Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Изучение буддийских монахов показало влияние медитации на микрофлору
Многолетняя медитативная практика положительно сказывается на состоянии микрофлоры кишечника. Такие занятия ведут к увеличению количества «хороших» бактерий, которые связывают со снижением уровня тревожности и депрессии.
Исследования раз за разом демонстрируют многообразное воздействие медитации на психическое и физическое состояние организма. С одной стороны, показано, что такая практика укрепляет иммунитет, с другой — она может повышать риск развития психозов, маний и эпилептических приступов. Новая работа ученых из Шанхайского университета Джао Тонг пополнила копилку позитивных эффектов медитации, показав ее положительное влияние на симбиотическую микрофлору кишечника. Статья об этом опубликована в журнале General Psychiatry.
Для своего исследования Цзинхун Чен (Jinghong Chen) и его коллеги посетили Тибет, где собрали образцы фекалий у 37 буддийских монахов из местных монастырей и 19 простых человек, живущих по соседству. При этом ученые использовали образцы лишь опытных монахов, которые посвящают медитации не менее двух часов каждый день на протяжении срока от трех до 30 лет.
Кроме того, авторы работы проследили, чтобы ни один участник исследования не использовал вещества, напрямую влияющие на состав микрофлоры: антибиотики, пробиотики и тому подобное. Наконец, все добровольцы имели примерно одинаковый возраст, состояние здоровья и потребляли одну и ту же пищу. Несмотря на все сходство условий и образа жизни, биологи обнаружили существенные различия в составе кишечной микрофлоры у членов двух групп.
И у тех, и у других доминировали представители видов Bacteroidetes и Firmicutes, однако у монахов Bacteroidetes оказалось существенно больше (29% против 4%). Помимо этого, в микрофлоре тех же монахов в изобилии присутствовали микробы Prevotella, Megamonas и Faecalibacterium. Эти виды связывают с положительным влиянием на состояние психики и здоровья, сниженным уровнем депрессии и тревожности.
Авторы исследования объясняют эти различия изменениями метаболизма и протекания воспалительных процессов в организме людей, активно и долго практикующих медитацию. Это косвенно подтвердили и анализы их крови: в ней выявили пониженные количества холестерина и аполипопротеина В, которые нередко связывают с ослаблением воспаления и снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Telegram 
Дзен 
VK Ученые из Института космических исследований РАН и МФТИ раскрыли химический механизм, объясняющий появление молекул воды на поверхностях астероидов.
Пластичность мозга — его способность перестраиваться под влиянием приходящей информации. Это свойство необходимо для обучения и адаптации. Пластичность особенно высока в детском и юношеском возрасте, она помогает быстро выучить иностранный язык и освоить сложные моторные навыки (например, фигурное катание). Ресурс пластичности есть и у пожилых людей — благодаря альтернативным нейронным сетям они восстанавливаются после травмы или инсульта. Как выясняется, высокая пластичность это не всегда хорошо. Нарушение тонкого баланса между пластичностью и стабильностью может вести к неприятным последствиям, таким как хроническая боль, тиннитус (звон в ушах) и фобии.
Исследователи Санкт-Петербургского государственного университета разработали эффективный способ обнаружения в крови важнейшего биомаркера иммунитета — неоптерина — с помощью нанотехнологий и лазера.
Астрономы недавно проанализировали базу данных о падающих на Землю объектах и пришли к выводу, что два из них прибыли из межзвездного пространства. Известна не только дата, но и место падения каждого из них.
На наземные растения, в основном деревья, приходится 80 процентов всей биомассы Земли, 450 миллиардов тонн сухого углерода и более двух триллионов тонн «живого веса». Поэтому идея сажать новые леса для связывания СО2 из атмосферы долго казалась логичной. Новые данные показали, что реальность заметно сложнее.
«Любить лишь можно только раз», — писал поэт Сергей Есенин, а герои культовых сериалов приходили к выводу, что «настоящая» влюбленность случается в жизни максимум дважды. Однако ни один из этих тезисов не подкреплен научными данными. Американские исследователи подошли к вопросу иначе: опросили более 10 тысяч человек и вывели среднее число сильных влюбленностей, возможных в течение жизни.
Астрономы недавно проанализировали базу данных о падающих на Землю объектах и пришли к выводу, что два из них прибыли из межзвездного пространства. Известна не только дата, но и место падения каждого из них.
Международная команда палеонтологов описала новый вид динозавра размером с крупную современную птицу. Он носил на голове плотный костяной нарост, который эти животные, возможно, использовали для внутривидовых разборок. Находка показывает, что даже мелкие хищники мелового периода могли решать конфликты не только когтями и зубами, но и ударами головой.
Образцы грунта, взятые астронавтами полвека назад, вложили еще один важный кирпич в здание научной картины мира: гипотеза о том, что Земля исходно была сухой, не стыкуется с фактами. Похоже, идею о невозможности сохранения большого количества воды на «теплых» планетах придется пересмотреть.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии