Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Мизерные пожертвования помогли ослабить депрессию
Ежедневное жертвование на благотворительность даже очень небольшой суммы может значительно улучшить эмоциональное состояние и уменьшить проявления депрессии у страдающих этим расстройством, выяснили китайские психологи.
Прошлые исследования показывали, что просоциальное поведение, приносящее пользу другим людям или обществу в целом, благотворно влияет на психическое здоровье. Однако люди с депрессией часто склонны вести себя обособленно. Поэтому взаимодействие, требующее личного контакта с другими, может вызывать у них дискомфорт и не приносить ощутимой пользы психике.
Группа специалистов в области психологии из Шэньчжэньского университета (КНР) предложила использовать при депрессивных состояниях более простую форму просоциального поведения, при которой не нужно с кем-то контактировать, — регулярные микропожертвования онлайн. Эффективность метода проверили в серии экспериментов.
Статью об этой научной работе недавно опубликовал журнал Psychological Science. Идея исследования возникла у одного из авторов еще в студенческие годы. Будущий ученый участвовал в благотворительных проектах: в частности, каждый день переводил по одному юаню через онлайн-платформу Tencent Charity. Испытывая стресс при подготовке к экзаменам, он заметил, что регулярные взносы улучшали настроение.
Поступив в аспирантуру, молодой психолог поделился мыслью с научным руководителем, и тот ее одобрил, предложив сформулировать тему и разработать схему экспериментов.
Исследователи провели три рандомизированных контролируемых испытания с участием почти 900 добровольцев с повышенным уровнем депрессивных симптомов. Основную часть выборки составили студентки китайских вузов. Минимальную сумму ежедневных благотворительных взносов уменьшили до одного фэня (0,01 юаня, или примерно 11 копеек в переводе на российскую валюту), чтобы она не была обременительной для учащихся.
Эксперименты длились два месяца. В этот период половина участников каждый день перечисляла микропожертвования, о которых им напоминала электронная рассылка. Остальные добровольцы вошли в контрольную группу, на которую никак не воздействовали. Испытуемые ежедневно и ежемесячно заполняли опросники, направленные на оценку депрессии и выраженности положительных эмоций. Изменения в их психическом состоянии анализировали с помощью статистических методов.
Во всех трех испытаниях онлайн-пожертвования помогли уменьшить признаки депрессии и способствовали позитивному настрою. Эффект проявлялся, даже когда сумма не превышала минимального порога в 0,01 юаня, но у тех, кто перечислял больше, улучшения были немного заметнее.
То есть решающим оказался сам акт помощи, а не размер взноса. У многих участников из группы вмешательства выраженность симптомов снизилась на 50% или даже опустилась ниже порога, необходимого для отнесения к депрессии.
Однако у исследования есть ограничения. Среди них — специфика выборки (китайские студенты), выбывание участников по ходу экспериментов, отсутствие сравнения с другими методами, например волонтерством, и прочее. В будущих научных работах стоит проверить, не ослабевает ли эффект микропожертвований со временем, и сопоставить его с воздействием на психику иных вариантов просоциального поведения.
Telegram 
Дзен 
VK Согласно учебникам истории, в бронзовом веке в казахской степи кочевали лишь немногочисленные племена со своими стадами. Но в начале 2000-х там обнаружили древнее поселение с остатками крупных домов, которое могло быть административным либо культурным центром. Это навело ученых на мысль, что жизнь в степи складывалась куда сложнее и была более организованной, чем предполагалось. Международная команда ученых представила новые результаты исследования этого поселения и выяснила, что на самом деле оно представляло собой крупнейший в этом регионе протогородской центр с масштабным производством оловянистой бронзы.
В 2025 году российская атомная отрасль отмечает 80-летие — от первого ядерного реактора до космических амбиций и повседневных чудес. Знаете ли вы, когда ученые признали реальность атомов, сколько известно видов радиоактивного распада или когда на полях стали выращивать мутантов?
Пока традиционные месторождения Западной Сибири постепенно истощаются, будущее российской нефтедобычи все больше связывают с новыми центрами — суровыми регионами Восточной Сибири и Арктики. Однако нефть в таких условиях напоминает скорее холодный деготь, чем текучее «черное золото» традиционных скважин. Чтобы заставить ее двигаться к скважине, требуется прогревать целые нефтяные залежи прямо в недрах земли — например, закачивая в них горячий пар. Но в условиях вечной мерзлоты этот процесс напоминает отопление дома с открытыми настежь окнами: большая часть тепла тратится впустую, при растапливая многолетнемерзлые породы. Это грозит обвалом скважины, поломкой оборудования и крупными экологическими авариями в уязвимых северных экосистемах. Решение нашли ученые Пермского Политеха, создавшие виртуальный двойник скважины с точностью прогноза 95%. Разработка позволит рассчитать идеальный режим прогрева, который растопит нефть, но сохранит мерзлоту — и защитит скважину от разрушения.
Согласно учебникам истории, в бронзовом веке в казахской степи кочевали лишь немногочисленные племена со своими стадами. Но в начале 2000-х там обнаружили древнее поселение с остатками крупных домов, которое могло быть административным либо культурным центром. Это навело ученых на мысль, что жизнь в степи складывалась куда сложнее и была более организованной, чем предполагалось. Международная команда ученых представила новые результаты исследования этого поселения и выяснила, что на самом деле оно представляло собой крупнейший в этом регионе протогородской центр с масштабным производством оловянистой бронзы.
Ю-Цон Тан (YuCong Tang) — концептуальный художник из Китая. Научно-фантастические мотивы — одно из основных направлений его творчества. Он исследует, как научные открытия и технологии будущего трансформируют среду обитания.
Наблюдая за сверхновой 2024 ggi спустя всего 26 часов после вспышки, астрономы напрямую определили форму ударной волны в момент ее прорыва из звезды. Открытие позволит уточнить механизмы гибели массивных светил и может привести к пересмотру существующих моделей возникновения сверхновых.
Проанализировав данные наблюдений, полученных с помощью наземных обсерваторий за последние два десятилетия, астрономы обнаружили потенциально обитаемый мир — суперземлю Gliese 251 c (GJ 251 с). Планета обращается вокруг красного карлика на расстоянии около 18 световых лет от Земли и считается одним из самых перспективных кандидатов для поисков жизни.
По расчетам, большинство «гостей» из других звездных систем летят к Земле примерно со стороны созвездия Геркулес. Скорее всего, они время от времени падают на нашу планету, просто мы еще не научились это замечать. Как удалось вычислить, чаще всего они должны падать зимой и где-то в окрестностях экватора.
В современном доме, насыщенном разнообразной техникой, удлинители стали незаменимым атрибутом, позволяющим обеспечить электропитанием все необходимые устройства. Однако мало кто задумывается, что привычное использование этого аксессуара может нести серьезную угрозу безопасности. По статистике, значительная часть бытовых пожаров происходит из-за неправильной эксплуатации электропроводки и вспомогательных устройств. Какие приборы категорически нельзя подключать через удлинители и почему это может привести к трагическим последствиям, рассказывает профессор кафедры наноэлектроники РТУ МИРЭА, доктор физико-математических наук Алексей Юрасов.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии