#стресс

Ученые из Австралии выяснили, что диета, богатая овощами и фруктами, снижает уровень стресса у взрослых людей всех возрастов. Причем, если человек будет так питаться всю жизнь, он всегда сможет регулировать негативные факторы, на которые влияет стресс.

Причем древние породы оказались менее чувствительны к отношениям с владельцем, чем молодые.

Исследователи Сколтеха разработали прототип флуоресцентного сенсора для непрерывного мониторинга концентрации кортизола в организме человека в режиме реального времени. Разработка может использоваться для контроля различных патологических состояний.

Международная группа ученых пришла к выводу, что мужчины и женщины, матери которых пережили стрессовые состояния во время беременности, по-разному регулируют стресс 45 лет спустя.

Исследование показало, что люди, которые реже испытывают стресс в повседневной жизни, пребывают в лучшем настроении и более стабильны эмоционально. Однако отсутствие стресса негативно влияет на их когнитивные способности, а также на склонность к сопереживанию и ярким положительным эмоциям.

Ученые Южно-Уральского университета в составе международной группы исследовали крыс с экспериментальным посттравматическим расстройством и крыс, у которых его не было. Они доказали, что этот вид тревожного расстройства действительно приводит к повышенному риску сердечных нарушений – до этого такая взаимосвязь не была научно подтверждена.

Ученые из Швейцарии разработали устройство, которое может отследить уровень стресса по анализу пота.

Оказалось, психологические проблемы есть у 20% представителей поколения X и 15-19% бэби-бумеров. При этом самый высокий уровень тревоги и стресса наблюдается в зрелом возрасте, когда человеку 40-50 лет.

Группа ученых под руководством Алана Калуева, ведущего научного сотрудника МФТИ, изучала хронический стресс у зебраданио — рыбок данио-рерио (zebrafish), и определила, что для этого типа заболеваний мозга зебрафиш — ценный модельный организм, наравне с грызунами. Полученные в исследовании данные возможно применять в медицине при разработке тактики лечения пациентов с хроническим стрессом.

Система сосредоточена на четырех пунктах: внимание к себе и окружающему миру, доброте и признательности к другим людям, и понимании своих целей, ценностей и мотивации. По мнению ученых, эти пункты культивируют эмоциональное благополучие и поддерживают психологическое здоровье.

Ученые из США выяснили, что уровень боли от инъекций иглой можно значительно снизить, если улыбаться во время процедуры.

Ученые проследили цепочку событий, которые могут вести от накопления «стрессовых» гормонов к активации иммунных клеток — и рецидиву казалось бы излеченной опухоли.

Исследование показало, что уровень кортизола связан с развитием миндалевидного тела ребенка — области мозга, которая участвует в эмоциональном и социальном развитии в детстве.

Исследование показало, что питание по средиземноморскому типу (включает в себя большое количество овощей, фруктов, орехи, семена, бобы) может быть эффективным способом для борьбы со стрессом.

Новый метод позволяет отслеживать уровень кортизола в организме с помощью специального устройства в домашних условиях. В будущем ученые планируют использовать разработку, чтобы следить за уровнем глюкозы в крови больных диабетом и количеством антител к COVID-19.

Представлено миниатюрное устройство, способное отслеживать уровень стресса по составу пота.

Команда исследователей выяснила, как переживают сильный стресс мыши, которым позволяют бегать в колесе. После физических упражнений они становятся спокойнее вследствие повышения содержания белка, ответственного за снятие стресса.

Ученые из США обнаружили связь между активностью в нижней лобной доле мозга, которая индуцируется стрессом, и стенокардией у людей с ишемической болезнью сердца.

Состояние длительного стресса у матери, вызванное пандемией коронавируса, может серьезно воздействовать на плод и дальнейшее психическое состояние ребенка.

Исследование показало связь между стрессом, который испытывают древесные лягушки при загрязнении их среды обитания, и восприимчивостью этих животных к ранавирусу.