#бег

Авторы нового исследования провели сравнительный анализ видов паукообразных и выяснили, какие эволюционные и биомеханические факторы делают одних пауков быстрыми, а других — медленными. Параллельно ученые выделили из этой группы рекордсмена по скорости перемещения.

Человекоподобные роботы, разработанные в Китае, стремительно приближаются к рубежу, который еще недавно считался прерогативой исключительно выдающихся спортсменов: они могут превзойти мировые рекорды в беге на короткие дистанции.

Ученые Новгородского государственного университета (НовГУ) разработали интервальный метод тренировки выносливости для спортсменов-ориентировщиков от 13 до 16 лет. Методика позволила быстрее и эффективнее справляться с дистанциями со сложным рельефом и меняющейся высотой.

Американский онколог Тимоти Кэннон пришел к неожиданному выводу в недавнем исследовании с участием 100 бегунов на марафонские и ультрамарафонские дистанции. Ученый заключил, что бег на сверхдлинные расстояния может быть фактором риска развития предраковых новообразований в толстой кишке. Хотя некоторые коллеги в комментариях назвали работу провокационной и указали на наличие в ней ограничений, врачи сошлись во мнении, что затронутый в исследовании вопрос важен и требует дальнейшего изучения.

Исследователи из Италии и США вдохновились историей Эммы Марии Мацценги, которая в 90 лет преодолела дистанцию в 200 метров за 51,47 секунды и побила мировой рекорд в своей категории. Целью медиков было узнать, за счет чего стал возможен такой результат.

Эксперимент британских исследователей подтвердил связь между размером бюста у женщин и количеством пота в зоне груди, который выделяется во время тренировок. Зависимость оказалась не такой, как можно было ожидать.

Десятки лет назад ученые выдвинули гипотезу, что облик рода Homo возник под действием специфической задачи: добычи дичи с помощью бега. Несмотря на общую логичность этой версии, против нее выдвигали ряд контраргументов: бег энергозатратен, да и примеров «беговой охоты» в XX веке не столь много. Похоже, теперь оба эти возражения снимаются.

Международная группа ученых пришла к выводу: вопреки устоявшемуся мнению, экстремально высокие физические нагрузки на организм могут действовать на него оздоравливающим образом.

Рассел Кук, 27-летний житель Великобритании, 7 апреля 2024 года успешно пересек финишную черту в городе Бизерт (Тунис) — самой северной точке Африки, преодолев более 16 тысяч километров за 352 дня и пробежав через территорию 16 стран.

Международная группа исследователей изучила более миллиона записей с результатами ультрамарафонов (дистанции больше марафонской) с 1894 по 2022 год и пришла к нескольким неожиданным выводам.

Покупая спортивный бюстгальтер для пробежек или других тренировок, многие женщины думают, что чем плотнее и туже он сидит, тем лучше. Однако новое исследование показало, что слишком тесный бра может мешать бегу.

Курение марихуаны перед тренировкой не помогает добиться лучших результатов. Более того, нагрузка в этом случае может показаться интенсивнее. Вместе с тем употребление каннабиса способно поднять настроение и повысить уровень удовольствия от физических упражнений, выяснили американские ученые.

Ученые из Аргентины проанализировали хорошо сохранившиеся окаменелые отпечатки гигантских хищных нелетающих птиц — фороракосовых — и пришли к выводу, что те были отличными бегунами.

В октябре 2019 года в Вене кенийский бегун-стайер Элиуд Кипчоге впервые в истории пробежал марафон менее чем за два часа. В эксперименте с аэродинамической трубой группа французских инженеров воспроизвела достижение марафонца и выяснила, как его улучшить.

Разница в размерах тела и длине ног определяет различия в скорости, с которыми способны бежать мужчины и женщины. На коротких дистанциях отставание женщин совсем невелико, но нарастает с расстоянием забега.

Ученые факультета физической культуры Томского государственного университета в рамках гранта, поддержанного РНФ, исследуют особенности механизма усвоения глюкозы при сахарном диабете второго типа. Для этого был организован масштабный четырехмесячный эксперимент на 240 мышах, подобного которому в мире еще никто не проводил. Животные с искусственно сформированным диабетом подвергались физической нагрузке. Установлено, что вечерние тренировки лучше снижали вес мышей мышей, а утренние – приводили к уменьшению уровня глюкозы. Предположительно, фактором, стимулирующим утилизацию глюкозы, выступил стресс. Ученые намерены проверить эту гипотезу.

Оказывается, активные видеоигры наравне с легкими физическими упражнениями могут быть полезны даже диабетикам.

Несколько лет назад ученые забили тревогу: от бега умирают, говорили им данные. К вопросу приложили типичные методы data science — и оказалось, что все куда интереснее. Вместе с онлайн-школой SkillFactory попробовали разобраться, как именно эти методы позволяют яснее увидеть мир вокруг нас.

Данные, выложенные в виде предварительного доклада, предполагают безопасным для двигающихся друг за другом людей расстояние от четырех до 20 метров — в зависимости от скорости движения.

Принцип, позаимствованный у велосипеда, поможет людям разогнаться до скорости около 75 километров в час.

Анализ 14 исследований с общей выборкой в 232 тысячи человек показал, что пробежки сокращают смертность от различных причин в среднем на 30 процентов. Оптимальный эффект достигается при беге в течение 50 минут в неделю.

Муравьи-бегунки из Сахары способны делать почти 50 шагов в секунду, перемещаясь на скорости, которая для нас эквивалентна 660 км/ч.

Чем дольше продолжалась нагрузка, тем меньше становился метаболический объем.

Особая долгосрочная диета с добавлением минералов может предотвратить разрушение костей с возрастом, даже если человек не занимается спортом.

Гипотеза о человеке как прирожденном загонном охотнике получила подтверждение в экспериментах с мутантными мышами.

Подростки, которые не носили обувь в детстве, показали лучшие результаты в тестах на равновесие.

Бег гуманоидного робота Atlas очень похож на человеческий.

Исследователи из Эксетерского университета и Университета Лестера пришли к выводу, что непродолжительные высокие нагрузки могут повысить прочность костей женщин в большей степени, чем долгие и умеренные.

Каждый, кому нравится наматывать круги по стадиону, наверное, слышал «страшные» истории про вред бега для суставов. Но так ли это на самом деле или же перед нами очередная «страшилка» для подрастающего поколения?

Модное у спортсменов компрессионное белье, повышающее выносливость и снижающее травматичность, может оказаться совершенно бесполезным.

Немецкие ученые разработали устройство для коррекции техники бега посредством слабых электрических импульсов.

Исследователи из Университета Камило Хосе Села обнаружили, что уровни креатинкиназы и миоглобина как биомаркеры рабдомиолиза при физических нагрузках связаны с полиморфизмами семи генов.

Эксперимент, в котором больные раком мыши преодолевали ежедневно от 4 до 7 км в беговом колесе, показал, что физические упражнения помогли предотвратить рост новых клеток опухолей и сократить размеры существующих до 60%.

Любители бега снижают риск своей скоропостижной смерти на 30% по сравнению с неспортивными согражданами. Хорошая ли при этом у любителя техника бега или плохая, не имеет особого значения.

Почему муравьи – эволюционно наиболее продвинутое (с точки зрения этологии, экологии и физиологии) семейство насекомых – так быстро передвигаются? Настолько быстро, что для того, чтобы пробегать до 20,8 см – это в 26 раз больше длины их тела – муравьям достаточно всего секунды. На этот вопрос ответили немецкие исследователи из Университета Фридриха Шиллера. 

При сидячем образе жизни значительно повышается риск рака и сердечных заболеваний. При этом ежедневные занятия спортом мало помогают.