#нарушения сна

21 мая, 15:23
Людмила Соколова
1 951

Хотя бессонница — одно из самых распространенных и хорошо изученных нарушений сна, точные причины, по которым некоторые люди больше других подвержены этому расстройству, до сих пор не установлены. Пролить свет на проблему удалось исследователям из Бразилии: они показали, что определенные черты характера могут как способствовать бессоннице, так и защищать от нее.

1 мая, 10:32
Юлия Тарасова
4 098

От хронической бессонницы страдают около 20-35% людей, а в пожилом возрасте такие расстройства встречаются почти у каждого второго человека. С кратковременным же недосыпанием из-за графика работы, стресса, слишком долгого пользования гаджетами или других причин сталкивался, наверное, каждый. Международный коллектив ученых с помощью метаанализа обобщил данные прошлых работ о том, как нарушения сна влияют на человеческий мозг, и показал, что постоянные и эпизодические сбои такого рода оставляют разные «следы».

28.08.2023, 17:27
Юлия Тарасова
9 384

В пожилом возрасте качество сна в немалой степени зависит от того, жарко или прохладно в спальне, установили исследователи.

10.08.2023, 14:21
Юлия Тарасова
2 418

Регулярное недосыпание во время рабочей недели подрывает здоровье сердечно-сосудистой системы, и восполнить этот вред за субботу и воскресение не получится. Новое исследование показало, что попытка наверстать упущенный сон в выходные не смогла вернуть в норму частоту пульса и давление, которые повысились из-за систематического недосыпа.

31.03.2023, 08:01
Мария Азарова
6 703

Ученые проверили, как физическая активность и качественный сон вместе влияют на риск смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

08.04.2022, 15:18
Александра Медведева
1 704

Созданное швейцарскими учеными устройство SleepLoop позволит улучшить качество глубокого сна с помощью звуковой стимуляции, синхронизированной с ритмами мозга. Прибор уже показал эффективность в клинических испытаниях и теперь готовится к выходу на рынок.

21.05.2021, 11:23
Ольга Иванова
2 802

Многие представительницы прекрасного пола известны тем, что постоянно худеют, а затем снова набирают лишние килограммы. Поэтому их вес перманентно колеблется. Ученые выяснили, что такие вещи могут привести к проблемам со сном.

17.02.2021, 20:36
Мария Азарова
9 484

Ученые из Базельского университета выяснили, что регулярное потребление кофеина сказывается на объемах серого вещества головного мозга — главного компонента центральной нервной системы. Хотя такой пагубный эффект оказался временным, авторы работы предлагают задуматься и сократить потребление кофе и других содержащих кофеин напитков, поскольку необходимы дальнейшие исследования.

24.12.2020, 11:14
Ольга Иванова
1 533

Ученые из Австралии пришли к выводу, что частое употребление в пищу фастфуда и газированных напитков способно сильно снизить качество сна у подростков во всем мире.

10.11.2019, 17:58
Никита Шевцов
16 411

Новое исследование по сканированию мозга здоровых добровольцев показало связь между качеством сна и уровнем тревоги, возникающей на следующий день.

28.07.2017, 16:36
Редакция Naked Science
1 780

Психиатры выявили несколько распространенных причин неприятных снов.

10.07.2017, 08:07
Редакция Naked Science
417

Исследователи из Медицинской школы Финберга при Северо-Западном университете пришли к выводу, что более высокие жизненные цели могут снижать риск некоторых расстройств сна в пожилом возрасте.

20.04.2017, 15:18
Редакция Naked Science
491

Технология кластеризации данных выявляет нарушения сна, используя аудиозапись.

07.04.2017, 07:17
Редакция Naked Science
531

Группа ученых из США и Турции обнаружила, что синдром отсроченного наступления фазы сна может быть связан с мутацией гена Cry1, которая увеличивает общую продолжительность цикла сна-бодрствования.

06.10.2016, 10:07
Редакция Naked Science
147

На основе исследований, проведенных в Университете Флиндерс, Австралия, стартап Thim разработал одноименный трекер сна, который будет адаптировать режим сна пользователя под определенную нагрузку в течение недели.

16.06.2016, 08:49
Редакция Naked Science
1 276

Израильские психологи установили взаимосвязь между свойством человека откладывать дела на потом и бессонницей. Именно нарушения сна, по мнению ученых, ведут к развитию прокрастинации.

19.05.2015, 14:06
Редакция Naked Science
344

Люди, работающие посменно, более склонны к развитию ожирения, диабета и проблем со сном – такой вывод сделали ученые университета Висконсина.

Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Закрыть
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно