• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку

Этот пост добавлен читателем Naked Science в раздел «Сообщество». Узнайте как это сделать по ссылке.

Горбун на удаленке: 3D-модель показала последствия постоянной работы из дома

Британская мебельная компания Furniture at Work на основе исследования, проведенного учеными из Лидсского университета, создала 3D-модель женщины по имени Анна — вероятно, так будут выглядеть работники на удаленке спустя более чем 70 лет. 

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work / Автор: Plinia Abito

Удаленная работа пришла в нашу жизнь во время пандемии Covid-19 вместе с масками и антисептиками для рук. Хотя локдауны давно завершились, значительная часть сотрудников так и не вернулась в офисы, продолжив трудиться из дома. По подсчетам аналитиков, в России на февраль 2022 года доля компаний с «дистанционными» работниками выросла до 51 процента. 

Несмотря на множество плюсов (к примеру, сотрудникам не надо тратить деньги и время на дорогу до офиса, можно работать из любой точки мира, а работодатели экономят на аренде), специалисты предупреждают: последствия удаленки не заставят себя ждать, и человечеству грозит регресс. 

Теперь познакомьтесь с Анной: у нее лишний вес из-за малоподвижного образа жизни, потухший взгляд, воспалившиеся глаза, неправильная осанка, сгорбленная спина (результат многолетней нагрузки на шею и спину), скрюченные пальцы на руках (так называемые текстовые когти) и отекшие ноги.

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work

Именно таким будет типичный «удаленный» сотрудник к 2100 году по версии Furniture at Work. Компания создала эту модель на основе исследования ученых и при поддержке экспертов из области здравоохранения.

По словам авторов 3D-модели, постоянное сидение за ноутбуком на кровати (ведь у Анны нет пригодного рабочего места) довело женщину не только до плохой физической формы, но и до проблем с психическим здоровьем из-за пребывания в изоляции.

Анна / © Furniture at Work
Анна / © Furniture at Work

«Недостаток регулярных движений и эргономические недостатки (неправильная организация рабочего места. — Прим. ред.) могут привести к скелетно-мышечным нарушениям. Хронические боли и дегенеративные состояния также могут развиваться из-за продолжительного сидения и неправильной осанки, особенно когда никто вас не видит», — объяснил хирург-ортопед доктор Л. С. Ван. 

Анна в естественной среде обитания / © Furniture at Work
Анна в естественной среде обитания / © Furniture at Work

Несмотря на все это, исследование психологов из Стокгольмского университета (Швеция) в 2021 году показало, что длительные поездки на работу (7,9-20 километров в пути и более) тоже связаны с более низкой физической активностью, избыточным весом и проблемами со сном — по сравнению с короткими поездками (около 3,1 километра). 

Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK

Комментарии

6 Комментариев

Olena Solomakha
21.06.2023
-
0
+
Купите стол, столешница которого поднимается и опускается и периодически меняйте уровень. И купите стоппер, пока думаете, будете ходить. Так и физ.форму поддержите и горбатыми не станете.
sketcher in
21.06.2023
-
0
+
Почему у неё на кровати собачья миска? Типа она настолько деградировала на удаленке, что они с собакой едят из одной?.. 😱
Stain Рин
18.06.2023
-
1
+
Что только не придумают боссы, чтобы заставить людей вернутся в офис)
Shio
18.06.2023
-
1
+
Мне кажется или кто удаленно работает наоборот более спортивные, а те кто ездят офис всё жалуются что у них нету времени на спорт
Но удалёнка совершенно необязательно сопровождается неправильной эргономикой РМ и гиподинамией. Вопрос как к этому подойти. Во-первых, если удалённая работа становится регулярной, то есть смысл вложиться (трудом или материально - не суть) в организацию нормального рабочего места. Во-вторых, как уже сказал предыдущий комментатор, высвободившееся от дороги время можно тратить и на занятия физкультурой, да те же работы по дому/дачному участку. Надо отделять мух от котлет. Сама идея удалённой работы - здравая и продуктивная. Но кривая реализация может убить любую, даже замечательную идею.
Чтобы не стать такой: быстро ходите пару часов в день (в сумме, но не менее раза в день 15 минут быстро, хотя бы с палками, помогая руками), работайте в эргономичных условиях, чаще ходите за чем-то и т.д., заботьтесь о себе делая ЛФК, приятно общаясь, питаясь умеренными порциями от 3 раз в день разнообразно без избытка белков, быстрых углеводов, жиров и полиненасыщенных масел (см. "Прогоркание") и так, чтобы потом тянуло спать только к вечеру. Спать около 7 часов ночью. Мотивация – "Бессмертие" Бехтерев (1916) и "Эволюция политических взглядов И. П. Павлова в годы советсой власти" Самойлов. Книги по теме: "Истина в спине" Демченко и "Комплекс Умный позвоночник" Борщенко, "Это просто ступор какой-то" Цукияма (нейроэргономика на пальцах), "Диетология" Барановский, "Набор инструментов при депрессии" Кнаус, Корб и др. Научпоп: брошюры "Как использовать возможности мозга" (2022) и "Гормоны и химия мозга" (2021) из серии "Знания, которые не займут много места", "Воля и самоконтроль" Якутенко, "Мозг Ваша личная история" Иглмен (интересные факты, есть сериал), "Микробы" Сакс, "Антропология пола" Бутовская, "Съедобная экономика" Чанг.

Вчера, 11:50
Игорь Байдов

С помощью космических и наземных телескопов международная команда астрономов открыла похожий на нашу планету мир в так называемой зоне обитаемости, позволяющей воде существовать на поверхности тела в жидком состоянии. По космическим меркам экзопланета находится достаточно близко к Земле и, вероятно, представляет собой скалистый мир с благоприятным для жизни климатом. Подобные миры астрономы открывают крайне редко.

Вчера, 13:09
Ольга Иванова

Обычно жизнь неандертальцев изображают как крайне тяжелую с высоким уровнем стресса, в том числе детского. Международная группа ученых пришла к выводу, что их дети, как и отпрыски наших непосредственных предков, имели одинаковый уровень стресса, но на разных стадиях развития. Это может говорить о разных подходах к уходу за детьми, что, возможно, имело долгосрочные последствия — частично такое обстоятельство вызвало вымирание неандертальцев.

Вчера, 15:20
Nadya

В конце 2022 года ученые забили тревогу из-за неизвестной эпидемии, от которой гибнут морские ежи в заливе Акаба около израильского города Эйлат. Долгое время биологи не могли понять причину их вымирания. К счастью, исследователи Тель-Авивского университета выяснили, что смертельно повлияло на морских животных.

20 мая
Полина Меньшова

Британский учитель географии Грэм Сеньор работал в саду и случайно обнаружил в земле небольшой прямоугольный камень. Оказалось, что на артефакте высечен текст, написанный с помощью древнего кельтского алфавита огам.

21 мая
Андрей

Группа энтомологов решила уточнить, откуда происходят предки современных рыжих тараканов и каким образом те захватили человеческие жилища почти на всех континентах. Для этого ученые секвенировали ДНК примерно 300 насекомых и смоделировали наиболее вероятные сценарии расселения на основе генетической информации.

22 мая
Полина Меньшова

Ледник Туэйтса в Западной Антарктиде, который также называют «ледником Судного дня», может растаять раньше, чем считали ученые. Теплые океанские воды воздействуют на него сильнее, чем предполагалось, показали новые спутниковые данные.

15 мая
НИУ ВШЭ

Международный коллектив исследователей при участии ученых из Института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ изучил, как выбор иностранного языка влияет на когнитивные способности человека. Оказалось, что языки, непохожие на родной, стимулируют когнитивную функцию на начальном этапе их изучения, а близкие к родному имеют отложенный эффект и помогают мозгу эффективнее работать при более высоком уровне владения иностранным языком.

3 мая
Василий Парфенов

Ледяной покров Антарктики претерпевает значительные изменения на протяжении года, и его поведение хорошо изучено в общем. Но некоторые локальные аномалии объяснить не получается вот уже несколько десятилетий. Одна из них — полынья возвышения Мод, или полынья моря Уэдделла, которая появляется нерегулярно на одном и том же месте. Международная команда океанологов, наконец, смогла разгадать механизмы ее образования.

27 апреля
Редакция Naked Science

Первый эпизод рассказывает об исследователе, который посещает различные планеты в поисках инопланетной жизни. Видео переведено на русский специально для Naked Science.

[miniorange_social_login]
Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно