Можно ли похудеть, глядя на то, как работают другие?
Говорят, на три вещи в этом мире можно смотреть бесконечно: на огонь, на воду и на то, как работают другие. Последнее, оказывается, еще и полезно для здоровья. Небольшое исследование показало, что женщины, которые смотрели на виртуальное воплощение самих себя, с которого сходит по три пота в процессе тренировки, худели в реальной жизни. Давайте обзаведемся аватарами,...
Говорят, на три вещи в этом мире можно смотреть бесконечно: на огонь, на воду и на то, как работают другие. Последнее, оказывается, еще и полезно для здоровья. Небольшое исследование показало, что женщины, которые смотрели на виртуальное воплощение самих себя, с которого сходит по три пота в процессе тренировки, худели в реальной жизни. Давайте обзаведемся аватарами, которые будут худеть за нас?
Немного странное исследование, опубликованное в журнале для диабетиков, постулирует, что наблюдение за работой виртуальных людей действительно поможет сбросить лишние килограммы. В психологии есть нечто, что называют «социальной когнитивной теорией». Одна из идей этой теории говорит, что когда хорошие вещи случаются с людьми по причине их определенного поведения, наблюдатели будут его имитировать, особенно если наблюдатель и наблюдаемый похожи друг на друга. Вы смотрите на то, как ваш брат-близнец отлично бросает трехочковые в корзину, и вам помогает. Смотрите на то, как это делают звезды баскетбола? Бесполезно.
Команда исследователей создала аватар, который выглядит так же, как каждая женщина в группе из восьми человек. После этого женщины должны были еженедельно посещать клинику, в которой они смотрели, как аватар делает полезные вещи. Одну неделю женщины смотрели на то, как виртуальная личность берет оптимальную порцию еды; другую неделю аватар бегал на беговой дорожке. Спустя четыре недели восемь женщин сбросили около полутора килограмм, то есть столько, сколько и нужно, если придерживаться стандартной диеты. Полтора килограмма — это немного, но в процессе такой виртуальной тренировки могут быть и более впечатляющие результаты, говорят исследователи.
Аватар для похудения
Еще в 2009 году стэнфордская команда провела ряд исследований, в том числе и похожих на это, которые показали, что виртуальное представление кого-либо на беговой дорожке может стимулировать людей к похудению.
В любом случае, восемь женщин — это относительно небольшая группа для такого исследования, поэтому вам все равно не стоит наряжать своего персонажа в Sims в спортивный костюм и отправлять на пробежку. Займитесь спортом и перестаньте много есть.
Telegram 
Дзен 
VK Качественное дошкольное образование закладывает прочный фундамент успехов на долгие годы вперёд — вплоть до выпускного класса. Двадцатилетнее исследование показало, что дети, которые в возрасте четырех лет перед поступлением в школу посещали бесплатные государственные подготовительные классы, учатся существенно лучше сверстников, посещавших обычные детские сады с упором на простой присмотр или оставшихся на домашнем воспитании.
Молодая женщина, возвращения которой из мертвых местное общество, по-видимому, сильно опасалось, имела скандинавские корни и поэтому могла считаться чужестранкой, предположили авторы нового исследования. Ученые также смогли установить много других интересных подробностей о жизни и смерти девушки.
Эксперимент физиков из ЦЕРН позволил рассмотреть поведение глюонов внутри атомных ядер с беспрецедентной точностью. При сверхвысоких плотностях эти элементарные частицы переставали размножаться и начинали объединяться. Это помогло найти подтверждение теории «глюонного насыщения», а не принятого «ядерного затенения» для определенного диапазона сверхвысоких энергий.
Американская компания Firebird официально запустила в городе Раздан крупный центр обработки данных и фабрику искусственного интеллекта. На сегодняшний день это самый масштабный технологический хаб подобного уровня в СНГ, а после завершения всех этапов строительства он войдет в пятерку самых мощных вычислительных кластеров в мире.
Эксперимент физиков из ЦЕРН позволил рассмотреть поведение глюонов внутри атомных ядер с беспрецедентной точностью. При сверхвысоких плотностях эти элементарные частицы переставали размножаться и начинали объединяться. Это помогло найти подтверждение теории «глюонного насыщения», а не принятого «ядерного затенения» для определенного диапазона сверхвысоких энергий.
Со стороны профессия летчика-испытателя часто выглядит как череда опасных полетов, требующих бесстрашия и способности мгновенно импровизировать. В действительности ее основу составляют методика, дисциплина, технические знания и умение честно рассказать о каждой особенности машины. Его задача — не просто поднять самолет в воздух, но и понять, насколько точно он выполняет команды, предсказуемо ли ведет себя на сложных режимах и какие изменения необходимо внести в конструкцию или систему управления.
Долгое время считалось, что до прихода европейцев тропические леса Амазонии были заселены сравнительно плохо. Однако выяснилось, что плотная растительность скрывает большинство следов древних обществ. С помощью воздушного лазерного сканирования ученые обнаружили сотни неизвестных земляных сооружений и предположили, что около двух тысяч лет назад население юго-западной части Амазонии могло достигать трех миллионов человек.
Американская компания Firebird официально запустила в городе Раздан крупный центр обработки данных и фабрику искусственного интеллекта. На сегодняшний день это самый масштабный технологический хаб подобного уровня в СНГ, а после завершения всех этапов строительства он войдет в пятерку самых мощных вычислительных кластеров в мире.
Очереди на заправках стали привычным явлением в России, а на фоне информационного вакуума от властей о конкретных показателях производства бензина в июне население вынуждено ориентироваться на слухи. Все это выглядит довольно странно, но есть нюанс: скорее всего, кризис уже начинает выдыхаться. Как именно мы это выяснили?
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии