#здоровье

Слушатели узнают, что современная доказательная медицина говорит про витамины.

Американские учёные выяснили, что образованные люди стареют медленнее сверстников. Этот разрыв увеличился за 25 лет.

Группа японских ученых из Университета Кюсю описала влияние йогурта на здоровье кишечника в сочетании с купанием в горячих минеральных источниках, которые в Японии называют онсэны.

Зрительное утомление, возникающее при продолжительном использовании цифровых устройств, зависит не только от общего времени, проведенного за экраном гаджета. Роль играет и тип контента, который пользователь смотрит. В эксперименте ученые сравнили воздействие на глаза трех видов активности со смартфоном и выявили наиболее утомительный для зрения среди них.

Слушатели узнают, как питаться с пользой для тела и мозга.

Американские медики описали случай из своей практики, наглядно показывающий, чем могут закончиться консультации с ChatGPT по поводу здоровья.

Исследования не раз показывали, что употребление чая, содержащего соединения с антиоксидантными, противовоспалительными и онкопротекторными свойствами, коррелирует со снижением риска смерти и заболеваний, в том числе рака и диабета. Но отличается ли эффект, если чай пьют с сахаром или искусственными подсластителями, все еще не до конца ясно. Результаты нового исследования говорят о том, что подобные добавки, вероятно, ослабляют профилактическое действие чая.

Слушатели узнают, как психика может влиять на физическое здоровье.

Слушатели узнают, как выстроить здоровый рацион при нехватке времени.

Медики ежегодно фиксируют рост числа случаев колоректального рака (КРР), одного из распространенных видов онкопатологий, в молодом возрасте. Американская коллегия гастроэнтерологов ранее рекомендовала начинать скрининг рака кишечника с 50 лет, но в 2018-м порог сдвинули до 45 лет (в России диапазон еще шире — с 40 лет). Как результат, в 2018-2022 годах число скрининговых обследований на КРР среди жителей США 45-49 лет увеличилось. Параллельно в той же возрастной группе стали чаще диагностировать злокачественные новообразования кишечника. Врачи до конца не понимали, следствие это более раннего скрининга или проявление тенденции к росту заболеваемости. Ситуацию прояснили два новых исследования специалистов Американского онкологического общества.

Закись азота — вещество с химической формулой N2O — часто называют веселящим газом из-за производимого им опьяняющего эффекта с приступами смеха. Однако связанная с этим соединением статистика, которой недавно поделились американские ученые, вряд ли вызовет желание смеяться. Как выяснилось, только в США число смертей из-за отравлений этим газом за последние годы выросло более чем в шесть раз.

Из-за обилия пластика в домах и особенно машинах среднестатистический современный человек получает как минимум несколько микрочастиц пластика с каждым вдохом. Хотя это число кажется небольшим, за сутки выходит десятки тысяч, а в год — уже десятки миллионов.

По данным Минтруда, добыча полезных ископаемых — одна из самых опасных отраслей: 7,3% производственных травм и 7,1% смертельных случаев. Почти половина профзаболеваний (46,2%) приходится на добывающую промышленность, включая 6,9% онкологических. Шахтеры особенно уязвимы из-за работы в условиях высокой температуры, плохой вентиляции и токсичных веществ. Ученые Пермского Политеха разработали новый метод проветривания, поддерживающий безопасные условия в нефтяных шахтах.

Исследователи из США установили, что у морского побережья люди живут заметно дольше даже в десятках километрах от берега. Но вот у внутренних озер ситуация оказалась сложнее: чаще всего они «укорачивали» жизнь тех, чей дом стоял рядом.

Большинство мужчин с возрастом сталкиваются с болезнью, которая не дает им нормально спать по ночам и без лечения заканчивается постоянным неконтролируемым мочеиспусканием малыми порциями. Ранее существовавшие способы ее лечения несли с собой риски для мужской половой функции и даже способности иметь детей. О том, как изменилась ситуация в последние годы, и почему современные подходы позволяют эффективно лечить болезнь без серьёзных побочных эффектов, мы поговорили с врачом-урологом, андрологом, главным специалистом «СМ-Клиника» Владимиром Степановым.

За последние годы ученые постепенно выяснили, что разные популяции одного и того же возраста и пола болеют раком с сильно различающейся (до двух раз) частотой и наиболее вероятная причина таких различий в работе иммунной системы. Теперь исследователи из США попробовали простимулировать иммунный ответ с помощью мРНК-вакцин, причем добились на этом пути серьезных результатов.

Американская компания PepsiCo впервые за 20 лет выпустит новую версию своей колы — Pepsi Prebiotic Cola. Новый напиток позиционируют как первую в мире «полезную» колу.

Утомление при простых физических нагрузках, появляющееся с возрастом, способны снизить дополнительные 14 шагов в минуту. К таким выводам пришли американские исследователи, проведя эксперимент с участием жителей домов престарелых. Увеличивая интенсивность ходьбы, пенсионеры нарастили дистанции и улучшили физические показатели.

Из прошлых исследований известно, что употребление яиц, содержащих холин, омега-3 жирные кислоты и лютеин, у людей в возрасте может способствовать поддержанию когнитивных функций, включая память и внимание. Теперь американские диетологи проверили, влияет ли присутствие яиц в рационе на риск развития болезни Альцгеймера у пожилых. Проведенный анализ, в том числе посмертных изменений в мозге, показал, что питательные вещества в составе яиц действительно могут играть некоторую защитную роль.

Фраза «понедельник — день тяжелый» несет больше смысла, чем можно подумать: в этот день действительно чаще случаются сердечные приступы и многое другое. Теперь исследователи показали, что такое влияние понедельники сохраняют даже после того, как человек прекратил ходить на работу.