#здоровье

Слушатели узнают, как искусство и творчество помогает решать психологические проблемы.

Рекомендацию выпивать не менее восьми стаканов воды — или около двух литров в день — можно часто встретить в разных медицинских и околомедицинских источниках. Многие люди так и делают, считая, что пить побольше воды полезно. Однако научные свидетельства по этому вопросу неоднозначны. Американские медики собрали и изучили данные прошлых рандомизированных контролируемых испытаний, чтобы разобраться, как увеличенное потребление воды отражается на показателях здоровья.

Ученые из Орхусского университета (Дания) решили проверить, как страх в развлекательных целях — «рекреационный страх» — влияет на иммунную систему человека. Исследователи пригласили 113 добровольцев посетить специально оборудованный дом с привидениями. Результаты показали, что переживание страха в контролируемой среде может снизить уровень воспаления в организме.

Американские ученые недавно проанализировали почти пять десятков витаминно-минеральных комплексов для будущих мам и обнаружили во многих не только расхождения с заявленным составом, но и присутствие токсичных веществ вроде мышьяка и свинца.

Образ геймера часто ассоциируется с нездоровым стилем жизни и питания, неопрятностью в быту и даже асоциальным поведением. Конечно, это мнение возникло не на пустом месте и имеет под собой некоторую реальную основу. Однако датские социологи настаивают, что такие стереотипы верны лишь отчасти. По мнению ученых, представление о любителях компьютерных игр могли исказить прошлые исследования, которые уже не отражают современный половой состав геймерского сообщества и повседневные привычки его представителей.

Ученые Уппсальского университета (Швеция) провели масштабное исследование с участием 100 775 человек. Оно показало, что употребление молока в чистом виде в объеме более двух стаканов в день повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. При этом у мужчин такая положительная связь не выявлена. Анализ показал, что женщинам лучше предпочесть молоку кисломолочные продукты.

Депрессия — одно из наиболее распространенных нарушений психического здоровья, которое затрагивает примерно 280 миллионов человек в мире. Люди с депрессивным расстройством страдают от ангедонии, упадка сил и потери работоспособности. На развитие этого расстройства влияет огромное количество факторов, включая семейное положение.

Несложный тест на баланс может подсказать, насколько быстро человек стареет, причем точнее некоторых других методик выявления возрастных изменений. Это показало свежее исследование, в котором медики пронаблюдали за способностью людей старше 50 лет сохранять равновесие на одной ноге и сопоставили ее с другими параметрами нервно-мышечного старения.

Австралийские ученые представили свидетельство опасности вейпов для здоровья окружающих. В эксперименте на мышах они показали, что пассивное воздействие пара электронных сигарет во время беременности может иметь негативные последствия для потомства.

Гаджеты и приложения, позволяющие контролировать уровень активности в течение дня, не только помогают поддерживать здоровый образ жизни, но и способны ухудшить психическое состояние человека. Как технологии для заботы о себе вредят самочувствию, выяснили ученые из Бельгии.

Обычно для снятия неприятных ощущений в глазах, которые бывают при сухом кератоконъюнктивите, или синдроме сухого глаза, люди используют увлажняющие капли. Однако ученые доказали, что можно обойтись и без подобных средств: нужно просто регулярно смеяться.

Хотите кудри или, наоборот, избавиться от любых завитков и придать локонам блеск? 13 сентября в России отмечают свой профессиональный праздник парикмахеры. Поэтому мы узнали у Екатерины Баньковской, кандидата фармацевтических наук, доцента кафедры химических технологий ПНИПУ, как работают самые популярные процедуры для волос, почему ламинирование приводит к их выпадению, что поможет восстановить густоту прядей, какие компоненты в кератиновом составе вредят волосам и легким человека, действительно ли кудряшки растут иначе и почему эффект от перманентной завивки проходит, а от выпрямления — нет.

Исследование Московского городского педагогического университета показало: 42 процента московских пенсионеров предпочитают семейное общение, 26 — заботятся о здоровье и лишь 14 процентов выбирают саморазвитие.

Электронные сигареты пользуются популярностью во всем мире, особенно среди подростков. На проблему обратили внимание австралийские ученые, выявившие тревожную связь между наличием симптомов депрессии у учеников старших классов и курением электронных сигарет.

Из прошлых исследований известно, что перенесенные в молодости черепно-мозговые травмы способны повысить риск когнитивных проблем в позднем возрасте. Однако в недавнем крупном исследовании медики не обнаружили подобной связи у людей, получивших сотрясение мозга во время любительских занятий спортом. Более того, оказалось, что такого рода физическая активность может оказывать «защитное» воздействие на мозг.

Сердечно-сосудистые заболевания — известный фактор риска развития у человека деменции. Как выяснилось, связь между этими патологиями может быть не только на индивидуальном уровне. Новое исследование показало, что в пожилых парах после серьезных сбоев в работе сердца и сосудов у одного из супругов, таких как инфаркт или инсульт, у второго партнера впоследствии возрастала вероятность деменции.

По силе воздействия на окружающую среду производственная отрасль считается одной из самых опасных. Промышленные города России, которые занимаются в основном черной металлургией, машиностроением и нефтепереработкой, сталкиваются с проблемами экологии и сокращения населения. При изучении этих аспектов важно не только исследовать источники возникновения экологических рисков предприятий, но и оценивать их последствия на здоровье людей. Ученые Пермского Политеха выявили прямую зависимость заболеваний населения хроническими болезнями органов дыхания от веса в атмосфере загрязняющих веществ, выделяемых объектами производства. Разработанный авторский метод позволяет математически оценить эту зависимость для любого российского промышленного города.

Всего одна-две сигареты в день, выкуренные матерями до или в какой-то момент беременности, способны поставить под угрозу здоровье новорожденных. Это показало новое исследование, в котором ученые проанализировали данные более чем 12 миллионов американок и их малышей, появившихся на свет живыми.

Гибкость, то есть способность человека совершать движения разными частями тела с большой амплитудой, считают одним из важных составляющих физического здоровья. Новое международное исследование показало, что степень гибкости может влиять на то, как долго проживет человек средних лет.

Порой люди говорят, что в определенном возрасте в их организме словно что-то сломалось. Подобные ощущения могут быть вовсе не игрой воображения. Американские генетики выяснили, что в молекулах и микробах в теле человека по достижении 40 и 60 лет происходят резкие изменения.