#физические упражнения

14 апреля, 13:55
Юлия Тарасова
766

Регулярные занятия пилатесом способны подстегнуть ослабленное женское либидо. Новое исследование показало, что после курса такой гимнастики у участниц эксперимента значительно повысились уровень сексуального желания, частота оргазмов и общая сексуальная удовлетворенность.

25.10.2024, 12:20
Юлия Тарасова
3 002

Небольшой эксперимент в США показал, как физические упражнения высокой и умеренной интенсивности влияют на уровень грелина у здоровых мужчин и женщин. Этот пептидный гормон, который часто называют «гормоном голода», играет ключевую роль в регуляции желания поесть и метаболизма.

08.07.2024, 14:22
Полина Меньшова
14 966

Ученые из Великобритании предложили психофизиологическую модель, объясняющую, как именно физические упражнения облегчают симптомы депрессии. Особенно она применима к аэробной нагрузке, например ходьбе, подъему по лестнице, бегу.

02.05.2024, 11:21
Игорь Байдов
1 531

Атрофия мышц, деминерализация костной ткани, нарушение дыхания — все это результат длительного воздействия низкой гравитации, с которой столкнутся будущие колонизаторы Луны. Однако таких проблем со здоровьем можно избежать, если делать специальное упражнение, выяснили итальянские ученые. В прошлом его любили выполнять многие мотовиртуозы.

25.04.2024, 20:00
Юлия Тарасова
8 185

Преподаватель одного из американских университетов в недавнем исследовании рассказал о практике применения на своих лекциях действенного способа по снятию утомления и повышению внимания студентов. Выросшим во времена СССР предложенная методика покажется очень знакомой.

01.12.2023, 16:30
Юлия Тарасова
4 272

Новое исследование, посвященное влиянию силовых нагрузок на пожилых, показало, что люди в возрасте даже под 90 лет, которые прежде не занимались подобными упражнениями, могут добиться ощутимых успехов в тренировках с утяжелением.

19.07.2023, 13:24
Ольга Иванова
14 023

Международная команда ученых провела большое исследование с участием более 30 тысяч человек из 11 государств и пришла к выводу, что продолжительность сна зависит от культуры и страны, в которой проживают люди.

26.06.2023, 18:22
Анна Новиковская
1 510

Как физические упражнения, так и строгая диета могут помочь людям с предрасположенностью к диабету взять под контроль содержание сахара в крови. Но международная группа исследователей утверждает, что для лучшего результата нужно сочетание и того, и другого.

31.03.2023, 08:01
Мария Азарова
6 726

Ученые проверили, как физическая активность и качественный сон вместе влияют на риск смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

14.02.2023, 14:44
Ольга Иванова
22 185

Исследователи из Швеции и Дании провели эксперименты на мышах и выяснили, в какое время суток физические упражнения наиболее эффективны для похудения.

15.12.2022, 15:34
Сергей Васильев
1 172

Некоторые виды бактерий, обитающих в желудочно-кишечном тракте, выделяют метаболиты, которые повышают тягу к физическим упражнениям. Впрочем, пока это продемонстрировано на мышах, и доказать наличие такой связи у людей еще предстоит.

07.10.2021, 12:52
Ольга Иванова
5 311

Оказывается, активные видеоигры наравне с легкими физическими упражнениями могут быть полезны даже диабетикам.

30.08.2021, 15:37
Ольга Иванова
3 741

Правда, лишь в смысле похудения. Китайские и английские ученые выяснили, что люди, страдающие ожирением и занимающийся физическими упражнениями, сжигают меньше калорий в состоянии покоя, чем те, у кого нет подобной физической активности.

04.08.2021, 22:12
Мария Азарова
15 614

Как показал эксперимент, простая пищевая добавка флаванолов какао помогает людям среднего возраста легче переносить физические упражнения средней интенсивности и повысить их уровень активности.

16.10.2019, 15:45
Никита Шевцов
13 579

Международная команда онкологов выяснила, что физическая нагрузка способна снизить риск образования злокачественных опухолей, а также улучшить качество жизни больных раком.

04.09.2019, 12:03
Денис Гордеев
16 432

Использование антибактериальных средств для полоскания уничтожает бактерии полости рта. Эти микроорганизмы, как выяснилось, играют важнейшую роль в регуляции кровяного давления после физических нагрузок.

30.04.2019, 07:48
Редакция Naked Science
12 889

Показатели повышались, если к упражнениям добавлялись короткие перерывы с физической активностью.

09.03.2019, 11:00
Редакция Naked Science
20 816

Заметнее всего снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

31.01.2019, 10:25
Редакция Naked Science
11 318

Эксперимент показал преимущество таких упражнений, как ходьба и езда на велосипеде, перед растяжкой относительно мыслительных процессов.

20.12.2018, 09:47
Редакция Naked Science
2 140

На достижение этого результата ушло полгода, в течение которого участники занимались спортом три раза в неделю.

Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Закрыть
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно