Публикации с тегом: физические упражнения

Физические упражнения снизили риск смерти, даже если начались после 40 лет

Заметнее всего снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Аэробные упражнения улучшили когнитивные функции у людей всех возрастов

Эксперимент показал преимущество таких упражнений, как ходьба и езда на велосипеде, перед растяжкой относительно мыслительных процессов.

Медицина 20 дек 0

Физические упражнения улучшили когнитивные функции в пожилом возрасте

На достижение этого результата ушло полгода, в течение которого участники занимались спортом три раза в неделю.

Прочие науки 25 апр 1

Физические упражнения уменьшили риск развития депрессии

Риск снижался вне зависимости от возраста, пола и географического положения.

Прочие науки 5 фев 1

Физические нагрузки оказались полезны даже для легких курильщиков

Интенсивная физическая активность улучшает функцию легких даже у курильщиков с многолетним стажем.

Психология 21 апр 0

Прогулка по лестнице превзошла кофеин в психоактивности

Психологи из Университета Джорджии показали, что ходьба по лестнице может субъективно повышать общий тонус организма в большей степени, чем кофеин.

Прочие науки 13 янв 0

Выяснилось, как зарядка защищает сердце и другие органы

Исследователи выяснили механизм того, как несложные физические упражнения помогают избежать проблем со здоровьем и продлевают жизнь.

Прочие науки 2 фев 0

Активные упражнения не помогают лучше сжигать калории

Как показали исследования, в ходе тренировок организм адаптируется к повышенным нагрузкам и начинает эффективнее расходовать энергию, минимизируя потребление калорий.

Прочие науки 14 окт 0

Новые исследования обещают таблетки, которые заменят занятия спортом

Ни одна таблетка не позволит нам сбросить вес и обрести здоровое, сильное тело без всех «побочных эффектов», связанных с физической нагрузкой и изнурительными упражнениями, – потом и болью. Но наука не стоит на месте, и ученые все лучше понимают молекулярные процессы, происходящие в мускулах и всем организме во время спортивных занятий. А значит, рано или поздно таблетка появится.

Прочие науки 13 авг 0

Ученые: тату-батарейка вырабатывает энергию из пота

Американским инженерам удалось собрать электронную татуировку, которая при нанесении на кожу способна вырабатывать электроэнергию из выделений пота мощностью до 70 микроватт. Об этом было заявлено на конференции Американского химического общества.

Страницы