#ранний подъем

15 марта, 19:14
Елизавета Завьялова
157

В швейцарской средней школе ввели гибкое время начала уроков. Как выяснили исследователи, большинство учеников предпочли начинать учебу позже. У них уменьшились проблемы со сном, а также улучшились самочувствие и успеваемость.

03.02.2020, 18:48
Мария Азарова
15,5 тыс

Результаты исследования показали, что песни американской группы The Beach Boys, будящие вас по утрам, помогают быстрее и безопаснее выйти из состояния сна и дарят заряд бодрости на весь день.