#стресс

Не секрет, что прогулки на природе помогают улучшить психическое состояние людей, снижают уровень стресса и облегчают депрессию. Новый эксперимент с участием студентов, которые часто сталкиваются с подобными проблемами, показал, что оздоравливающий эффект для психики сильнее, если пребывание на природе сочетать с наблюдением за птицами.

Слушатели узнают, как настроить мозг на борьбу со стрессом и как преодолевать препятствия на пути к счастливой жизни.

Участники мероприятия узнают, чем психиатрия отличается от психологии.

На основе масштабного систематического обзора и многоуровневого метаанализа ученые получили доказательства того, что любые типы прикосновений — будь то массаж, объятия или поглаживания — практически одинаково полезны для здоровья. Особенной роли не сыграл ни возраст, ни то, к чему мы прикасаемся — другому человеку, предмету либо роботу.

Ученые из Канады в эксперименте показали, что чуткие носы собак-помощников способны «учуять» признаки стрессового состояния у людей с посттравматическим расстройством в запахе их дыхания.

Исследователи Международной лаборатории социальной нейробиологии НИУ ВШЭ оценили эффективность двух стратегий работы с эмоциями — переоценки и подавления. Ученые проанализировали данные электрической активности мозга 60 человек и обнаружили, что оба подхода требуют дополнительного напряжения нервной системы. Также выяснилось, что люди, склонные заражаться чужими эмоциями, эффективнее применяют переоценку и лучше справляются с негативными эмоциями.

Новое исследование показало, что стресс из-за денег влияет не только на психику человека. Он может вести к долгосрочным изменениям ключевых показателей здоровья, связанных с иммунной, нервной и гормональной системами.

Ученые из Великобритании пришли к выводу, что усиление депрессии ведет к набору массы тела через месяц после начала процесса.

Нервная реакция на грамматические ошибки других людей в тексте или речи — неспроста. Новое исследование показало, что безграмотность окружающих действительно вызывает у человека стрессовую реакцию.

Летучие мыши известны своей чувствительностью к стрессу, но вопрос, как это влияет на репродуктивную способность этих животных, мало изучался. Новое исследование показало, что воздействие острого стрессорного фактора привело к быстрому снижению важных для фертильности показателей у самцов летучих мышей.

Студенты из НИУ ВШЭ в Нижнем Новгороде и Приволжского исследовательского медицинского университета получили финансовую поддержку в размере миллиона рублей на разработку и тестирование инновационного мобильного приложения StressTouch.

Кажется, ученые нашли ответ на извечный спорный вопрос: что выгоднее — снимать дом или купить его? Согласно новому исследованию, аренда частного загородного жилья, просрочки и загрязнение окружающей среды связаны с более быстрым биологическим старением — совокупным повреждением тканей и клеток организма независимо от фактического возраста.

Научный журналист Ася Казанцева расскажет, как психические процессы влияют на состояние тела, и наоборот.

Слушатели узнают, какие механизмы лежат в основе реакции организма на раздражители и что объединяет людей и водных обитателей в стрессовых ситуациях.

Даже временная безработица, особенно во время кризисов или пандемии, вызывает стресс. Но может ли он быть настолько сильным, чтобы привести к выкидышу либо мертворождению? Ученые считают, что да. Причем риск остается, даже если безработной становится не сама беременная женщина, а ее партнер.

Ученые несколько лет исследуют необычные возможности тетриса: по их данным, он помогает справиться с психологическими травмами. После пандемии коронавируса, которая особенно сильно ударила по медикам, его эффективность проверили на медсестрах. Результат оказался положительным.

Не секрет, что внезапная беременность связана со стрессом и зачастую более серьезными неблагоприятными последствиями для психического здоровья будущих родителей. Однако до сих пор не было в полной мере ясно, как и насколько долго незапланированное отцовство влияет на мужчин.

Сотрудники, испытывающие стресс на работе и получающие низкое вознаграждение за кропотливый труд, вдвое больше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом предупредили канадские исследователи.

Многие высокосоциальные организмы, включая птиц и млекопитающих, переживают стрессовые ситуации намного легче в присутствии сородичей. Теперь американские исследователи выяснили, что такая «социальная буферизация» есть и у некоторых рептилий, ранее считавшихся не слишком социальными.

Ученые объяснили, чем вызвана эта связь, но важно помнить: некоторая польза для сердца не означает, что можно игнорировать другие опасные последствия алкоголя.