Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Благодарность снизила риск преждевременной смерти
Пожилые люди, благодарные за то, что у них есть, живут дольше, чем остальные. По данным нового исследования, риск преждевременной смерти по любой причине у них снижается на девять процентов.
Преждевременной считают смерть до возраста, которого, согласно статистике, в норме достигает человек в том или ином регионе. Например, в Европе, по данным Всемирной организации здравоохранения, преждевременной будет смерть раньше 70 лет.
Вероятность преждевременной смерти зависит от разных факторов. Согласно одному из недавних исследований, ее риск выше у тех, кто в детстве пережил много несчастий и стрессовых ситуаций. При этом регулярный достаточный сон, как показало другое исследование, вероятность ранней смерти снижает.
Группа ученых из разных медицинских организаций США проанализировала, как на продолжительность жизни влияет чувство благодарности. Соответствующую научную статью опубликовал журнал JAMA Psychiatry.
В рамках исследования 49 тысяч пожилых женщин, средний возраст которых составил 79 лет, прошли опрос о благодарности за то, что они имеют. Им предложили согласиться или не согласиться с шестью утверждениями:
1. У меня в жизни очень много того, за что я должна быть благодарна.
2. Если бы мне пришлось перечислять все, за что я была благодарна, список получился бы очень длинным.
3. Когда я смотрю на мир, я не вижу ничего, за что можно было бы быть благодарной.
4. Я благодарна очень разным людям.
5. Становясь старше, я все больше начинаю ценить людей, события и ситуации, которые были частью моей жизни.
6. Может пройти много времени, прежде чем я почувствую себя благодарной чему-то или кому-то.
Через три года после опроса авторы публикации провели новое исследование. Его целью было узнать, кто из участников умер, а кто по-прежнему жив. Выяснилось, что из жизни ушли 4600 респонденток. Чаще всего причиной смерти были сердечно-сосудистые заболевания, но участницы опроса умирали также из-за рака, респираторных и нейродегенеративных болезней, а также из-за инфекций и травм.
Далее ученые проанализировали связь между степенью благодарности и продолжительностью жизни. Они заметили, что риск смерти вне зависимости от ее причины выше у людей, которые были меньше всего благодарны за то, что имеют.
Исследователи предположили, что люди могли бы улучшить состояние здоровья, сосредоточившись на вещах, за которые они благодарны:
«Предыдущие исследования показали, что существуют способы намеренно воспитывать благодарность, например записывать или обсуждать то, за что вы благодарны, несколько раз в неделю. Мы надеемся, что дальнейшие научные работы улучшат наше понимание благодарности как психологического ресурса, способного увеличить продолжительность жизни».
Telegram 
Дзен 
VK Городище Пармайлово I на Урале долгие годы оставалось загадкой для исследователей. Из-за отсутствия раскопок его причисляли то к древним захоронениям, то к средневековым поселениям, а предполагаемый возраст памятника колебался в диапазоне нескольких столетий. Впервые разрешить противоречия помогли артефакты, обнаруженные в ходе раскопок учеными Пермского Политеха и ПГГПУ. Они нашли предметы, которые позволили точно датировать объект и определить его культурную принадлежность и место в истории России.
Археологи из Дании и Испании восстановили карту растительности Ближнего Востока времен зарождения сельского хозяйства. Вопреки популярному мнению, потепление климата не расширило, а сократило ареалы диких злаков на 25%, вынудив древних людей начать их культивацию в изолированных экологических убежищах.
Риск развития целой плеяды неврологических болезней от депрессии и мигрени до болезни Альцгеймера и деменции возрастает, когда человек неправильно питается, недополучает или, наоборот, «перебирает» с пищей тех или иных веществ. В некоторых случаях управлять рисками помогают принципы нейронутрициологии. Об этом говорится в научном обзоре, который провели вместе со своими коллегами ученые Сеченовского Университета — заведующий кафедрой нервных болезней Института профессионального образования профессор Алексей Данилов и ассистент кафедры патологической физиологии Анастасия Бадаева.
Астрономы недавно проанализировали базу данных о падающих на Землю объектах и пришли к выводу, что два из них прибыли из межзвездного пространства. Известна не только дата, но и место падения каждого из них.
На наземные растения, в основном деревья, приходится 80 процентов всей биомассы Земли, 450 миллиардов тонн сухого углерода и более двух триллионов тонн «живого веса». Поэтому идея сажать новые леса для связывания СО2 из атмосферы долго казалась логичной. Новые данные показали, что реальность заметно сложнее.
«Любить лишь можно только раз», — писал поэт Сергей Есенин, а герои культовых сериалов приходили к выводу, что «настоящая» влюбленность случается в жизни максимум дважды. Однако ни один из этих тезисов не подкреплен научными данными. Американские исследователи подошли к вопросу иначе: опросили более 10 тысяч человек и вывели среднее число сильных влюбленностей, возможных в течение жизни.
Астрономы недавно проанализировали базу данных о падающих на Землю объектах и пришли к выводу, что два из них прибыли из межзвездного пространства. Известна не только дата, но и место падения каждого из них.
Международная команда палеонтологов описала новый вид динозавра размером с крупную современную птицу. Он носил на голове плотный костяной нарост, который эти животные, возможно, использовали для внутривидовых разборок. Находка показывает, что даже мелкие хищники мелового периода могли решать конфликты не только когтями и зубами, но и ударами головой.
Образцы грунта, взятые астронавтами полвека назад, вложили еще один важный кирпич в здание научной картины мира: гипотеза о том, что Земля исходно была сухой, не стыкуется с фактами. Похоже, идею о невозможности сохранения большого количества воды на «теплых» планетах придется пересмотреть.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии