#арт-терапия

Слушатели узнают, как искусство и творчество помогает решать психологические проблемы.

Ученые из Кембриджа (Великобритания) обнаружили, что люди, занимающиеся творчеством, чувствуют себя более счастливыми. Те, кто занимался рукоделием или искусством, видели больше смысла в жизни и испытывали больше удовлетворенности.

Ученые МГППУ изучили то, как арт-терапия влияет на студентов, которые занимаются творческой деятельностью. Они провели эксперимент, в котором учащиеся посещали выставки, рисовали и создавали коллажи. Выяснилось, что арт-терапия помогает снизить уровень стресса и улучшить способность студентов справляться с ним. Творчество способствует развитию навыков и компетенций, повышает успеваемость и мотивацию к учебе.

Цвета могут не только говорить что-то о нас самих (например, посредством того, какой цвет является нашим любимым или нелюбимым), но и помогать нам. Любой девушке известны принципы «цветотерапии»: стоит надеть красное платье – и мужчины не пройдут мимо, стоит одеть желтое – и у вас поднимется настроение, а серое поможет затеряться в толпе и... выглядеть умнее на экзамене. Поэтому читайте и экспериментируйте – как в одежде, так и в интерьере. 

Мы продолжаем серию статей, посвященных цвету. В этой статье вы узнаете о психологическом значении оранжевого, розового и фиолетового.

Как цвета связаны с характером? Почему цвет костюма жениха – черный, а платья невесты – белый? Как по цвету узнать о себе или о своей проблеме?