• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку
20.08.2014
Редакция Naked Science
3 584

Счастливы вместе

3.9

Счастье в браке - дар божий или каждодневная работа? Увы, работа. Иногда к этой работе даже должен подключаться психотерапевт. Семья должна удовлетворять психологические потребности каждого из ее членов, и только тогда эта работа будет плодотворной.

ссоры
©Wikipedia

Конечно, при возникновении серьезных разногласий в семье – наиболее эффективным и, порой, единственным верным решением будет поиск хорошего семейного психотерапевта. Но поскольку в нашей стране еще со времен серпа и молота не принято считать себя (и свою семью) нуждающимися в психологической помощи, не принято в эту самую помощь верить (что во многом связано с тем, что «психотерапевтическими» консультациями у нас может заниматься любой горе-психолог, окончивший захудалый психфак, не говоря уже о «кухонных психологах» и хиромантах, хотя способность к психотерапии – редкий дар и настоящее искусство, к которому способны единицы), а еще по причине банальной дороговизны приема у таких специалистов, и нежелания наших граждан платить за «разговоры», мы расскажем лишь о некоторых самых простых советах, которые, возможно, сделают вашу семейную жизнь немного радостнее и проще.

А мы и так счастливы!

И такое возможно. Особенно если не учитывать, что в нашем обществе часто принято «не выносить сор из избы», делать хорошую мину при плохой игре и мыслить «позитивно», убеждая самих себя, что все просто прекрасно – ну и что, что огромная «черная дыра» где-то в области груди почему-то не дает уснуть по ночам, ведь это не более, чем «самовнушение»… Впрочем, счастье в браке у некоторых все-таки было обнаружено. И теперь без иронии – психологи даже выделили его критерии:

1. Субъективный. Это то, как люди воспринимают свою семью и себя в ней – если человек действительно чувствует себя счастливым в браке, а душа его если и не поет, то, по крайней мере, не плачет – это верный признак того, что в супружеской жизни вам повезло. Сюда не относятся случаи насилия, например, когда жену избивает муж, а она, как заговоренная, не перестает твердить, что даже на Солнце бывают пятна, а на любимом – пятен нет, и т. п. ситуации, которые кажутся дикими любому здравомыслящему человеку.

2. Социальный – если оба супруга хорошо адаптированы в социуме (заняты любимым делом, работой, у обоих есть друзья, знакомые с которыми они регулярно общаются и т. д.), и если каждый из них здоров.

3. Психологический – то, насколько семья удовлетворяет потребности каждого ее члена и его развития. Дело в том, что семья вообще должна удовлетворять психологические потребности каждого из супругов (и их детей) – если этого не происходит, или происходит крайне однобоко (одному все, а другому – ничего) – вероятно, такая семья несчастна. Удовлетворение потребностей всех членов семьи – самая настоящая ее «обязанность». Если этого нет, то зачем она вообще нужна? Речь, разумеется, идет не о том, чтобы все капризы каждого были немедленно удовлетворены, но базовые (в любви, внимании, заботе, общении, саморазвитии, свободе и т. д.) и индивидуальные потребности семья все-таки призвана удовлетворять.     

Пара на приеме у семейного психотерапевта / ©Getty Images

Но если все-таки несчастны?

Известный американский психотерапевт Линда Берг-Кросс в своей книге «Супружеская терапия» говорит том, что часто причинами неудовлетворенности в семье являются так называемые «мифы об идеальном браке» и несоответствие этих мифов реалиям жизни. Увы, исследования таких мифов проводились в данном случае лишь на американцах, поэтому нам придется довольствоваться ими. Впрочем, если присмотреться, едва ли они могут слишком отличаться от тех результатов, которые могли бы получиться при исследовании «мифов» наших супружеских пар. Итак, причинами семейных неурядиц у супругов в США, как правило, являются такие убеждения:

1.   В счастливой семье романтическая любовь длится вечно.

2.   Мой супруг (супруга) должен понять то, что я хочу и что мне нужно, без слов.

3.   Хороший секс должен быть спонтанным и вызывать шквал эмоций.

4.   Если мой супруг (супруга) мне подходит, то это поможет мне справиться с моим чувством неполноценности.

5.   Мой партнер всегда должен быть на моей стороне, независимо от того, о каком споре, ссоре или конфликте идет речь.

6.   Если наша сексуальная жизнь нас не удовлетворяет – это доказательство того, что сильной любви в наших отношениях нет.

7.   Хороший брак отличается тем, что муж и жена никогда не спорят между собой.

8.   Брак – это то, что значительно улучшит мою жизнь. При этом я никому ничего не должен – это должно происходить безо всяких затрат, расходов и лишений с моей стороны.

©Getty Images

«Брачный налог»

Как известно, в мире есть только две неизбежные вещи – смерть и налоги. И хотя эта истина, скорее, ближе тем же законопослушным американцам, все-таки налоги – это то, что действительно неизбежно – в стране, где государство и его граждане, конечно, одинаково соблюдают закон. Только в этом случае весь социум в целом и каждый в отдельности будет получать определенные «дивиденды» за то, что к этому социуму принадлежит. Та же самая ситуация и в семье: «Черты характера вашего партнера, не устраивающие лично вас, можно принять как неизбежность», – советует Линда Берг-Кросс. – Каждый должен платить «брачный налог», для того чтобы пользоваться преимуществами совместного союза».

Подобный налог – это любые, даже одиозные обязательства, которые направлены на то, чтобы сохранить мир и покой в вашей семье (исключая, конечно, случаи, когда «терпеть» приходится то, что угрожает вашему, а также ваших детей благополучию, здоровью и пр.), выработка терпеливого отношения к тем привычкам, которые супруг (супруга) совершенно не намерены менять. Стоит ли снова повторять, что это относится к обоим партнерам, и может по-настоящему работать только в том случае, если «брачный налог» платят оба. Хотя если требований в браке у одного из супругов больше – это подразумевает и то, что с него должна взиматься, соответственно, и большая «плата». Есть вероятность, что подобный «денежный» совет не очень хорошо может быть воспринят нашими людьми, привыкшими к более «духовному» восприятию отношений, но, пожалуй, лучше и не скажешь: чем более равнозначен вклад каждого из членов семьи, тем, в конечном итоге, меньше обид и претензий между супругами.

Кто-то скажет, что счастливый брак часто вызван не столько обоюдным терпеливым отношением друг к другу, сколько банальным везением. Отвечаем: что есть везение? Для кого-то, например, муж-«каменная стена» – дар божий, а для кого-то – колония строгого режима. Не говоря уже о том, что у соседа трава зеленее, жена красивее, а дети – отличники. Все относительно. Если вас что-то не устраивает в своих взаимоотношениях с партнером – стоит для начала четко понять для себя – хотите вы все-таки оставаться с этим человеком или нет (иногда даже, чтобы предельно честно ответить себе на этот вопрос, требуется помощь психотерапевта). А во-вторых, понять, что вы стерпеть все-таки можете, а что – нет, и уже потом постепенно вырабатывать тактику и стратегию – что важно – честно, не тая при этом обид на партнера, просто решив для себя, что то или иное поведение в отношении с этим человеком будет наиболее целесообразным.

В следующий раз мы расскажем вам о том, как сделать выбор между тем, «утка» вы или «губка», об «икебане» счастливого брака, бытовом хамстве, а также о том, как ссориться «правильно».

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK
Вчера, 11:02
Игорь Байдов

Грузовой самолет будут использовать для перевозки 90-метровых лопастей ветряных турбин, которые невозможно доставить по суше из-за размеров. Предполагается, что этот аппарат произведет революцию в сфере возобновляемых источников энергии.

Вчера, 19:23
Полина

Распространено мнение, что, чтобы справиться с гневом, необходимо дать волю негативным эмоциям. Исследователи из США доказали, что такой метод не позволяет снизить уровень агрессии.

Вчера, 13:48
Университет «Дубна»

В поле внимания ученых университета «Дубны» оказался Z-бозон — фундаментальная частица слабого взаимодействия. Они провели анализ различных вращательно инвариантных величин с помощью экспериментальных данных по рассеянию мезонов на фиксированной мишени из вольфрама. Результат анализа — их хорошая согласованность с теоретическими предсказаниями: качественно показано, что инварианты не изменяются при вращении системы отсчета, в которой рассеиваются частицы. Это значит, что такие инварианты можно с высокой точностью применять в будущих научных исследованиях, связанных с поиском новых частиц и проверкой теоретических моделей.

Позавчера, 08:39
Михаил Орлов

Глобальные изменения климата сказываются как на природе, так и на населении Земли. Среди последствий потепления — волны жары и увеличение числа жарких дней, которые напрямую влияют на здоровье людей и повседневную жизнь. Российские ученые из Высшей школы экономики и Института географии РАН спрогнозировали, как летний зной будет влиять на жителей России в ближайшие десятилетия. Они назвали регионы РФ, которые могут пострадать от жары сильнее всего, и выявили ведущие факторы таких изменений.

Вчера, 11:02
Игорь Байдов

Грузовой самолет будут использовать для перевозки 90-метровых лопастей ветряных турбин, которые невозможно доставить по суше из-за размеров. Предполагается, что этот аппарат произведет революцию в сфере возобновляемых источников энергии.

15 марта
Юлия Трепалина

Рассмотрев опыт ферм по выращиванию крупных питонов в Азии, ученые пришли к выводу, что это один из эффективных, но в то же время наименее вредных для экологии видов животноводства. По мнению исследователей, людям стоит всерьез задуматься о его внедрении в массовых масштабах.

11 марта
Игорь Байдов

Американская компания Stratolaunch сообщила об успешном завершении летных испытаний прототипа гиперзвукового аппарата Talon-A, оснащенного ракетным двигателем. Во время беспилотного полета планер развил сверхзвуковую скорость.

13 марта
Алиса Гаджиева

Древние переселенцы из Анатолии не только устроили геноцид в Скандинавии, но и одарили выживших новыми болезнями.

20 февраля
Полина

В Российской академии наук завершили первый Большой словарь ударений, его издадут к концу года. Лингвисты собрали наиболее современные нормы произношения привычных слов и зафиксировали ударение для лексики, которая появилась в русском языке недавно.

[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий

Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: