• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку
20.09.2024, 10:06
Полина Меньшова
695

Синхронные движения улучшили самочувствие

❋ 5.2

Когда люди выполняют одни и те же движения, появляется чувство общности и доверие друг другу, а также улучшается общее состояние организма. Почему это происходит, исследовали ученые из США.

Пользу синхронных движений для организма доказали на примере групповой мусульманской молитвы
Пользу синхронных движений для организма доказали на примере групповой мусульманской молитвы / © foter.com

Синхронизация играет важную роль во взаимодействии людей. Например, чтобы человек понял чужие слова, его мозг копирует активность мозга собеседника, а связь между влюбленными особенно сильна не только на уровне поведения нейронов, но и на уровне эмоций. Чувство ритма тоже во многом связано с синхронизацией, способность к которой может указывать на талант человека к музыке или танцам.

Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и Коннектикутского университета (оба — в США) изучили, что происходит в организме людей, когда они выполняют одни и те же действия. В качестве материала для исследования они взяли мусульманские ритуалы. Соответствующую научную статью опубликовал журнал Philosophical Transactions of the Royal Society B.

Ученые собирали данные во время молитвы в одном из мусульманских центров, где собралось более 200 человек. Из них 28 участвовали в эксперименте. Они, выполняя ритуал, носили устройство, измеряющее частоту сердечных сокращений и дыхание и оценивающее позу, а также инструмент, фиксирующий положение участников относительно других людей на протяжении всей молитвы. Исследование специально проводили во время священного месяца Рамадан, когда люди, исповедующие ислам, постятся в светлое время суток и с большей вероятностью молятся многочисленными группами.

Когда мусульмане собираются для групповой молитвы, то мужчинам предпочтительно выстраиваться в плотную линию за имамом, а женщины обычно встают за перегородкой. При этом все смотрят в одну сторону — в направлении главного мусульманского святого места в Мекке. Под руководством имама верующие проходят цикл молитв, которые включают в себя последовательность движений с поклонами разных видов, в том числе земными.

Когда авторы статьи проанализировали физиологические данные, то обнаружили, что синхронизация (например, в частоте сердечных сокращений) возникала не только благодаря другим людям рядом, но и благодаря имаму, который выполнял роль лидера. От него зависела обстановка в помещении, комфорт молящихся. При этом, чем ближе к имаму стояли люди, тем сильнее между ними была синхронизация.

«Вероятно, если вы находитесь близко к центру синхронизации, то ваши сердца в прямом смысле будут биться в такт. На более дальних рядах, по-видимому, возникнет волновой эффект».

Во время групповой молитвы мусульмане выполняют определенную последовательность движений, а на степень синхронизации влияет положение молящихся относительно имама и друг друга / © Mohammadamin Saraei et al., Philosophical Transactions of the Royal Society B
Во время групповой молитвы мусульмане выполняют определенную последовательность движений, а на степень синхронизации влияет положение молящихся относительно имама и друг друга / © Mohammadamin Saraei et al., Philosophical Transactions of the Royal Society B

«Волновой эффект», по предположениям ученых, обусловлен спецификой информации, которую получают участники групповой молитвы. Все слышат имама, но не каждый видит его, а соседи, как правило, находятся в поле бокового зрения.

Аналогичный эффект возникает у людей, которые выходят на митинг и начинают скандировать, хлопать в ладоши. Эти действия, как и марш солдат, усиливают социальную сплоченность, позволяют создать нужный настрой, отметил один из авторов исследования, изучающий также роль синхронности в политических мероприятиях.

Сейчас ученые детально рассматривают, как групповая молитва влияет на здоровье мусульман. Согласно результатам анализа сердечного ритма и его изменений, у молящихся снижался уровень стресса и, как следствие, улучшалось самочувствие.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Журналист, преподаватель НИУ ВШЭ, главный редактор медиа о русском языке «Изборник». Специализируется на популяризации лингвистики, психологии, нейробиологии и медицины.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK
21 марта, 19:13
Игорь Байдов

Арахнологи описали новый вид пауков, который копирует облик мертвой особи, пораженной паразитическим грибом, чтобы хищники меньше обращали на него внимание. В природе такой гриб заражает хозяина и воздействует на его нервную систему, после чего заставляет подниматься на возвышенность, откуда легче распространять споры. Открытие расширит представления ученых о мимикрии у животных.

22 марта, 16:55
Evgenia Vavilova

Нанопластика становится все больше в диете среднего человека, но ученые ищут способы не дать ему переместиться из еды в организм навсегда. Оказалось, что источником защиты может стать квашеная капуста.

22 марта, 17:13
Татьяна Зайцева

Осенью 1066 года войска англосаксонского короля Гарольда Годвинсона не совершали изнурительный пеший поход с севера Англии на юг, к Гастингсу, где потом потерпели поражение от Вильгельма Завоевателя. На самом деле, англичане прибыли к месту битвы по морю, что заставляет взглянуть на ключевое событие английской истории под иным углом.

19 марта, 10:58
Игорь Байдов

В парках некоторых стран все чаще можно заметить странную картину: синицы и воробьи вместо пуха и веточек приносят в клювах сигаретные окурки. Орнитологи из Польши решили выяснить, зачем птицы выстилают гнезда мусором, пропитанным никотином. Оказалось, пернатые нашли способ использовать вредную человеческую привычку для защиты своего потомства. Но, как это часто бывает в природе, у медали есть обратная сторона.

21 марта, 19:13
Игорь Байдов

Арахнологи описали новый вид пауков, который копирует облик мертвой особи, пораженной паразитическим грибом, чтобы хищники меньше обращали на него внимание. В природе такой гриб заражает хозяина и воздействует на его нервную систему, после чего заставляет подниматься на возвышенность, откуда легче распространять споры. Открытие расширит представления ученых о мимикрии у животных.

20 марта, 14:49
МАИ

20 марта Московскому авиационному институту исполняется 96 лет. За эти годы университет прошел большой путь становления, и во многом его развитие определяли люди, посвятившие себя науке и подготовке инженерных кадров. Один из таких — выдающийся ученый, заслуженный работник высшей школы Российской Федерации, доктор технических наук, профессор Борис Семенович Зечихин. Более 70 лет его жизнь неразрывно связана с кафедрой 310 «Электроэнергетические, электромеханические и биотехнические системы» и НИО-310 МАИ. Научная и педагогическая работа Бориса Семеновича получила широкое признание в России и за рубежом, а его вклад в развитие электромеханических специальностей и подготовку инженерных кадров оказал существенное влияние на отечественную авиационную и электротехническую промышленность.  Сегодня Борис Семенович продолжает свою работу, участвует в проектах по созданию электрических и гибридных силовых установок, передает опыт и знания молодым специалистам в рамках развития Передовой инженерной школы и всего МАИ в целом.

19 марта, 10:58
Игорь Байдов

В парках некоторых стран все чаще можно заметить странную картину: синицы и воробьи вместо пуха и веточек приносят в клювах сигаретные окурки. Орнитологи из Польши решили выяснить, зачем птицы выстилают гнезда мусором, пропитанным никотином. Оказалось, пернатые нашли способ использовать вредную человеческую привычку для защиты своего потомства. Но, как это часто бывает в природе, у медали есть обратная сторона.

19 марта, 12:41
Игорь Байдов

Марсоход «Персеверанс» обнаружил в камнях на кромке кратера Езеро спектральные признаки минерала корунда, из которого на Земле образуются рубины и сапфиры. Такие спектры на Красной планете зарегистрировали впервые. Теперь ученые пытаются понять, при каких процессах он мог там сформироваться, ведь условия на Марсе заметно отличаются от тех, в которых корунд обычно образуется на Земле.

18 марта, 10:35
Илья Гриднев

За 10 лет лежания в почве сигаретные фильтры не растворились, а лишь замаскировались под грязь. Их пластиковые волокна распались на микрочастицы, намертво склеились с минералами и превратились во вторичный микропластик. Более того, на пятом году гниения мусор начал отравлять землю с новой силой.

[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий
Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Закрыть
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно