#спорт

Президент США Дональд Трамп регулярно вспоминает поговорку, что тело — это батарея с ограниченным запасом энергии, а физические нагрузки только расходуют ее. Новое исследование австралийских ученых опровергло это утверждение. Они выяснили, что у тренированных людей снижена суммарная частота сердечных сокращений в сутки. Это потенциально увеличивает срок их жизни.

Ученые Новгородского государственного университета (НовГУ) разработали интервальный метод тренировки выносливости для спортсменов-ориентировщиков от 13 до 16 лет. Методика позволила быстрее и эффективнее справляться с дистанциями со сложным рельефом и меняющейся высотой.

Медикам, вероятно, лучше других известно о вреде малоподвижного образа жизни. Тем не менее исследование в крупном университете показало, что будущие врачи чаще, чем студенты других специальностей, не соблюдают рекомендации ВОЗ о физической активности. Согласно этим нормам, упражнениям средней интенсивности нужно уделять не меньше 2,5 часа в неделю, а при высокоинтенсивных тренировках минимальный порог составляет час с четвертью.

Экс-нападающий «Манчестер Юнайтед» Уэйн Руни заявил, что большое значение в успехах его команды имела консоль PlayStation Portable.

Ученые на протяжении сезона проследили за игроками 12-13 лет одной из местных футбольных команд. У детей зафиксировали ухудшение по ряду когнитивных параметров после отбиваний мяча головой, причем негативный эффект накапливался.

Не секрет, что занятия спортом под музыку приятнее и помогают повысить продуктивность тренировок. В новом исследовании итальянские ученые на примере силовых упражнений показали, какая именно музыка лучше подходит для таких целей.

Российский кинолог, создатель принципов, меняющих подход к дрессировке объяснил, почему запреты не способны сформировать здоровое поведение у собак и почему гораздо эффективнее использовать природные инстинкты, спорт и дисциплину.

Международная команда ученых оценила связь между длительностью физической активности, ее интенсивностью, риском смерти от всех причин и вероятностью развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Подобрать тип физической активности, который лучше всего подходит человеку, можно исходя из особенностей его характера. Психологи из Великобритании определили, что люди с разными чертами личности получают больше удовольствия от разных видов спорта.

Ученые из США и Австралии обнаружили, что такой сравнительно простой физический показатель как пальцевый индекс статистически надежно отделяет тех, кто хорошо переносит большие нагрузки, от тех, кому это дается с трудом.

Что происходит в головном мозге людей во время просмотра хоккейного матча? Есть ли отличия в том, как на разные моменты спортивного зрелища реагируют горячие поклонники игры и обычные, не столь увлеченные зрители? На эти вопросы позволил ответить эксперимент с использованием неинвазивного метода визуализации мозга, который недавно провела международная группа ученых.

Слушатели узнают, какие тренажеры используют космонавты и астронавты.

Исследователи из Италии и США вдохновились историей Эммы Марии Мацценги, которая в 90 лет преодолела дистанцию в 200 метров за 51,47 секунды и побила мировой рекорд в своей категории. Целью медиков было узнать, за счет чего стал возможен такой результат.

По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, для поддержания здоровья человек должен еженедельно уделять 2,5 часа умеренной физической активности или 1,25 часа интенсивной физической активности.

В центре Лос-Анджелеса 25 апреля прошла первая в мире гонка сперматозоидов, которую запустил стартап Sperm Racing. Соревнования состоялись в рамках мероприятия по привлечению внимания к проблеме мужского бесплодия.

Миллионы игроков по всему миру мечтают о страйке — идеальном броске, который сносит все кегли. Но даже профессиональные боулеры не всегда понимают, почему один шар попадает точно в цель, а другой отклоняется от нее. Теперь ученые нашли ответ, разработав математическую модель. Она позволяет понять, как и куда бросать шар, чтобы шансы на страйк стали максимальными, и учитывает все — от масляных пятен на дорожке до мельчайшей асимметрии шара.

25 апреля в концертном зале Hollywood Palladium состоится первое в истории состязание по «гонкам сперматозоидов». Организаторы обещают настоящее шоу с участием двух университетов — Калифорнийского и Южнокалифорнийского. За необычным соревнованием на микроскопическом «ипподроме» будут наблюдать около 5000 зрителей.

В одном из предыдущих исследований ученые установили, что в ряде спортивных единоборств красный цвет формы может повышать шансы атлета на победу. Однако новый, более обширный анализ, который охватил исходы состязаний более чем за 20 лет, показал, что этот эффект остался в прошлом.

Специалисты ТюмГУ, УрФУ и КГУ изучили представления студентов о физической культуре как учебной дисциплине. Выяснилось, что занятия физкультурой у них ассоциируются с такими видами активности, как бег, игры с мячом и прыжки. А еще обучающиеся связывают такие уроки с состоянием усталости.

Чтобы выяснить, связано ли количество ежедневных шагов с депрессией во взрослом возрасте, международная исследовательская группа проанализировала данные 33 исследований, в которых участвовали почти 100 тысяч человек. Результаты показали, что ходьба значительно влияет на психическое здоровье, в том числе снижая риск развития депрессии