Архивы упражнения — Naked Science

#упражнения

21 октября
4 минуты
Сергей Васильев

Эксперименты показали, что получить дополнительную пользу от физических упражнений можно без увеличения нагрузок: просто занимаясь пораньше, еще до завтрака.

17 января
5 минут
Редакция

Пожилые люди, которые чаще занимаются спортом или просто сохраняют физическую активность — например, в виде работы по дому, — могут поддерживать мозг и мышление в лучшем состоянии, чем менее активные люди. Это применимо и к пожилым пациентам, страдающим деменцией.

22.10.2018
3 минуты
Редакция

Достаточные физические нагрузки улучшают «качество» сперматозоидов и повышают здоровье будущего потомства.

02.06.2018
2 минуты
Редакция

Многие считают растяжку обязательным требованием для безопасной тренировки. Но так ли она на самом деле нужна?

16.05.2013
15 минут
Редакция

Каждый человек мечтает повысить свои интеллектуальные способности, однако для этого следует приложить определенные усилия. Мы представляем 10 простых способов улучшения мозговой активности.

Подтвердить?
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.