#личный дневник

Человек отлично помнит, как после пьянки подрался или разбил колено, но совершенно не помнит, как сильно ему хотелось выпить. К такому выводу пришли ученые из США, проанализировав опросники и дневники на смартофнах выпивающих молодых людей.

Исследователь из Кембриджского университета (Великобритания) Екатерина Задирко изучила 25 дневников, написанных подростками СССР с 1930 по 1941 год. В этот период, считает она, писательство было для местной молодежи больше, чем подростковые переживания. Литераторство помогало старшеклассникам осознавать свое взросление и искать место в обществе.

Участники мероприятия узнают для чего советские граждане обращались к ведению дневника.

Чтобы легче справляться со стрессом, психологи нередко рекомендуют вести дневник, описывая или анализируя трудные жизненные ситуации. Исследователи из Австралии описали, как с помощью этой практики не только повысить стрессоустойчивость на длительный период времени.