• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку
08.10.2024, 13:52
Полина Меньшова
33,0 тыс

Психологи выяснили, что мешает концентрировать внимание

❋ 5.3

Внимание тесно связано с воспоминаниями: мы фокусируемся на том, что как-то связано с информацией из долговременной памяти. Однако, как выяснили ученые из Канады и США, эта связь сложнее, чем принято было считать, и иногда не помогает, а мешает сконцентрироваться.

Кадр из сериала «Американская семейка»
Кадр из сериала «Американская семейка» / © abc.com

Память играет важную роль во многих когнитивных процессах. Например, она важна для обучения, а также помогает мозгу быстро сориентироваться в незнакомых условиях. Предполагалось, что память автоматически определяет и то, на чем человек остановит свое внимание, однако характер этой связи оказался другим.

Психологи из Исследовательского института Ротмана в Торонто (Канада) и Висконсинского университета в Милуоки (США) обнаружили, что, хотя движения глаз определяются в том числе информацией, которая извлекается из долговременной памяти, эту информацию необходимо удерживать специальными усилиями. Соответствующую научную статью опубликовал Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition.

Авторы работы провели эксперимент, в котором участвовали 26 студентов из Висконсинского университета в Милуоки. Они прошли четыре этапа: кодирование, тестирование и кодирование, регуляция памяти и визуального поиска, тест на распознавание.

На стадии кодирования студенты запоминали несколько пар «сцена — объект», объектом в которых могло быть лицо или некий инструмент. Участникам эксперимента также предлагали найти значимые ассоциации между сценами и объектами, чтобы лучше их запомнить. Например, подумать, насколько вероятно встретить конкретного человека в конкретном месте или как можно использовать инструмент в заданной обстановке.

Этап тестирования и кодирования позволил лучше усвоить информацию. Участникам дали возможность проверить, насколько найденные ассоциации помогли им запомнить пары «сцена — объект», и показали соответствующие изображения еще раз.

Далее исследователи изучали внимание студентов, попросив их регулировать воспоминания каким-то из трех способов. Первая группа участников исследования должна была вспомнить объект, связанный с той или иной сценой (визуальный поиск), вторая — не думать о нем (подавление воспоминаний), а третья — заменить «правильный» объект на объект из другой категории, например лицо на инструмент (замена воспоминаний).

После небольшой паузы студентам показывали дисплей, на котором были изображены все объекты с черными точками. Нужно было свободно смотреть на дисплей, пока не исчезнут все точки, кроме одной. В этот момент исследователи фиксировали движение глаз участников эксперимента, чтобы понять, на какой из объектов они направляют внимание.

Те студенты, которые на третьем этапе исследования должны были вспомнить конкретный объект, чаще фокусировали внимание именно на нем, хотя такой задачи не стояло. Участники эксперимента, которых просили заместить «нужный» объект объектом из другой категории, в основном смотрели на картинку, изображающую что-то из «замещающей» группы предметов. Но те, кто подавлял воспоминания, задерживали взгляд на конкретном объекте совсем ненадолго, быстро переключаясь на новое задание.

Исследователи сделали вывод, во-первых, что связь между вниманием и памятью неавтоматическая и может регулироваться самим человеком, а во-вторых — что ассоциации, важные для запоминания информации, не всегда полезны в дальнейшем.

«Бывает полезно контролировать обращение к воспоминаниям. Представьте, что вы концентрируетесь на сложном письменном задании, и одно из слов в тексте вдруг напоминает вам о событии из вашей личной жизни. Информация, извлеченная из долговременной памяти, способна завладеть вашим вниманием и помешать выполнить поставленную задачу. В таких случаях важно отстраниться от возникших в голове образов, особенно если они неприятные или травмирующие, как в случае с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР)», — пояснили авторы публикации.

Правда, участники, подавлявшие или замещавшие воспоминания, потом хуже могли воспроизвести информацию, которую запомнили на первом этапе эксперимента. Исследователи допустили, что контроль извлечения информации может иметь долгосрочные последствия для памяти.

Авторы статьи отдельно отметили, что не полностью изучили, как индивидуальные различия памяти влияют на результаты эксперимента. Например, кому-то из участников могло быть легче или труднее контролировать запоминание и воспроизведение информации. В будущих исследованиях, по мнению ученых, стоит обратить на это внимание.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Журналист, преподаватель НИУ ВШЭ, главный редактор медиа о русском языке «Изборник». Специализируется на популяризации лингвистики, психологии, нейробиологии и медицины.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK
9 декабря, 10:59
НИУ ВШЭ

Специфическая тревога из-за ненадежности цифровых образов реальности и иллюзии тотального контроля над действительностью получила название «аффект зомби». Заведующий кафедрой философии НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург Иван Микиртумов исследовал феномен в рамках проекта РНФ «Экзистенциальный опыт в цифровой среде».

8 декабря, 13:09
Александр Березин

С 2010-х в «Роскосмосе» говорили: будущая РОС сможет пролетать над полюсом, что даст ей возможности для новых научных экспериментов. Но вскоре после того, как в ноябре 2025 года Россия временно лишилась возможности запускать людей в космос, эта позиция изменилась. В результате запускать космонавтов с космодромов нашей страны станет довольно сложно.

10 декабря, 11:49
Игорь Байдов

Раскопки мастерской, погребенной в Помпеях почти 2000 лет назад, помогли археологам больше узнать о римских строительных технологиях, а именно — определить методы изготовления римского бетона и раскрыть секрет его долговечности.

8 декабря, 13:09
Александр Березин

С 2010-х в «Роскосмосе» говорили: будущая РОС сможет пролетать над полюсом, что даст ей возможности для новых научных экспериментов. Но вскоре после того, как в ноябре 2025 года Россия временно лишилась возможности запускать людей в космос, эта позиция изменилась. В результате запускать космонавтов с космодромов нашей страны станет довольно сложно.

9 декабря, 10:59
НИУ ВШЭ

Специфическая тревога из-за ненадежности цифровых образов реальности и иллюзии тотального контроля над действительностью получила название «аффект зомби». Заведующий кафедрой философии НИУ ВШЭ — Санкт-Петербург Иван Микиртумов исследовал феномен в рамках проекта РНФ «Экзистенциальный опыт в цифровой среде».

8 декабря, 10:59
НИУ ВШЭ

Команда психолингвистов Центра языка и мозга НИУ ВШЭ обнаружила, что у подростков в возрасте 15–18 лет навыки фонологической обработки продолжают влиять на скорость чтения текстов. Это открытие опровергает убеждение, что к подростковому возрасту эти навыки уже не играют значимой роли в беглости чтения.

8 декабря, 13:09
Александр Березин

С 2010-х в «Роскосмосе» говорили: будущая РОС сможет пролетать над полюсом, что даст ей возможности для новых научных экспериментов. Но вскоре после того, как в ноябре 2025 года Россия временно лишилась возможности запускать людей в космос, эта позиция изменилась. В результате запускать космонавтов с космодромов нашей страны станет довольно сложно.

29 ноября, 12:42
Александр Березин

Позавчера, 27 ноября 2025 года, при запуске космонавтов к МКС на стартовую площадку № 31 упала кабина обслуживания стартового комплекса. Это означает, что новые пуски оттуда до починки невозможны. К сожалению, в 2010-х годах, в рамках «оптимизации» расходов, резервную площадку (с которой летал Юрий Гагарин) упразднили. Поэтому случилось беспрецедентное: в XXI веке страна с пилотируемой космической программой осталась без средств запуска людей на орбиту. Пока ремонт не закончится, проблема сохранится. Чем это может грозить?

27 ноября, 20:20
Максим Абдулаев

Японские биологи повторили античную технологию производства вина из изюма, чтобы выяснить механизм его брожения. Исследователи показали, что сушеный виноград, в отличие от свежего, накапливает на поверхности дикие дрожжи и способен превращать воду в алкоголь без внесения дополнительных заквасок.

[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий
Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Закрыть
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно