#депрессия

Улучшение настроения и снижение уровня тревожности у людей, которые несколько часов хотя бы раз в неделю проводят на свежем воздухе, отмечают уже через три месяца, заметили ученые.

Ежедневное жертвование на благотворительность даже очень небольшой суммы может значительно улучшить эмоциональное состояние и уменьшить проявления депрессии у страдающих этим расстройством, выяснили китайские психологи.

Небольшой стресс способствует запуску аутофагии — естественного механизма восстановления клеток организма, а хронический — напротив, подавляет его, выяснили китайские ученые. Эти результаты исследования помогут найти новые методы лечения тяжелых психических расстройств.

В США успешно испытали генеративный чат-бот для психотерапии под названием Therabot. Участники с психическими расстройствами месяц тестировали систему, после чего сообщили об улучшении симптомов и высоком доверии к цифровому «психологу».

Ученые из Челябинска и НовГУ изучили влияние психологических барьеров на общепрофессиональную подготовку будущих врачей и узнали, что к последнему курсу у всех студентов была депрессия.

Проведенное в Китае исследование показало, что наличие в семье нескольких детей не коррелирует с более высоким уровнем психологического благополучия у родителей в старости. Напротив, выяснилось, что люди с единственным воспитанным ребенком в пожилом возрасте меньше жаловались на признаки депрессии, чем их многодетные соотечественники.

Длительный прием психотропных препаратов, которые назначают при депрессии, может в разы увеличить вероятность внезапной остановки сердца, особенно у людей 30-39 лет. Об этом в новой научной работе предупредили датские кардиологи.

Женщины, которые во время вынашивания ребенка регулярно поддавались желанию съесть что-то поздно вечером или ночью, после родов чаще сталкивались с депрессией, показало проведенное в Японии исследование.

Специалисты РТУ МИРЭА создали браузерное расширение CalmSurf, которое помогает пользователям с тревожностью, депрессией и другими подобными расстройствами комфортно взаимодействовать с онлайн-контентом. По словам авторов, инструмент учитывает такие аспекты, как безопасность, простота навигации и адаптация к слабым интернет-соединениям.

Индийские психиатры рассказали о необычном случае из практики. У молодой пациентки внезапно развились повышенное половое влечение и сексуальная активность после приема увеличенной дозы антидепрессанта из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, который ей назначили по поводу депрессии. Врачи заподозрили связь неожиданного побочного эффекта с лекарством. После его отмены все симптомы исчезли, что убедило медиков в правильности догадки.

По последним данным ВЦИОМ, шесть из десяти россиян с разной периодичностью бывают в заведениях быстрого питания, и за 15 лет этот показатель вырос двукратно. Особым спросом фастфуд пользуется у молодежи — почти каждый третий зумер и младший миллениал употребляет вредную пищу раз в неделю и чаще. Ученые Пермского Политеха рассказали, почему нашему мозгу нравится картофель фри, а гамбургер ассоциируется со «счастьем», как вредная еда портит зубы и вызывает прыщи, а газировка заставляет съедать больше, а также почему наши гены мутируют из-за жареной во фритюре еде.

Ученые выяснили, что генетические факторы, влияющие на психическое здоровье, тесно связаны и с риском развития метаболических нарушений.

Более вежливые люди меньше страдают от симптомов депрессии и чувствуют себя счастливее. К такому выводу пришли турецкие ученые, которые проанализировали связь просоциальности и хороших манер с психологическим состоянием.

Социальные сети существенно влияют на самочувствие человека, а их частое использование может способствовать повышенной раздражительности и злости. К такому выводу ученые из США пришли, проанализировав данные опроса Covid State Project, проведенного среди более чем 42 тысяч взрослых жителей страны. Открытие указывает на необходимость более осознанного отношения к использованию онлайн-платформ.

В развитии атипичного вида депрессии, который отличается от классического «меланхолического» типа, большую роль играют генетические факторы. К такому выводу пришла группа ученых, куда вошли специалисты Института клинический медицины имени Н. В. Склифосовского Сеченовского университета.

Иван Петрович Павлов был большим любителем велопрогулок, как основы здорового образа жизни. Почти сто лет спустя в Институте физиологии, основанном Павловым и носящим его имя, был разработан интерактивный аппаратно-программный комплекс, в состав которого входит велотренажер. Этот комплекс применяют для восстановления когнитивных и эмоциональных нарушений у пациентов с психоневрологической патологией, в том числе — с депрессией.

Чтобы выяснить, связано ли количество ежедневных шагов с депрессией во взрослом возрасте, международная исследовательская группа проанализировала данные 33 исследований, в которых участвовали почти 100 тысяч человек. Результаты показали, что ходьба значительно влияет на психическое здоровье, в том числе снижая риск развития депрессии

Ученые пришли к выводу, что депрессия скорее причина, а не следствие дисменореи — выраженных болей внизу живота во время менструаций у женщин. Свидетельств обратного — того, что болезненные месячные повышают риск депрессивного расстройства — специалисты не нашли.

Депрессия — одно из наиболее распространенных нарушений психического здоровья, которое затрагивает примерно 280 миллионов человек в мире. Люди с депрессивным расстройством страдают от ангедонии, упадка сил и потери работоспособности. На развитие этого расстройства влияет огромное количество факторов, включая семейное положение.

В зоне риска оказались люди старше 80 лет, пожилые люди, особенно женщины. Более половины мужчин и женщин старше 60 лет (53 процента) отмечают у себя признаки тревоги или депрессии: 49 процентов испытывает их умеренно, остальные пять — в более острой форме. К такому выводу пришли исследователи центра «Институт социального анализа и прогнозирования» ИПЭИ Президентской академии.