Кофеин делает людей глупее, а не бодрит
Каждое утро вы начинаете с чашечки ароматного, крепкого кофе, который по идее вас бодрит и с новым приливом энергии настраивает на работу или учебу. А в действительности «бодрящий» напиток всего лишь снижает ваши умственные способности, особенно, если вы – подросток. За последние 30 лет употребление кофеина среди детей и молодежи выросло более чем на...
Каждое утро вы начинаете с чашечки ароматного, крепкого кофе, который по идее вас бодрит и с новым приливом энергии настраивает на работу или учебу. А в действительности «бодрящий» напиток всего лишь снижает ваши умственные способности, особенно, если вы – подросток.
За последние 30 лет употребление кофеина среди детей и молодежи выросло более чем на 70%. В связи с этим весьма актуальны исследования по изучению воздействия кофе на организм человека. Недавние эксперименты швейцарских ученых под руководством Рето Хубера доказали, что кофе не только не бодрит, но и замедляет работу мозга, особенно в подростковом возрасте.
Исследователи провели опыт на крысах, в результате которого выяснили, что у половозрелых грызунов, употребляющих в день дозу кофеина равную 3-4 чашкам кофе, наблюдаются нарушения в фазе глубокого сна, а также задержка развития мозга. У крыс, потреблявших кофеин, по сравнению с теми, кто пил обычную воду, нейронных связей было больше. К определенному возрасту часть этих связей должна исчезать, а если этого не происходит, развитие мозга замедляется, что в свою очередь ведет к изменению поведения. Любопытные по своей сущности крысы под действием кофеина становились робкими, в результате чего у них больше не получалось по максимуму набирать опыт и знания.
Несмотря на то, что мозг крысы отличается от человеческого, количество синапсов в мозге и у грызунов, и у людей активно растет в детстве, затем в период полового созревания достигает своего пика – мозг укрепляется, его работа оптимизируется. А это, как правило, происходит в фазе глубокого сна, в которой необходимо избегать нарушений. В этот период, при неправильном развитии нервных связей, могут возникнуть психические расстройства.
Ученым необходимы дополнительные исследования воздействия кофеина на мозг детей и подростков, чтобы определить уровень вреда для здоровья. Исходя из этого, ученые выяснят, можно ли употреблять подросткам и детям продукты с кофеином в умеренном количестве или их нужно полностью запретить.
Марина Морская
Далее: Итоги конкурса «Фотограф дикой природы 2013» по версии GDT
Согласно представленным данным, вместо космического аппарата «Космос-2535» на орбите сейчас находятся пять объектов.
Конгрессмены считают, что программа «Артемида», направленная на возвращение американцев на спутник Земли, может столкнуться с непредвиденными трудностями.
Исследователи воссоздали карту древнего города при помощи технологии лазерного сканирования.
Согласно представленным данным, вместо космического аппарата «Космос-2535» на орбите сейчас находятся пять объектов.
Биологи обнаружили вирус, который не может самостоятельно заражать клетки. Предполагается, что он пользуется помощью других вирусов.
Ученые сравнили состояние мозга женщин, имеющих детей, и тех, у кого их никогда не было. Выводы оказались более чем интересны.
Согласно представленным данным, вместо космического аппарата «Космос-2535» на орбите сейчас находятся пять объектов.
Биологи обнаружили вирус, который не может самостоятельно заражать клетки. Предполагается, что он пользуется помощью других вирусов.
Ученые сравнили состояние мозга женщин, имеющих детей, и тех, у кого их никогда не было. Выводы оказались более чем интересны.
