• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку

Этот пост добавлен читателем Naked Science в раздел «Сообщество». Узнайте как это сделать по ссылке.

Горбун на удаленке: 3D-модель показала последствия постоянной работы из дома

Британская мебельная компания Furniture at Work на основе исследования, проведенного учеными из Лидсского университета, создала 3D-модель женщины по имени Анна — вероятно, так будут выглядеть работники на удаленке спустя более чем 70 лет. 

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work

Удаленная работа пришла в нашу жизнь во время пандемии Covid-19 вместе с масками и антисептиками для рук. Хотя локдауны давно завершились, значительная часть сотрудников так и не вернулась в офисы, продолжив трудиться из дома. По подсчетам аналитиков, в России на февраль 2022 года доля компаний с «дистанционными» работниками выросла до 51 процента. 

Несмотря на множество плюсов (к примеру, сотрудникам не надо тратить деньги и время на дорогу до офиса, можно работать из любой точки мира, а работодатели экономят на аренде), специалисты предупреждают: последствия удаленки не заставят себя ждать, и человечеству грозит регресс. 

Теперь познакомьтесь с Анной: у нее лишний вес из-за малоподвижного образа жизни, потухший взгляд, воспалившиеся глаза, неправильная осанка, сгорбленная спина (результат многолетней нагрузки на шею и спину), скрюченные пальцы на руках (так называемые текстовые когти) и отекшие ноги.

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work

Именно таким будет типичный «удаленный» сотрудник к 2100 году по версии Furniture at Work. Компания создала эту модель на основе исследования ученых и при поддержке экспертов из области здравоохранения.

По словам авторов 3D-модели, постоянное сидение за ноутбуком на кровати (ведь у Анны нет пригодного рабочего места) довело женщину не только до плохой физической формы, но и до проблем с психическим здоровьем из-за пребывания в изоляции.

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work

«Недостаток регулярных движений и эргономические недостатки (неправильная организация рабочего места. — Прим. ред.) могут привести к скелетно-мышечным нарушениям. Хронические боли и дегенеративные состояния также могут развиваться из-за продолжительного сидения и неправильной осанки, особенно когда никто вас не видит», — объяснил хирург-ортопед доктор Л. С. Ван. 

Анна в естественной среде обитания / © Furniture at Work
Анна в естественной среде обитания / © Furniture at Work

Несмотря на все это, исследование психологов из Стокгольмского университета (Швеция) в 2021 году показало, что длительные поездки на работу (7,9-20 километров в пути и более) тоже связаны с более низкой физической активностью, избыточным весом и проблемами со сном — по сравнению с короткими поездками (около 3,1 километра). 

Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK

Комментарии

6 Комментариев
Olena Solomakha
21.06.2023
-
0
+
Купите стол, столешница которого поднимается и опускается и периодически меняйте уровень. И купите стоппер, пока думаете, будете ходить. Так и физ.форму поддержите и горбатыми не станете.
sketcher in
21.06.2023
-
0
+
Почему у неё на кровати собачья миска? Типа она настолько деградировала на удаленке, что они с собакой едят из одной?.. 😱
Stain Рин
18.06.2023
-
1
+
Что только не придумают боссы, чтобы заставить людей вернутся в офис)
Shio
18.06.2023
-
1
+
Мне кажется или кто удаленно работает наоборот более спортивные, а те кто ездят офис всё жалуются что у них нету времени на спорт
Но удалёнка совершенно необязательно сопровождается неправильной эргономикой РМ и гиподинамией. Вопрос как к этому подойти. Во-первых, если удалённая работа становится регулярной, то есть смысл вложиться (трудом или материально - не суть) в организацию нормального рабочего места. Во-вторых, как уже сказал предыдущий комментатор, высвободившееся от дороги время можно тратить и на занятия физкультурой, да те же работы по дому/дачному участку. Надо отделять мух от котлет. Сама идея удалённой работы - здравая и продуктивная. Но кривая реализация может убить любую, даже замечательную идею.
Чтобы не стать такой: быстро ходите пару часов в день (в сумме, но не менее раза в день 15 минут быстро, хотя бы с палками, помогая руками), работайте в эргономичных условиях, чаще ходите за чем-то и т.д., заботьтесь о себе делая ЛФК, приятно общаясь, питаясь умеренными порциями от 3 раз в день разнообразно без избытка белков, быстрых углеводов, жиров и полиненасыщенных масел (см. "Прогоркание") и так, чтобы потом тянуло спать только к вечеру. Спать около 7 часов ночью. Мотивация – "Бессмертие" Бехтерев (1916) и "Эволюция политических взглядов И. П. Павлова в годы советсой власти" Самойлов. Книги по теме: "Истина в спине" Демченко и "Комплекс Умный позвоночник" Борщенко, "Это просто ступор какой-то" Цукияма (нейроэргономика на пальцах), "Диетология" Барановский, "Набор инструментов при депрессии" Кнаус, Корб и др. Научпоп: брошюры "Как использовать возможности мозга" (2022) и "Гормоны и химия мозга" (2021) из серии "Знания, которые не займут много места", "Воля и самоконтроль" Якутенко, "Мозг Ваша личная история" Иглмен (интересные факты, есть сериал), "Микробы" Сакс, "Антропология пола" Бутовская, "Съедобная экономика" Чанг.
Предстоящие мероприятия
Вчера, 13:47
ФизТех

Ученые МФТИ представили теоретическую работу, посвященную введению дополнительных соотношений неопределенности Гейзенберга в (1+3)-мерном пространстве Минковского и в (1+4)-мерной расширенной модели пространства. Это исследование может изменить наши представления о времени, пространстве и материи.

Вчера, 12:58
Елизавета Александрова

Известно уже несколько десятков экзопланет, которые по размерам и массе сравнимы с Землей, обращаются вокруг карликовых звезд и при этом располагаются в зоне потенциальной обитаемости — там, где океаны при наличии не испарятся и не замерзнут полностью. Проблема в том, что пока ни у одной из этих планет не наблюдается достаточно плотной атмосферы. Ученые решили разобраться, в чем дело.

Вчера, 19:01
Татьяна

В центре нашей Галактики расположена сверхмассивная черная дыра Стрелец A*. Для ученых это прекрасная возможность наблюдать с близкого расстояния, как она излучает, поглощает и выбрасывает материю. Аккреционный диск Стрельца A* надут ветрами от молодых, теряющих массу звезд. Что происходит в этом неспокойном регионе, до сих пор не вполне ясно. Теперь ученые представили результаты самого продолжительного и подробного исследования центра Млечного Пути, проведенного телескопом NASA «Джеймс Уэбб» в 2023-2024 годах.

Вчера, 13:47
ФизТех

Ученые МФТИ представили теоретическую работу, посвященную введению дополнительных соотношений неопределенности Гейзенберга в (1+3)-мерном пространстве Минковского и в (1+4)-мерной расширенной модели пространства. Это исследование может изменить наши представления о времени, пространстве и материи.

Вчера, 12:58
Елизавета Александрова

Известно уже несколько десятков экзопланет, которые по размерам и массе сравнимы с Землей, обращаются вокруг карликовых звезд и при этом располагаются в зоне потенциальной обитаемости — там, где океаны при наличии не испарятся и не замерзнут полностью. Проблема в том, что пока ни у одной из этих планет не наблюдается достаточно плотной атмосферы. Ученые решили разобраться, в чем дело.

16 февраля
Ольга Иванова

Многие любят зиму только потому, что в это время нет насекомых. Для этой «нелюбви» медики даже придумали название — инсектофобия. Если верить статистике, ею страдают до шести процентов жителей США. Остальных такая «мелочь» чаще всего вообще не интересует. А зря! Насекомые — это целый мир, весьма интеллектуальный и загадочный. Об их эволюции, самых крупных представителях в истории Земли и, конечно, когнитивных способностях этих крошечных существ Naked Science поговорил с кандидатом биологических наук, экскурсоводом Зоологического музея ЗИН РАН и популяризатором науки Ильей Удаловым.

31 января
Березин Александр

В 2022-2025 годах страны Западной Европы попытались отказаться от природного газа из России. Автор новой работы показал, что получившиеся при этом результаты были во многом противоположны целям.

12 февраля
Елизавета Александрова

Пролетевший через Солнечную систему в 2017 году астероид Оумуамуа произвел неизгладимое впечатление в том числе своей беспрецедентно вытянутой формой. Астрономы попытались рассчитать, как он мог стать таким и почему в Солнечной системе мы не наблюдаем ничего подобного.

10 февраля
Елизавета Александрова

Астрономы обнаружили, что почти треть всех наблюдаемых галактик во Вселенной объединены в пять самых широкомасштабных структур — галактические сверхскопления. На составленной учеными трехмерной карте одно особенно выделяется своими рекордными размерами: простирается на миллиард с лишним световых лет.

[miniorange_social_login]
Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно