#спорт

Ученые из МГППУ изучили, как работники фитнес-клубов справляются с трудностями и решают конфликты. Выяснилось, что 19 процентов работников думают о своих проблемах логически, не обращая внимания на эмоции. Это помогает им найти лучшее решение в сложных ситуациях. 33 процента участников исследования отлично работают в команде: они знают, как лучше всего общаться друг с другом, чтобы решить проблему и создают условия, чтобы все стороны остались довольны.

Рассел Кук, 27-летний житель Великобритании, 7 апреля 2024 года успешно пересек финишную черту в городе Бизерт (Тунис) — самой северной точке Африки, преодолев более 16 тысяч километров за 352 дня и пробежав через территорию 16 стран.

В октябре 2019 года в Вене кенийский бегун-стайер Элиуд Кипчоге впервые в истории пробежал марафон менее чем за два часа. В эксперименте с аэродинамической трубой группа французских инженеров воспроизвела достижение марафонца и выяснила, как его улучшить.

Физические упражнения и спорт считаются профилактикой нейродегенеративных болезней. Однако не все так однозначно. Американские ученые недавно назвали вид спорта, который может серьезно повысить риск болезни Паркинсона, причем даже у любителей.

Регионы России сильно различаются по продолжительности жизни людей, и в значительной мере это объясняется неодинаковой популярностью здорового образа жизни. Исследователи факультета экономических наук НИУ ВШЭ выяснили, что сокращение потребления чистого алкоголя на один литр в год может увеличить продолжительность жизни мужчин на 1,6 месяца, женщин — на 1,8 месяца. В свою очередь, удвоение доли занимающихся спортом дарит мужчинам дополнительный год, а женщинам — девять месяцев.

Как заявили исследователи, ежедневные занятия спортом не только снижают риск развития рака, но и облегчают организму борьбу с уже возникшей опухолью.

Ученые проверили, как физическая активность и качественный сон вместе влияют на риск смерти от всех причин, сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

По словам исследователей из Кембриджского университета, каждую десятую раннюю смерть можно было предотвратить, если бы люди соблюдали хоть половину рекомендуемой суточной активности.

Исследователи из ТюмГУ проанализировали факторы, которые позволяют победить на соревнованиях пловцов в технике брасс. Работа над индивидуализацией техники плавания высококвалифицированных спортсменов — это тончайшая корректировка элементов техники, подходящая определенному спортсмену, с учетом его физических характеристик и функционального состояния.

Австралийские исследователи утверждают, что физические упражнения должны стать основным методом в борьбе с депрессией, ведь они справляются с этим состоянием в полтора раза лучше регулярных консультаций с врачом или приема лекарств.

В преддверии 120-летия выдающегося математика и заядлого лыжника Андрея Николаевича Колмогорова организован Открытый Кубок по лыжным гонкам классическим стилем.

Исследователи из Швеции и Дании провели эксперименты на мышах и выяснили, в какое время суток физические упражнения наиболее эффективны для похудения.

Известно, что содержащиеся в продуктах (скажем, в свекольном соке) ионы нитрата заметно улучшают результаты спортсменов. В новой статье ученые использовали меченые атомы и установили механизм этого эффекта, включая роль в нем оксида азота NO.

Некоторые виды бактерий, обитающих в желудочно-кишечном тракте, выделяют метаболиты, которые повышают тягу к физическим упражнениям. Впрочем, пока это продемонстрировано на мышах, и доказать наличие такой связи у людей еще предстоит.

Австралийские ученые доказали, что короткие «всплески» физической активности в повседневной жизни, не относящиеся к целенаправленным занятиям спортом, связаны со снижением риска смерти от всех причин.

Саудовская Аравия объявила, что получила право провести Зимние Азиатские игры 2029 года на своем курорте Тройена, который проектируют такие архитектурные студии, как  Zaha Hadid Architects, UNStudio, Aedas, LAVA и Bureau Proberts в рамках развития проекта Neom (в его рамках ведется строительство горизонтального небоскреба Зеркальная линия).

Разница в размерах тела и длине ног определяет различия в скорости, с которыми способны бежать мужчины и женщины. На коротких дистанциях отставание женщин совсем невелико, но нарастает с расстоянием забега.

Ученые ТюмГУ опытным путем доказали, что упражнения и игры со спортивными предметами, включенные в тренировочный процесс футболистов 5-6 лет, оказывают положительное влияние на динамику развития координационных способностей.

Благодаря новой системе скрининга лекарств сотрудники Токийского университета медицины и стоматологии нашли препарат, способный имитировать изменения, происходящие в мышцах и костях во время физических упражнений.

Эксперты обсудят, как оставаться здоровым физически и ментально.