Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Ученые рассчитали, сколько времени наедине с собой приводит к чувству одиночества
Психологи со ссылкой на многочисленные исследования говорят, что нахождение в одиночестве и чувство одиночества никак не связаны. Каждый человек может чувствовать себя одиноко даже в окружении людей, и это нормально. Теперь ученые это подтвердили, но заметили интересную деталь: многое зависит от возраста.
Одиночество — это неприятный психологический опыт, который возникает, когда люди чувствуют недостаток близости или связи в социальных отношениях. Оно считается обычным явлением в развитых странах, а его распространенность растет по всему миру. Учитывая эти факты, легко предположить, что одиночество тесно связано с тем, сколько времени человек проводит среди других.
Однако исследователи постоянно проводят различие между одиночеством как субъективным ощущением такого рода и более объективными и поддающимися количественному измерению характеристиками социальной жизни человека, включая проживание в одиночестве, частоту взаимодействия с окружающими и число друзей.
Само по себе одиночество — аверсивное психологическое состояние, которое связано со значительным риском неблагоприятных последствий для психического и физического здоровья. Например, оно считается ключевым и сильным предиктором депрессии, стресса и тревоги.
Более того, одиночество связано с повышенным риском преждевременной смерти от всех причин. Среди людей с таким образом жизни смерть от рака происходит на треть чаще, чем среди живущих с кем-либо.
В отличие от субъективного опыта одиночества, социальная изоляция относится к объективному состоянию одиночества, включая отсутствие вовлеченности и интеграции в социальную жизнь. Из-за нее у человека не получается развить чувство принадлежности к компании или сообществу. Исследования неизменно показывают, что изоляция также связана с широким спектром негативных биомаркеров и последствий для здоровья.
Недавно ученые из Университета Аризоны (США) провели первое крупномасштабное исследование, в котором одиночество сравнили с объективным золотым стандартом социальной изоляции: долей времени, которое человек проводит в одиночестве. Результаты опубликованы в Journal of Research in Personality.
Авторы статьи применили собственный метод изучения социальной активности в повседневной жизни — электронно-активируемый диктофон (EAR). Это цифровой гаджет, прикрепленный к поясу участников, который работает путем периодической выборки коротких записей окружающего звука через определенные интервалы (например, 30 секунд, пять раз в час). С помощью этих данных ученые понимают, разговаривает ли человек по телефону, водит ли он машину, смотрит телевизор либо общается с партнером или незнакомцем.
Всего в исследовании участвовали 438 человек в возрасте от 24 до 90 лет. Большинство из них (65%) — женщины. Они носили EAR от двух до шести дней. Во всех случаях EAR представляло собой мобильное устройство (Apple iPod touch или HP iPAQ), на которое загрузили приложение EAR. Устройство помещали в кобуру, которую носили на бедре, чтобы микрофон не загораживался карманом или сумочкой — это было важно, поскольку окружающие должны были знать о возможности записи их разговоров.
В целом участники исследования проводили в одиночестве 66% своего времени, а те, кто проводил в одиночестве более 75% времени, чувствовали себя наиболее одинокими. При анализе результатов всего пула испытуемых совпадение между чувством одиночеством и реальной изоляцией составило всего 3%.
Ученые обнаружили, что связь между социальной изоляцией и чувством одиночества зависит от возраста. Для пожилых людей общение — способ борьбы с чувством одиночества. По словам авторов, корреляцию между этими двумя явлениями обнаружили у взрослых старше 67 лет, а совпадение между одиночеством и одиноким времяпрепровождением у пожилых людей составило примерно 25%.
В совокупности эти результаты позволяют предположить, что при изучении связи между социальной изоляцией и одиночеством необходимо учитывать возраст и семейный статус. У молодых людей может возникнуть ощущение бесконечности времени для формирования новых романтических отношений и дружбы, что приводит к сознательному выбору проводить время в одиночестве.
Также возможно, что одиночество более социально принимается или воспринимается как «нормальное» в молодости по сравнению с более поздними этапами жизни. Это приводит к различиям в интерпретации и значении понятия «одиночество».
Ссылаясь на рекомендации главного хирурга США от 2023 года о закономерностях роста одиночества, ученые сказали, что внимание все больше сосредотачивается на одиночестве как детерминанте здоровья.
«Мы все больше и больше узнаем о важности социальных связей для здоровья человека, и оказывается, что одиночество и изоляция — связанные, но разные понятия», — сказал Маттиас Мел, профессор психологии Университета Аризоны и старший автор исследования.
Согласно расчетам по новым данным наблюдений, несостыковку в оценках постоянной Хаббла можно объяснить влиянием войда КВС — огромной пустоты, в которой находится Млечный Путь.
С возрастом здоровье человека, как известно, ухудшается, что в конце концов может привести к смерти. Международная команда ученых пришла к выводу, что нечто похожее может происходить с обществом, даже с целыми обществами. Исследователи определили наиболее «опасный» возраст государства, когда оно рискует исчезнуть с карты мира.
В скоплении Волос Вероники астрономы обнаружили тусклый звездный поток, который в десять раз длиннее нашей галактики Млечный Путь. Изучение его структуры позволит разобраться в природе темной материи в галактических гало.
Судно Yara Eyde станет первым, плавающим только на этом виде топлива, что потребует существенных модификаций судового двигателя. Его токсичность настолько высока, что предельно допустимая концентрация подобного горючего в 15 раз ниже, чем у солярки, применяемой в контейнеровозах сегодня. Производитель решился на столь непростой шаг ради экологии.
Марс — точка притяжения ученых умов, объект мечтаний писателей, кинематографистов и обычных людей. Математик первой категории кафедры математического моделирования систем и процессов, преподаватель Политехнической школы ПНИПУ Евгений Бурмистров рассказал, чем опасны межпланетные путешествия, какую выгоду человечество извлечет из колонизации Красной планеты, возможно ли воссоздать атмосферу на Марсе и как вернуться обратно на Землю.
Ученые исследовали гранулы магнетита в образцах с поверхности астероида Рюгу и обнаружили на их поверхности соединения азота — элемента, без которого не появилась бы жизнь на Земле.
Парниковый эффект от американского природного газа, поставляемого в Старый Свет, неожиданно оказался выше, чем от сжигания местного угля. И намного выше, чем от российского газа.
Известно всего несколько примеров злокачественных опухолей, которые ведут себя подобно инфекции — передаются другим организмам. Среди них — трансмиссивный рак двустворчатых моллюсков BTN. Авторы новой статьи описали географические и экологические аспекты распространения BTN среди мидий в Баренцевом море, оценили число больных моллюсков и узнали, как расселение «заразного рака» связано с Северным морским путем.
Судно Yara Eyde станет первым, плавающим только на этом виде топлива, что потребует существенных модификаций судового двигателя. Его токсичность настолько высока, что предельно допустимая концентрация подобного горючего в 15 раз ниже, чем у солярки, применяемой в контейнеровозах сегодня. Производитель решился на столь непростой шаг ради экологии.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
ПонятноИз-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
ПонятноНаши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
ПонятноМы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
ПонятноМы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Комментарии