Благодарность снизила риск преждевременной смерти
Пожилые люди, благодарные за то, что у них есть, живут дольше, чем остальные. По данным нового исследования, риск преждевременной смерти по любой причине у них снижается на девять процентов.
Преждевременной считают смерть до возраста, которого, согласно статистике, в норме достигает человек в том или ином регионе. Например, в Европе, по данным Всемирной организации здравоохранения, преждевременной будет смерть раньше 70 лет.
Вероятность преждевременной смерти зависит от разных факторов. Согласно одному из недавних исследований, ее риск выше у тех, кто в детстве пережил много несчастий и стрессовых ситуаций. При этом регулярный достаточный сон, как показало другое исследование, вероятность ранней смерти снижает.
Группа ученых из разных медицинских организаций США проанализировала, как на продолжительность жизни влияет чувство благодарности. Соответствующую научную статью опубликовал журнал JAMA Psychiatry.
В рамках исследования 49 тысяч пожилых женщин, средний возраст которых составил 79 лет, прошли опрос о благодарности за то, что они имеют. Им предложили согласиться или не согласиться с шестью утверждениями:
1. У меня в жизни очень много того, за что я должна быть благодарна.
2. Если бы мне пришлось перечислять все, за что я была благодарна, список получился бы очень длинным.
3. Когда я смотрю на мир, я не вижу ничего, за что можно было бы быть благодарной.
4. Я благодарна очень разным людям.
5. Становясь старше, я все больше начинаю ценить людей, события и ситуации, которые были частью моей жизни.
6. Может пройти много времени, прежде чем я почувствую себя благодарной чему-то или кому-то.
Через три года после опроса авторы публикации провели новое исследование. Его целью было узнать, кто из участников умер, а кто по-прежнему жив. Выяснилось, что из жизни ушли 4600 респонденток. Чаще всего причиной смерти были сердечно-сосудистые заболевания, но участницы опроса умирали также из-за рака, респираторных и нейродегенеративных болезней, а также из-за инфекций и травм.
Далее ученые проанализировали связь между степенью благодарности и продолжительностью жизни. Они заметили, что риск смерти вне зависимости от ее причины выше у людей, которые были меньше всего благодарны за то, что имеют.
Исследователи предположили, что люди могли бы улучшить состояние здоровья, сосредоточившись на вещах, за которые они благодарны:
«Предыдущие исследования показали, что существуют способы намеренно воспитывать благодарность, например записывать или обсуждать то, за что вы благодарны, несколько раз в неделю. Мы надеемся, что дальнейшие научные работы улучшат наше понимание благодарности как психологического ресурса, способного увеличить продолжительность жизни».
Telegram 
Дзен 
VK Исследователи опросили более 60 тысяч испытуемых из разных стран и выяснили: чем больше человек зациклен на себе, тем холоднее он к своему партнеру. Правда, снижение накала страстей не всегда плохо, у этого есть и положительные стороны.
Во время раскопок в римском лагере в Йорке (Англия) нашли стеклянную колбу, поразительно напоминающую древнеегипетские флаконы для кохля — традиционную черную подводку для глаз. Не исключено, что это средство макияжа пользовалось популярностью и у римских солдат.
В популярной литературе сверхмассивные черные дыры чаще всего представляют как разрушители звезд и планет. Авторы новой работы попробовали рассчитать, что на самом деле происходит в окрестностях таких объектов и пришли к противоположному выводу.
Вначале Reuters опубликовал статью о взаимоотношениях SpaceX и Пентагона, которую миллиардер --- традиционно для его отношений с этим изданием — назвал фейком. Опровергая ее тезисы, он обнародовал информацию, не представленную ранее публично.
Исследователи опросили более 60 тысяч испытуемых из разных стран и выяснили: чем больше человек зациклен на себе, тем холоднее он к своему партнеру. Правда, снижение накала страстей не всегда плохо, у этого есть и положительные стороны.
Провинция Цзянсу была процветающим центром медицинской практики в Китае во времена династии Мин (1368-1644 годы нашей эры). Микроскопический анализ крошечных частиц на поверхности хирургических ножниц и пинцета из гробницы китайского врача помог выявить следы вещества, получаемого из ядовитого растения, которое, по мнению исследователей, применялось как местная анестезия во время операций.
В доколумбовых Андах принадлежность к правящему роду определяла доступ к земле, торговле и статусу, поэтому удержать все внутри семьи было вопросом выживания. Ученые выяснили, что элиты долины Чинча решали эту задачу самым прямым способом — заключая браки между родственниками на протяжении как минимум двух поколений.
При совпадении нескольких условий наши глаза способны улавливать излучение в ближнем инфракрасном спектре. Тогда сетчатка начинает работать как нелинейный фотодетектор.
Вначале Reuters опубликовал статью о взаимоотношениях SpaceX и Пентагона, которую миллиардер --- традиционно для его отношений с этим изданием — назвал фейком. Опровергая ее тезисы, он обнародовал информацию, не представленную ранее публично.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии