• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку

Этот пост добавлен читателем Naked Science в раздел «Сообщество». Узнайте как это сделать по ссылке.

Горбун на удаленке: 3D-модель показала последствия постоянной работы из дома

Британская мебельная компания Furniture at Work на основе исследования, проведенного учеными из Лидсского университета, создала 3D-модель женщины по имени Анна — вероятно, так будут выглядеть работники на удаленке спустя более чем 70 лет. 

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work

Удаленная работа пришла в нашу жизнь во время пандемии Covid-19 вместе с масками и антисептиками для рук. Хотя локдауны давно завершились, значительная часть сотрудников так и не вернулась в офисы, продолжив трудиться из дома. По подсчетам аналитиков, в России на февраль 2022 года доля компаний с «дистанционными» работниками выросла до 51 процента. 

Несмотря на множество плюсов (к примеру, сотрудникам не надо тратить деньги и время на дорогу до офиса, можно работать из любой точки мира, а работодатели экономят на аренде), специалисты предупреждают: последствия удаленки не заставят себя ждать, и человечеству грозит регресс. 

Теперь познакомьтесь с Анной: у нее лишний вес из-за малоподвижного образа жизни, потухший взгляд, воспалившиеся глаза, неправильная осанка, сгорбленная спина (результат многолетней нагрузки на шею и спину), скрюченные пальцы на руках (так называемые текстовые когти) и отекшие ноги.

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work

Именно таким будет типичный «удаленный» сотрудник к 2100 году по версии Furniture at Work. Компания создала эту модель на основе исследования ученых и при поддержке экспертов из области здравоохранения.

По словам авторов 3D-модели, постоянное сидение за ноутбуком на кровати (ведь у Анны нет пригодного рабочего места) довело женщину не только до плохой физической формы, но и до проблем с психическим здоровьем из-за пребывания в изоляции.

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work

«Недостаток регулярных движений и эргономические недостатки (неправильная организация рабочего места. — Прим. ред.) могут привести к скелетно-мышечным нарушениям. Хронические боли и дегенеративные состояния также могут развиваться из-за продолжительного сидения и неправильной осанки, особенно когда никто вас не видит», — объяснил хирург-ортопед доктор Л. С. Ван. 

Анна в естественной среде обитания / © Furniture at Work
Анна в естественной среде обитания / © Furniture at Work

Несмотря на все это, исследование психологов из Стокгольмского университета (Швеция) в 2021 году показало, что длительные поездки на работу (7,9-20 километров в пути и более) тоже связаны с более низкой физической активностью, избыточным весом и проблемами со сном — по сравнению с короткими поездками (около 3,1 километра). 

Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK

Комментарии

6 Комментариев
Купите стол, столешница которого поднимается и опускается и периодически меняйте уровень. И купите стоппер, пока думаете, будете ходить. Так и физ.форму поддержите и горбатыми не станете.
sketcher in
21.06.2023
Почему у неё на кровати собачья миска? Типа она настолько деградировала на удаленке, что они с собакой едят из одной?.. 😱
Stain Рин
18.06.2023
Что только не придумают боссы, чтобы заставить людей вернутся в офис)
Shio
18.06.2023
Мне кажется или кто удаленно работает наоборот более спортивные, а те кто ездят офис всё жалуются что у них нету времени на спорт
Но удалёнка совершенно необязательно сопровождается неправильной эргономикой РМ и гиподинамией. Вопрос как к этому подойти. Во-первых, если удалённая работа становится регулярной, то есть смысл вложиться (трудом или материально - не суть) в организацию нормального рабочего места. Во-вторых, как уже сказал предыдущий комментатор, высвободившееся от дороги время можно тратить и на занятия физкультурой, да те же работы по дому/дачному участку. Надо отделять мух от котлет. Сама идея удалённой работы - здравая и продуктивная. Но кривая реализация может убить любую, даже замечательную идею.
Чтобы не стать такой: быстро ходите пару часов в день (в сумме, но не менее раза в день 15 минут быстро, хотя бы с палками, помогая руками), работайте в эргономичных условиях, чаще ходите за чем-то и т.д., заботьтесь о себе делая ЛФК, приятно общаясь, питаясь умеренными порциями от 3 раз в день разнообразно без избытка белков, быстрых углеводов, жиров и полиненасыщенных масел (см. "Прогоркание") и так, чтобы потом тянуло спать только к вечеру. Спать около 7 часов ночью. Мотивация – "Бессмертие" Бехтерев (1916) и "Эволюция политических взглядов И. П. Павлова в годы советсой власти" Самойлов. Книги по теме: "Истина в спине" Демченко и "Комплекс Умный позвоночник" Борщенко, "Это просто ступор какой-то" Цукияма (нейроэргономика на пальцах), "Диетология" Барановский, "Набор инструментов при депрессии" Кнаус, Корб и др. Научпоп: брошюры "Как использовать возможности мозга" (2022) и "Гормоны и химия мозга" (2021) из серии "Знания, которые не займут много места", "Воля и самоконтроль" Якутенко, "Мозг Ваша личная история" Иглмен (интересные факты, есть сериал), "Микробы" Сакс, "Антропология пола" Бутовская, "Съедобная экономика" Чанг.
Предстоящие мероприятия
31 июля, 14:12
Андрей Серегин

Долгое время считалось, что до прихода европейцев тропические леса Амазонии были заселены сравнительно плохо. Однако выяснилось, что плотная растительность скрывает большинство следов древних обществ. С помощью воздушного лазерного сканирования ученые обнаружили сотни неизвестных земляных сооружений и предположили, что около двух тысяч лет назад население юго-западной части Амазонии могло достигать трех миллионов человек.

31 июля, 08:49
Марк Чернов

Ученые выяснили, что младенцы древних предков человека рождались столь же несамостоятельными, как современные новорожденные. Изучение древних черепов показало, что уход за практически беспомощным потомством имел место сотни тысяч лет назад.

30 июля, 06:28
Мария Азарова

Сексуальная удовлетворенность женщин оказалась намного сильнее связана не с тем, насколько легко достигается оргазм, а с тем, чтобы это происходило именно с партнером. К такому выводу пришли исследователи, проанализировавшие данные почти 28 тысяч пользовательниц приложения Flo.

31 июля, 14:12
Андрей Серегин

Долгое время считалось, что до прихода европейцев тропические леса Амазонии были заселены сравнительно плохо. Однако выяснилось, что плотная растительность скрывает большинство следов древних обществ. С помощью воздушного лазерного сканирования ученые обнаружили сотни неизвестных земляных сооружений и предположили, что около двух тысяч лет назад население юго-западной части Амазонии могло достигать трех миллионов человек.

28 июля, 13:27
Александр Березин

Бывшие сотрудники NASA констатировали, что последнее видео испытаний крупнейшего космического корабля в истории снова показало проблемы и ограничения его теплового щита. С их точки зрения, любая из существующих технологий такого типа слишком сложна для реализации замысла Илона Маска о быстрой и безремонтной многоразовости Starship.

28 июля, 13:10
Марк Чернов

Американские ученые установили, что привычка регулярно пить кофе значительно снижает риск развития цирроза, рака печени и печеночных патологий. Новые данные помогают объяснить биохимические механизмы, стоящие за защитным эффектом этого напитка.

19 июля, 20:09
Александр Березин

Очереди на заправках стали привычным явлением в России, а на фоне информационного вакуума от властей о конкретных показателях производства бензина в июне население вынуждено ориентироваться на слухи. Все это выглядит довольно странно, но есть нюанс: скорее всего, кризис уже начинает выдыхаться. Как именно мы это выяснили?

9 июля, 13:06
Редакция Naked Science

Видеосервисы стали неотъемлемой частью жизни россиян. В 2026 году охваты большинства платформ продолжают расти, в том числе YouTube.

1 июля, 11:54
Марк Чернов

Древнеримские инженеры проложили колоссальную сеть дорог через Европу, Северную Африку и Ближний Восток, многие участки которой до сих пор поражают безупречной прямолинейностью. Секрет строительства заключался в использовании трех особых геодезических инструментов, с помощью которых разбивали местность на ровные отрезки и размечали трассы.

[miniorange_social_login]