Религиозная музыка снижает страх перед смертью

Согласно новому исследованию, при прослушивании религиозной музыки у пожилых христиан снижается степень тревожности из-за страха перед смертью, а также повышается удовлетворенность жизнью, уровень самооценки и самоконтроля.

Такая тенденция наблюдалась у всех людей старшего поколения, независимо от цвета их кожи, пола или социоэкономического статуса

Данные были получены в результате опросов, проведенных в 2001 и 2004 годах, в которых участвовали англоязычные американцы старше 65 лет.

Среди 1024 участников исследования были как практикующие христиане, так и те, кто считал себя христианами в прошлом, однако в течение долгого периода времени не вел религиозную жизнь, а также агностики и атеисты.
 

Добровольцев спрашивали, как часто они слушают религиозную музыку и госпелы – от «никогда» до «несколько раз в день». Опросы одновременно определяли уровень тревожности пожилых людей. 

Их просили отметить, насколько определенные утверждения соответствуют действительности в отношении них самих. Например, «Мне трудно смириться с мыслью, что я умру», «Это лучшие годы моей жизни», «Я с надеждой и уверенностью смотрю в будущее». 

Ответы тех, кто регулярно слушал религиозную музыку, обычно оказывались более положительными.

Авторы считают, что религия является важным социоэмоциональным ресурсом, который может оказать положительное воздействие на ментальное здоровье пожилых людей.

В частности, прослушивание религиозной музыки, оказывает на них положительное и успокаивающее воздействие, значительно снижая степень тревожности.