Можно ли похудеть, глядя на то, как работают другие?
Говорят, на три вещи в этом мире можно смотреть бесконечно: на огонь, на воду и на то, как работают другие. Последнее, оказывается, еще и полезно для здоровья. Небольшое исследование показало, что женщины, которые смотрели на виртуальное воплощение самих себя, с которого сходит по три пота в процессе тренировки, худели в реальной жизни. Давайте обзаведемся аватарами,...
Говорят, на три вещи в этом мире можно смотреть бесконечно: на огонь, на воду и на то, как работают другие. Последнее, оказывается, еще и полезно для здоровья. Небольшое исследование показало, что женщины, которые смотрели на виртуальное воплощение самих себя, с которого сходит по три пота в процессе тренировки, худели в реальной жизни. Давайте обзаведемся аватарами, которые будут худеть за нас?
Немного странное исследование, опубликованное в журнале для диабетиков, постулирует, что наблюдение за работой виртуальных людей действительно поможет сбросить лишние килограммы. В психологии есть нечто, что называют «социальной когнитивной теорией». Одна из идей этой теории говорит, что когда хорошие вещи случаются с людьми по причине их определенного поведения, наблюдатели будут его имитировать, особенно если наблюдатель и наблюдаемый похожи друг на друга. Вы смотрите на то, как ваш брат-близнец отлично бросает трехочковые в корзину, и вам помогает. Смотрите на то, как это делают звезды баскетбола? Бесполезно.
Команда исследователей создала аватар, который выглядит так же, как каждая женщина в группе из восьми человек. После этого женщины должны были еженедельно посещать клинику, в которой они смотрели, как аватар делает полезные вещи. Одну неделю женщины смотрели на то, как виртуальная личность берет оптимальную порцию еды; другую неделю аватар бегал на беговой дорожке. Спустя четыре недели восемь женщин сбросили около полутора килограмм, то есть столько, сколько и нужно, если придерживаться стандартной диеты. Полтора килограмма — это немного, но в процессе такой виртуальной тренировки могут быть и более впечатляющие результаты, говорят исследователи.
Аватар для похудения
Еще в 2009 году стэнфордская команда провела ряд исследований, в том числе и похожих на это, которые показали, что виртуальное представление кого-либо на беговой дорожке может стимулировать людей к похудению.
В любом случае, восемь женщин — это относительно небольшая группа для такого исследования, поэтому вам все равно не стоит наряжать своего персонажа в Sims в спортивный костюм и отправлять на пробежку. Займитесь спортом и перестаньте много есть.
Telegram 
Дзен 
VK Госдолг США достиг 40 триллионов долларов и растет все быстрее и быстрее. На Западе переполох: при таких размерах его не выплатить. Следовательно, полагают многие, надо решить проблему как древние шумеры — долг обнулить и начать занимать заново. Рецепт кажется здравым, но есть нюансы. Причем поучительнее всего они даже не для Штатов, а, как ни странно, именно для России.
Мумии сохраняют следы не только болезней и травм, но и самих процедур, которым подвергали тела после смерти. Компьютерная томография головы мумии, много десятилетий пролежавшей в музее, раскрыла не совсем привычный способ извлечения мозга и другие детали бальзамирования.
Археологи, проводящие раскопки древнего города Адрамиттейон в Западной Турции, обнаружили богатую римскую виллу II-III веков нашей эры. Украшающая виллу мозаика включает в себя неожиданно личный элемент жизни владельцев — изображения домашних питомцев с надписями, указывающими их имена.
Госдолг США достиг 40 триллионов долларов и растет все быстрее и быстрее. На Западе переполох: при таких размерах его не выплатить. Следовательно, полагают многие, надо решить проблему как древние шумеры — долг обнулить и начать занимать заново. Рецепт кажется здравым, но есть нюансы. Причем поучительнее всего они даже не для Штатов, а, как ни странно, именно для России.
Сопротивление жителей Европы самой идее употребления насекомых в пищу может иметь эволюционные корни, уходящие вглубь тысячелетий, пришли к выводу авторы нового исследования. Оказалось, предки современных европейцев ели насекомых лишь эпизодически. Кроме того, из-за генетических мутаций они плохо переваривали их экзоскелеты.
Ни один регион на Земле не обладает стопроцентной устойчивостью ко всем возможным глобальным катастрофическим рискам. Тем не менее существует место, имеющее максимальный запас прочности в такой ситуации, — и это Австралия.
Американская компания Firebird официально запустила в городе Раздан крупный центр обработки данных и фабрику искусственного интеллекта. На сегодняшний день это самый масштабный технологический хаб подобного уровня в СНГ, а после завершения всех этапов строительства он войдет в пятерку самых мощных вычислительных кластеров в мире.
Команда исследователей из Германии и Турции впервые исследовала ледник на вершине Большого Арарата на высоте более пяти тысяч метров. Две недели в июле 2026 года ученые собирали данные о вечных снегах горы, которые до этого не были тщательно исследованы.
Множество переломов костей у средневекового скелета, захороненного в замке Стерлинг, позволили предположить, что мужчина погиб в результате прямого попадания снаряда, выпущенного из осадного орудия. Не исключено, что это был гигантский требушет «Боевой Волк», построенный по приказу короля Англии Эдуарда I.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии