Ученые рассказали, откуда берутся навязчивые негативные мысли

Согласно исследованиям, руминация — регулярная концентрация мыслей на эпизодах из собственной биографии, которые ухудшают настроение и впоследствии могут привести к развитию большого депрессивного расстройства (БДР), или выражение аномалий сети пассивного режима работы мозга (DNM) у людей с уже развившейся депрессией. Специалисты предполагают, что изучение DNM поможет выявить ключевые механизмы, лежащие в основе руминации.

Исследовательская группа из Института психологии Китайской академии наук смогла найти эти механизмы, изучая функциональные связи в сетях пассивного режима работы мозга. Результаты исследования опубликованы в журнале NeuroImage.

Команда отобрала 41 участника; критериями отбора были возраст, хорошее зрение, отсутствие противопоказаний к МРТ, а также психических и неврологических заболеваний. Кроме того, участники не должны были употреблять алкоголь и психоактивные вещества. Для начала им предлагали смотреть на неподвижное изображение креста и не думать ни о чем конкретном, затем вспоминать негативные истории из жизни и представлять, что они переживают их заново. Наконец, участников попросили подумать о том, почему они чувствуют себя подавлено, вспоминая определенные эпизоды, а после — на отвлеченные темы.

Всего эксперимент занимал восемь минут: каждая фаза длилась по две минуты. В это время ученые следили за мозговой активностью респондентов. Чтобы убедиться в точности результатов, эксперименты проводили на трех разных аппаратах МРТ. Каждый испытуемый проходил тесты на двух из них, которые были выбраны произвольно.

Анализ данных МРТ показал, что во время руминации связи между корой головного мозга и височной долей внутри сети пассивного режима работы усиливались, а другие ослабевали. По мнению авторов исследования, это может отражать сильное подавление работы областей самореферентной и эмоциональной оценки событий областями, которые отвечают за воспоминания и возникновение случайных мыслей.

Сами участники отметили, что находились в подавленном состоянии, после того как вспомнили несколько негативных эпизодов биографии, но стали чувствовать себя лучше, когда отвлеклись от размышлений. Их слова подтвердили теоретическое описание руминации, которую специалисты наблюдают у пациентов с большим депрессивным расстройством.

Исследователи добавили, что у их работы было несколько ограничений. Они отобрали только молодых и полностью здоровых людей, поэтому результаты экспериментов нельзя соотносить с теми, которые можно получить в клинических условиях у пациентов с БДР. Кроме того, они изучили не все психические состояния, так или иначе связанные с руминацией. Будущие исследования должны будут проанализировать и их.

Тем не менее рассматриваемая работа доказывает, что сети пассивного режима работы мозга играют ключевую роль в нейронных механизмах руминации. Это открытие будет полезно в разработке новых методов лечения большого депрессивного расстройства и состояний, когда человек постоянно сосредоточен на негативных воспоминаниях и мыслях.