16.10.2019
Никита Шевцов
13 403

Международная команда онкологов выяснила, что физическая нагрузка способна снизить риск образования злокачественных опухолей, а также улучшить качество жизни больных раком.

Физические упражнения и рак
04.09.2019
Денис Гордеев
16 297

Использование антибактериальных средств для полоскания уничтожает бактерии полости рта. Эти микроорганизмы, как выяснилось, играют важнейшую роль в регуляции кровяного давления после физических нагрузок.

333458
30.04.2019
Редакция Naked Science
12 436

Показатели повышались, если к упражнениям добавлялись короткие перерывы с физической активностью.

82
09.03.2019
Редакция Naked Science
19 638

Заметнее всего снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

30-min
31.01.2019
Редакция Naked Science
10 594

Эксперимент показал преимущество таких упражнений, как ходьба и езда на велосипеде, перед растяжкой относительно мыслительных процессов.

55
20.12.2018
Редакция Naked Science
1 759

На достижение этого результата ушло полгода, в течение которого участники занимались спортом три раза в неделю.

10
25.04.2018
Редакция Naked Science
2 075

Риск снижался вне зависимости от возраста, пола и географического положения.

4
05.02.2018
Редакция Naked Science
4 620

Интенсивная физическая активность улучшает функцию легких даже у курильщиков с многолетним стажем.

9fbbcae73c2dffaf36492fc7cd2e81ec
21.04.2017
Редакция Naked Science
287

Психологи из Университета Джорджии показали, что ходьба по лестнице может субъективно повышать общий тонус организма в большей степени, чем кофеин.

plant_stairway_web
13.01.2017
Редакция Naked Science
742

Исследователи выяснили механизм того, как несложные физические упражнения помогают избежать проблем со здоровьем и продлевают жизнь. Всего в исследовании приняли участие 47 человек.

23
02.02.2016
Редакция Naked Science
536

Как показали исследования, в ходе тренировок организм адаптируется к повышенным нагрузкам и начинает эффективнее расходовать энергию, минимизируя потребление калорий.

5513197198_24b24ae9b8_o
14.10.2015
Редакция Naked Science
358

Ни одна таблетка не позволит нам сбросить вес и обрести здоровое, сильное тело без всех «побочных эффектов», связанных с физической нагрузкой и изнурительными упражнениями, – потом и болью. Но наука не стоит на месте, и ученые все лучше понимают молекулярные процессы, происходящие в мускулах и всем организме во время спортивных занятий. А значит, рано или поздно таблетка появится.

maxresdefault
13.08.2014
Редакция Naked Science
175

Ученые разработали биобатарейку, которая действует как электронные татуировки на плечах и работает на лактате, который выделяет пот человека.

76341_web
08.07.2014
Олег Минаев
4 216

Есть множество гормональных средств, которые обещают подольше сохранить молодость и удлинить жизнь. Однако реальные, проверенные наукой способы замедления наступления старости очень просты.

Depositphotos_4843175_m
09.06.2014
Редакция Naked Science
2 075

Физические упражнения необходимы для восстановления после операций при раке молочной железы, однако многие женщины пренебрегают ими. 

Depositphotos_25433295_m
Подтвердить?
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно