Психологи назвали ключевой фактор счастья у молодых людей

Уровень счастья определяется рядом факторов, многие из которых специфичны для конкретной социальной группы. Например, одно из недавних исследований показало, что мужчины чувствуют себя счастливее, если их жена работает, а не занимается исключительно домашними делами. Согласно другой научной работе, беднейшие общества планеты счастливее самых счастливых развитых стран.

Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) вместе с несколькими независимыми исследователями изучили, от каких факторов зависит счастье молодых людей. При этом, поскольку процент тех, у кого нет постоянного романтического партнера, среди молодежи достаточно велик, в работе рассматривали только одиноких людей без сравнения с состоящими в браке или длительных отношениях. Соответствующая научная статья появилась в журнале PLOS One.

В исследовании участвовали 1073 американца от 18 до 24 лет. Они прошли опрос, который оценивал общий уровень счастья, а также пять аспектов, влияющих на него: удовлетворенность отношениями с семьей, удовлетворенность дружбой, самооценка, невротизм и экстраверсию.

По уровню счастья респондентов удалось разделить на пять групп. Каждый из этих профилей характеризовался собственной комбинацией оценок по предложенным критериям и соответствовал отдельному уровню счастья. Например, у людей из первого профиля по всем критериям были высокие показатели, а у представителей пятой группы — наоборот, низкие.

Зачастую меньшее количество баллов по одним критериям компенсировалось более высокими оценками по другим, а удовлетворенность дружбой оказалась наиболее тесно связана с общим уровнем счастья. Исследователи предположили, что молодые одинокие люди могут осознанно создавать долгосрочные крепкие дружеские связи и получать от этого выгоду.

«Одинокие люди, которые были довольны своей дружбой, как правило, были довольны и жизнью в целом, в то время как недовольные дружбой чувствовали себя менее счастливыми. Короче говоря, качество дружеских отношений — ключевой фактор вашего благополучия, особенно если вы одиноки», — пояснили авторы статьи.