Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Ходьба в стиле «Монти Пайтон» оказалась эффективным средством поддержания здоровья
Неловкая походка может быть не самым комфортным способом передвижения, но именно неудобство делает ее полезной. Эксперименты показали, что всего нескольких минут ходьбы в стиле «Моти Пайтон» в день достаточно для поддержания минимальной здоровой физической активности.
Одним из самых знаменитых скетчей британской комик-группы «Монти Пайтон» стал вышедший в 1971 году ролик «Министерство глупых походок». Нелепая походка, изображенная актером Джоном Клизом, стала мемом задолго до распространения самого этого слова. Она появлялась в фильмах и видеоиграх, до сих пор ее изображают юмористы и художники разных стран. Она стала объектом для нового исследования команды американских физиологов во главе с профессором Университета штата Аризона Гленном Гессером (Glenn Gaesser).
Их эксперименты продемонстрировали, что такая походка расходует в 2,5 раза больше энергии, чем обычная, и если двигаться таким странным способом хотя бы 11 минут каждый день, этого будет достаточно для поддержания рекомендуемого уровня физической активности (75 минут интенсивных нагрузок в неделю). Статья об этом опубликована в журнале BMJ.
В опытах участвовали 13 здоровых добровольцев в возрасте от 22 до 71 года — шесть мужчин и семь женщин, — не имеющих болезней сердца и органов дыхания, без диагностированных нарушений походки. Участники выполняли задания в помещении в течение пяти минут на дорожке длиной 30 метров. Перед этим им демонстрировали скетч «Министерство глупых походок».
Каждый участник выполнял три пятиминутных упражнения: в первый раз двигался своей обычной походкой и с комфортной скоростью; второй раз — стараясь максимально подражать герою Джона Клиза, третий — его партнеру по ролику Майклу Пейлину. Ученые замеряли пройденную дистанцию, чтобы вычислить скорость перемещения добровольцев в каждом случае. Кроме того, они определяли потребление кислорода, расход калорий и «метаболический эквивалент задачи» (METs) — количество энергии, расходуемое за минуту физической активности.
Как показали измерения, культовая «глупая» походка Джона Клиза настолько неудобна, что требует максимальных расходов энергии. При нормальной естественной походке добровольцы потребляли в среднем 11,3 миллилитра кислорода в минуту на каждый килограмм собственного веса. При походке в стиле Пейлина этот показатель был ненамного выше, всего 12,3 миллилитра, а вот в стиле Клиза подскакивал до 27,9 миллилитра. Показатель METs при этом достигал восьми, что сравнимо с METs при очень интенсивных физических упражнениях. Каждую минуту «глупой» походки мужчины расходовали на восемь килокалорий больше энергии, чем при обычной ходьбе, женщины — на пять килокалорий.
Сегодня, когда нехватка физических нагрузок стала еще более серьезной проблемой, чем во времена телевизионной славы комиков «Монти Пайтон», их нелепая походка может заменить полноценный поход в спортзал. По расчетам ученых, 11-минутная ежедневная прогулка в стиле Клиза будет эквивалентна 75 минутам интенсивной тренировки в неделю, помогая снизить риск развития сердечно-сосудистых и иных заболеваний, связанных с дефицитом подвижности.
Telegram 
Дзен 
VK Согласно гипотезе о так называемой Еврогондване, в эпоху динозавров Европа, как часть северного суперконтинента Лавразия, еще не полностью отделилась от южного суперконтинента Гондвана и животные могли свободно мигрировать между Европой и Африкой. Однако новый анализ найденных в Венгрии костей первобытного крокодила показал, что его сходство с гондванскими видами обусловлено не близким родством, а схожим образом жизни.
Треть века назад Штаты и Мексика подписали Североамериканское соглашение о свободной торговле. Авторы новой научной работы показали, что это спровоцировало рост войн между бандами и подъем смертности среди молодых мужчин на десятки процентов — но только в тех зонах, которые были интересны картелям. Всего после подписания соглашения в Мексике было убито (оценка с учетом исчезнувших трупов) более 0,85 миллиона человек.
Новые данные показали, что удар зонда DART не только изменил орбитальный период небольшого спутника Диморфа вокруг его «родителя» Дидима, но и вызвал небольшое изменение движения всей бинарной системы вокруг Солнца. Эти результаты укрепляют уверенность ученых в том, что технология кинетического удара, при заблаговременном обнаружении опасного объекта, может помочь отклонить потенциально опасный астероид от столкновения с Землей.
Одна сторона сыплет более дорогими и сложными баллистическими ракетами, другая — относительно дешевыми крылатыми. Но при этом первая на порядок беднее второй. А что у них с технологическим уровнем для наземной войны, и почему, кстати, глава второй избегает даже самого этого слова? Попробуем разобраться в реальных возможностях военных машин сторон потенциально самого опасного конфликта 2026 года.
Запасы лития в России требуют переоценки и могут оказаться в разы выше, чем считалось до 2025 года. Об этом говорится в исследовании «Состояние ресурсной базы критически важных металлов и элементов для развития современных технологий», подготовленном учеными РГУ нефти и газа (НИУ) имени И.М. Губкина.
Российские ученые из МФТИ с коллегами из Института прикладной математики им. М. В. Келдыша РАН и Института физики Земли им. О.Ю. Шмидта РАН разработали инновационный метод для расчета равновесного распределения несмешивающихся жидкостей в пористой среде. Результаты применения этого метода можно использовать в разработках по повышению нефтеотдачи и гидрологии, а также геологического СО2-хранения.
Астрономы недавно проанализировали базу данных о падающих на Землю объектах и пришли к выводу, что два из них прибыли из межзвездного пространства. Известна не только дата, но и место падения каждого из них.
В ноябре 2025 года при взлете российской ракеты с Байконура к МКС с существенной высоты упала кабина обслуживания 8У216. Поскольку в 2010-х годах из экономии средств у нас отказались от дублирования стартовых площадок, это создало ситуацию временной невозможности пилотируемых полетов. Теперь, всего через три месяца после происшествия, «Роскосмос» смог решить проблему, поставив запасную кабину обслуживания, найденную на складах Минобороны. Весенние пуски к МКС, запланированные ранее, теперь имеют шансы пройти в срок.
«Любить лишь можно только раз», — писал поэт Сергей Есенин, а герои культовых сериалов приходили к выводу, что «настоящая» влюбленность случается в жизни максимум дважды. Однако ни один из этих тезисов не подкреплен научными данными. Американские исследователи подошли к вопросу иначе: опросили более 10 тысяч человек и вывели среднее число сильных влюбленностей, возможных в течение жизни.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии