Этот пост добавлен читателем Naked Science в раздел «Сообщество». Узнайте как это сделать по ссылке.
Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Школьники учились лучше, когда учебный день начинался позже
В швейцарской средней школе ввели гибкое время начала уроков. Как выяснили исследователи, большинство учеников предпочли начинать учебу позже. У них уменьшились проблемы со сном, а также улучшились самочувствие и успеваемость.

Биологический ритм подростков часто не соответствует школьному расписанию, что приводит к регулярному недосыпу. Естественный режим сна подростков мешает им ложиться спать достаточно рано. Как пояснил педиатр Оскар Дженни из Цюрихского университета, хроническое лишение сна оказывает измеримое влияние на психическое здоровье, физическое развитие и способность к обучению.
Во многих странах сейчас изучают возможность более позднего времени начала учебы. Однако гибким системам, позволяющим учащимся выбирать между более ранним или более поздним временем начала уроков, исследователи уделяли меньше внимания. Группа швейцарских исследователей решила исправить это. Они сосредоточили свое внимание на гимназии Госсау в кантоне Санкт-Галлен, которая три года назад ввела гибкий график обучения. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Adolescent Health.
В этой школе ученики могут посещать факультативные учебные модули до официального начала обычных занятий утром, во время длинной полуденной перемены или во второй половине дня. Такой подход позволил учащимся решать, когда начинать учебный день. Они могли приходить в школу к 7:30 или к 8:30 утра, когда начинались обычные занятия.
Исследователи решили проверить, как режим сна повлиял на здоровье подростков и их успеваемость. Средний возраст учеников, данные которых анализировали ученые, составлял 14 лет. Авторы провели два опроса. Первый прошел, когда дети еще учились по старому графику и начинали учебу в 7:20. Второй опрос провели после введения гибкой системы обучения. Всего исследовательская группа проанализировала 754 ответа.
С введением новых правил 95% учеников решили пойти в школу позже. В среднем они начинали свой день на 38 минут позже, чем по предыдущему графику. Ученики в среднем начинали просыпаться на 40 минут позже, а время отхода ко сну практически не изменилось. В итоге в дни учебы подростки стали спать в среднем на 45 минут дольше.
Также ученики рассказали, что у них улучшилось качество сна и самочувствие. Кроме того, у них повысилась академическая успеваемость. Они добились более высоких результатов в тестах по английскому языку и математике.
Исследователи пришли к выводу, что гибкое время начала занятий — эффективный способ снизить хронический недосып среди подростков. Результаты показали, что у подростков улучшилось психическое здоровье и успеваемость, когда школьное расписание лучше соответствовало биологическим ритмам учеников.
Хотя лед кажется простым веществом, причина, по которой он настолько скользкий, до сих пор оставалась предметом споров. Недавно физики показали, что при движении по льду трение слегка нагревает его поверхность. Это приводит к образованию тончайшей пленки воды, которая действует как смазка. Некоторые детали этого механизма ученым еще предстоит уточнить.
Антиген стволовых клеток простаты (PSCA) — это белок, который участвует в патогенезе заболеваний предстательной железы. Его вторая роль касается развития болезни Альцгеймера и других неврологических патологий. Новая статья ученых из МФТИ и ИБХ РАН с соавторами описала структуру PSCA, его фармакологические свойства и участие в нейровоспалении, что поможет создать новые лекарства.
В болоте на севере Германии, рядом с древнейшим в этих краях кремационным захоронением, нашли череп дикого тура, закрепленный на деревянном столбе. Археологи предположили, что находка проливает свет на сложные погребальные ритуалы охотников-собирателей эпохи раннего мезолита.
Пандемия чумы, охватившая Европу в середине XIV века, уничтожила, по меньшей мере, треть населения континента. Помимо прочего, это привело к массовому упадку сельского хозяйства и зарастанию полей. Но, хотя дикая природа вступила в свои права, вместе с численностью населения резко упало и разнообразие растений. Такие парадоксальные результаты показало новое исследование.
Употребление марихуаны чревато проблемами с памятью: психологи обнаружили, что под действием каннабиса люди чаще «вспоминали» слова, которых никогда не слышали, и хуже справлялись с задачами на разные виды памяти, включая необходимые в повседневной жизни.
Российские ученые из МИЭМ ВШЭ разработали новый подход к моделированию электротепловых процессов в мощных электронных схемах на печатных платах. Они научились быстро и точно рассчитывать, как нагреваются электронные компоненты во время работы, чтобы заранее предотвращать их перегрев и поломку. При работе электродвигателей или другого оборудования их электронные детали (особенно транзисторы) сильно нагреваются, потому что при прохождении тока неизбежно выделяется тепло. Когда происходят резкие перепады температуры при включении и выключении устройства, параметры транзисторов меняются, и техника может выйти из строя.
В ноябре 2025 года при взлете российской ракеты с Байконура к МКС с существенной высоты упала кабина обслуживания 8У216. Поскольку в 2010-х годах из экономии средств у нас отказались от дублирования стартовых площадок, это создало ситуацию временной невозможности пилотируемых полетов. Теперь, всего через три месяца после происшествия, «Роскосмос» смог решить проблему, поставив запасную кабину обслуживания, найденную на складах Минобороны. Весенние пуски к МКС, запланированные ранее, теперь имеют шансы пройти в срок.
Одна сторона сыплет более дорогими и сложными баллистическими ракетами, другая — относительно дешевыми крылатыми. Но при этом первая на порядок беднее второй. А что у них с технологическим уровнем для наземной войны, и почему, кстати, глава второй избегает даже самого этого слова? Попробуем разобраться в реальных возможностях военных машин сторон потенциально самого опасного конфликта 2026 года.
В той части Пиренеев, которые находятся на территории Испании, исследователи обнаружили первые доказательства добычи золота в эпоху Римской империи. На месте древних рудников нашли сложные гидравлические сооружения и остатки водохранилища, возраст которых определили с помощью метода оптического датирования. Открытие прольет свет на инженерные приемы римлян и поставит точку в многолетнем споре: действительно ли римляне добывали золото в этом регионе.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии