Высокочувствительные оказались более подвержены депрессии и тревожности
Ученые из Лондонского университета королевы Марии и Королевского колледжа Лондона провели первый в своем роде метаанализ исследований, связывающих высокую чувствительность человека и его психологическую уязвимость. Люди, которые лучше считывают настроение других, и восприимчивые к внешним раздражителям больше подвержены депрессии и тревоге. Это следует учитывать в клинической практике.
Опираясь на прошлые исследования, ученые отнесли к категории высокочувствительных людей треть населения (31 процент от общего числа подростков от 12 лет и взрослых). В отличие от большинства, они реагируют на малейшие изменения в окружающей обстановке и настроении других людей, более чутки к таким внешним факторам, как яркий свет или шум, и более вдумчиво изучают информацию.
В статье, опубликованной в журнале Clinical Psychological Science, авторы оговорились, что связь между способностью принимать все близко к сердцу и психическими патологиями хорошо известна, но черты характера часто упускают из виду в исследованиях. Существует «большая пятерка» личностных черт: доброжелательность, добросовестность, экстраверсия, открытость новому опыту и нейротизм. Их тоже нужно рассматривать как факторы, влияющие на психическое здоровье, по мнению авторов статьи. Это может помочь определить, является ли чувствительность индивидуальным свойством, которое нужно учитывать в клинической науке и практике.
При подготовке к метаанализу исследования были разделены на три группы, в зависимости от изучаемых психических патологий: депрессивные, тревожные и иные (психосоматические симптомы, обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, агорафобия и социальная фобия). Однако выведенные данные третьей категории были слишком разнородные, поэтому ученые от нее отказались.
Всего они рассмотрели 33 исследования — международные и сделанные в разных странах, опубликованные с 2000 по 2024 год. Средний возраст участников составил 25,35 года, общее число — 12 697, из которых 62,51% были женщинами. Анализ выявил умеренную связь чувствительности с возможной депрессией (коэффициент корреляции составил 0,36) и с тревожностью (0,39).
Ученые сделали вывод, что, независимо от диагноза, легковозбудимым людям пойдет на пользу укрепление навыков эмоциональной регуляции, прикладной релаксации и осознанности, а на людей с высоким уровнем эмоционального интеллекта положительное воздействие окажут искусство, музыка и природа.
Telegram 
Дзен 
VK Самый маленький дневной хищник Африки впервые попал под наблюдение с помощью GPS-трекеров. Ученые выяснили, что для выкармливания птенцов ему нужен участок почти в 14 раз меньше, чем у степной пустельги — ближайшего «рекордсмена» среди изученных птиц.
Большой размер черепа и относительно узкий таз долго заставляли ученых считать сложные роды и связанную с ними высокую материнскую смертность уникальной платой человека за прямохождение и интеллект. Теперь исследователи тщательно проанализировали другие виды приматов и пришли к противоположному выводу.
Ученые Института истории материальной культуры РАН завершили первый этап комплексного проекта по изучению перехода от мезолита к неолиту в Юго-Восточной Прибалтике. Спустя 50 лет после экспедиций выдающегося ученого ИИМК РАН Владимира Тимофеева специалисты вернулись на ключевые памятники Калининградской области, чтобы с помощью современных методов ответить на вопрос о появлении глиняной посуды в регионе аномально поздно — лишь в V тысячелетии до нашей эры.
Вселенная может оказаться «замкнутой» глобальной структурой, где свет от далеких галактик способен возвращаться к наблюдателю с разных направлений. Именно такой сценарий не удалось исключить авторам нового масштабного обзора. Проверить его предсказания астрономы смогут уже в ближайшие годы.
Терраформировать Марс — то есть превратить в мир, где можно жить без защитных куполов — мечта человечества с того момента, как стало понятно, что это холодная планета с призрачной бескислородной атмосферой. Сейчас главный хедлайнер ее освоения — Илон Маск, компания SpaceX которого планирует первые полеты туда уже в 2028 году. Многие энтузиасты вспоминают слова Маска 14-летней давности: Красную планету надо лишь «подремонтировать», чтобы ходить без скафандра. Но между полетом и прогулками по городу-саду на Марсе лежит огромная пропасть. Пару лет назад Naked Science рассматривал положительный сценарий терраформирования. Пришло время подсчитать, сколько же лет и ресурсов потребуется.
Биологи нашли особый тип стволовых клеток, которые просыпаются в среднем возрасте и активно производят новый жир на животе. Открытие сделали благодаря масштабным экспериментам на мышах и анализу человеческих тканей. Результат объяснил природу возрастного ожирения и дал новую цель для будущих лекарств.
Хотя длительность помех не превышала десяти секунд, это первый известный случай такого рода. Обычно спутникам не хватает мощности для создания радиосигналов той силы, что нужна для подобных помех.
Вселенная может оказаться «замкнутой» глобальной структурой, где свет от далеких галактик способен возвращаться к наблюдателю с разных направлений. Именно такой сценарий не удалось исключить авторам нового масштабного обзора. Проверить его предсказания астрономы смогут уже в ближайшие годы.
Ученые впервые на молекулярном уровне доказали, что обычная вода одновременно состоит из двух разных жидких состояний — более плотного и менее плотного, которые непрерывно сменяют друг друга. Раз молекулярная «двойственность» действительно существует, это подтверждает спорную 30-летнюю гипотезу. Новое открытие поможет, наконец, объяснить десятки «странных» физических аномалий воды, включая ее расширение при замерзании и парадоксальное изменение вязкости под давлением.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии