Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Благодарность снизила риск преждевременной смерти
Пожилые люди, благодарные за то, что у них есть, живут дольше, чем остальные. По данным нового исследования, риск преждевременной смерти по любой причине у них снижается на девять процентов.
Преждевременной считают смерть до возраста, которого, согласно статистике, в норме достигает человек в том или ином регионе. Например, в Европе, по данным Всемирной организации здравоохранения, преждевременной будет смерть раньше 70 лет.
Вероятность преждевременной смерти зависит от разных факторов. Согласно одному из недавних исследований, ее риск выше у тех, кто в детстве пережил много несчастий и стрессовых ситуаций. При этом регулярный достаточный сон, как показало другое исследование, вероятность ранней смерти снижает.
Группа ученых из разных медицинских организаций США проанализировала, как на продолжительность жизни влияет чувство благодарности. Соответствующую научную статью опубликовал журнал JAMA Psychiatry.
В рамках исследования 49 тысяч пожилых женщин, средний возраст которых составил 79 лет, прошли опрос о благодарности за то, что они имеют. Им предложили согласиться или не согласиться с шестью утверждениями:
1. У меня в жизни очень много того, за что я должна быть благодарна.
2. Если бы мне пришлось перечислять все, за что я была благодарна, список получился бы очень длинным.
3. Когда я смотрю на мир, я не вижу ничего, за что можно было бы быть благодарной.
4. Я благодарна очень разным людям.
5. Становясь старше, я все больше начинаю ценить людей, события и ситуации, которые были частью моей жизни.
6. Может пройти много времени, прежде чем я почувствую себя благодарной чему-то или кому-то.
Через три года после опроса авторы публикации провели новое исследование. Его целью было узнать, кто из участников умер, а кто по-прежнему жив. Выяснилось, что из жизни ушли 4600 респонденток. Чаще всего причиной смерти были сердечно-сосудистые заболевания, но участницы опроса умирали также из-за рака, респираторных и нейродегенеративных болезней, а также из-за инфекций и травм.
Далее ученые проанализировали связь между степенью благодарности и продолжительностью жизни. Они заметили, что риск смерти вне зависимости от ее причины выше у людей, которые были меньше всего благодарны за то, что имеют.
Исследователи предположили, что люди могли бы улучшить состояние здоровья, сосредоточившись на вещах, за которые они благодарны:
«Предыдущие исследования показали, что существуют способы намеренно воспитывать благодарность, например записывать или обсуждать то, за что вы благодарны, несколько раз в неделю. Мы надеемся, что дальнейшие научные работы улучшат наше понимание благодарности как психологического ресурса, способного увеличить продолжительность жизни».
Telegram 
Дзен 
VK Неопределенность — неотъемлемая часть жизни. Мы сталкиваемся с ней ежедневно, когда принимаем решения, последствия которых нельзя предсказать с полной уверенностью. Однако большинство людей адаптируются к неопределенности, привыкая не замечать малые и неустранимые риски неудач. Эта способность позволяет нам справляться с повседневными задачами без лишнего стресса. Но для людей с расстройствами аутистического спектра неопределенность становится гораздо более значимой проблемой. Психологи из МГППУ выяснили, почему так происходит.
Рассмотрев более сотни научных работ с участием почти 4000 женщин, международная группа исследователей не нашла свидетельств в пользу мифа о том, что во время месячных работа женского мозга может ухудшаться.
В мире квантовой физики каждый день происходят удивительные открытия, которые меняют наше понимание фундаментальных законов природы. Недавнее исследование, проведенное на физическом факультете ТГУ, раскрыло новые свойства электронов, которые могут иметь важные последствия для квантовой электродинамики и технологий будущего. Ученые обнаружили, что волновая функция одного электрона может поддерживать особые квазичастицы — плазмон-поляритоны.
Когда пара расстается, многие люди продолжают испытывать чувства к своим бывшим. Если разрыв произошел по инициативе другой стороны и отношения длились много лет, полностью «забыть» еще недавно близкого человека может быть непросто. Существует мнение, что и после расставания привязанность к экс-партнерам в какой-то мере сохраняется. Впрочем, согласно другой точке зрения, со временем эта эмоциональная связь ослабевает и утрачивается. Разобраться, как происходит на самом деле и сколько времени может потребоваться на полный эмоциональный разрыв с бывшими возлюбленными, взялись психологи из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне (США).
Масштабный анализ геномов показал, что вид Homo sapiens возник в результате смешения двух древних популяций. Они разделились полтора миллиона лет назад, а затем воссоединились до расселения по миру.
В мире квантовой физики каждый день происходят удивительные открытия, которые меняют наше понимание фундаментальных законов природы. Недавнее исследование, проведенное на физическом факультете ТГУ, раскрыло новые свойства электронов, которые могут иметь важные последствия для квантовой электродинамики и технологий будущего. Ученые обнаружили, что волновая функция одного электрона может поддерживать особые квазичастицы — плазмон-поляритоны.
В двойственных, или обратимых, изображениях зритель может увидеть разные объекты в зависимости от того, на каких деталях концентрируется его внимание. Среди известных примеров таких рисунков — иллюзия «кролик-утка», сочетающая двух животных, и обратимая ваза (или ваза Рубина), которая может казаться двумя силуэтами лиц, если сосредоточиться на фоне. В соцсетях и популярных СМИ часто публикуют подобные картинки, утверждая, что по тому, какое изображение человек видит в первую очередь, можно судить о его личностных чертах и особенностях мышления. Двое психологов из Великобритании недавно проверили, так ли это на самом деле.
Когда пара расстается, многие люди продолжают испытывать чувства к своим бывшим. Если разрыв произошел по инициативе другой стороны и отношения длились много лет, полностью «забыть» еще недавно близкого человека может быть непросто. Существует мнение, что и после расставания привязанность к экс-партнерам в какой-то мере сохраняется. Впрочем, согласно другой точке зрения, со временем эта эмоциональная связь ослабевает и утрачивается. Разобраться, как происходит на самом деле и сколько времени может потребоваться на полный эмоциональный разрыв с бывшими возлюбленными, взялись психологи из Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне (США).
Исследователи из Южной Кореи и Канады нашли новое объяснение «парадоксу счастья». Они обнаружили, что попытки стать счастливее приводят к противоположному результату, потому что истощают систему самоконтроля.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии