Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Назван возраст, к которому проявляется вред от нездоровых привычек
Курение, злоупотребление алкоголем и недостаток физической активности вредят организму и по отдельности, но сочетание этих привычек, особенно длительное, усиливает негативный эффект, что чревато проблемами с самочувствием уже в 30-летнем возрасте. Об этом предупредили финские медики по итогам исследования, в котором за участниками наблюдали больше трех десятилетий.
В предыдущих работах о долгосрочных последствиях факторов образа жизни для здоровья обычно рассматривали людей среднего возраста, отслеживая их состояние на протяжении примерно 20 лет. Группа специалистов из нескольких вузов и научных центров Финляндии решила охватить более обширный период. Для этого ученые воспользовались данными многолетнего исследовательского проекта Jyväskylä Longitudinal Study of Personality and Social Development.
Первоначальную выборку сформировали из восьмилетних школьников из финского города Йювяскюля, рожденных в 1959 году. Далее их, уже взрослых, регулярно привлекали к опросам и другим типам исследований — в 1986-м, 1995-м, 2001-м, 2009-м и 2020-2021-м годах. К этому времени участникам, число которых в разные годы колебалось от 326 до 206, исполнилось 27, 36, 42, 50 и 61 год, соответственно.
Респонденты заполняли анкеты, вопросы в которых касались симптомов депрессии, психологического благополучия и общего самочувствия за последний год. Кроме того, об их здоровье судили с помощью шкалы метаболического риска, составленной на основе показателей артериального давления, окружности талии, уровня сахара, холестерина и других жиров в крови. Одновременно исследователи фиксировали три фактора риска: курение, злоупотребление алкоголем (для женщин — более 8,8 литра в год в пересчете на чистый спирт, а для мужчин — свыше 12 литров), физическая инертность (занятия спортом реже одного раза в неделю).
Анализ с помощью статистических методов, с поправками на пол и образование участников, показал, что наличие одновременно трех вредных привычке в определенном возрасте коррелировало с ухудшением здоровья.
У таких людей чаще наблюдались признаки депрессии, сниженные оценки психологического благополучия и физического самочувствия, а также повышенные метаболические риски. Негативные тенденции проявлялись тем заметнее, чем дольше люди курили, увлекались алкоголем и не занимались спортом.
Физическая инертность сильнее всего ассоциировалась с упадком физического здоровья, курение — с ухудшением психического состояния, а излишествам со спиртным сопутствовало первое и второе. Негативные изменения были заметны уже к 36 годам. Статья о новой научной работе вышла в журнале Annals of Medicine.
Авторы отметили, что поскольку исследование наблюдательное, оно не позволяет установить прямую причинно-следственную связь. Скорее всего, зависимость между привычками и здоровьем двусторонняя. Например, стресс может подталкивать к алкоголю, а злоупотребление им — усугублять проблемы в отношениях, тем самым способствуя депрессии.
Еще одно ограничение работы в том, что результаты актуальны для рожденных в Финляндии и других западных странах в конце 1950-х — 1960-х годах. У людей последующих поколений и из других культур тенденции могут отличаться. Также исследователи не учли такой важный фактор, как питание, а нездоровые привычки рассматривали, как одинаково вредные, хотя их негативное влияние может быть неравнозначным.
Тем не менее выявленные корреляции в очередной раз подтвердили, что для повышения шансов на счастливую и здоровую старость с вредными привычками нужно попрощаться как можно раньше. А лучше по возможности и вовсе их избегать.
Telegram 
Дзен 
VK Биологи получили прямые доказательства поедания косатками представителей собственного вида. Оторванные спинные плавники со следами больших зубов указали на охоту плотоядных китообразных на слабую соседнюю популяцию. Угроза смертельных нападений заставила рыбоядные группы косаток создавать неразлучные семейные кланы.
Исследователи смоделировали последствия распыления в марсианской атмосфере аэрозолей для создания искусственного парникового эффекта. Выяснилось, что это может привести к парадоксальному результату: вместо ожидаемого более комфортного климата будущая колония на «нагретой» Красной планете окажется посреди такого же лютого холода и притом окружена обезвоженным грунтом.
Шимпанзе безошибочно отличили кристаллы от обычных камней и подолгу изучали их оптические свойства. Биологи связали это поведение с археологической загадкой коллекционирования кварца древними гоминидами. Тяга к строгим формам и прозрачности оказалась древним эволюционным признаком, который предшествовал появлению абстрактного мышления.
В ноябре 2025 года при взлете российской ракеты с Байконура к МКС с существенной высоты упала кабина обслуживания 8У216. Поскольку в 2010-х годах из экономии средств у нас отказались от дублирования стартовых площадок, это создало ситуацию временной невозможности пилотируемых полетов. Теперь, всего через три месяца после происшествия, «Роскосмос» смог решить проблему, поставив запасную кабину обслуживания, найденную на складах Минобороны. Весенние пуски к МКС, запланированные ранее, теперь имеют шансы пройти в срок.
В той части Пиренеев, которые находятся на территории Испании, исследователи обнаружили первые доказательства добычи золота в эпоху Римской империи. На месте древних рудников нашли сложные гидравлические сооружения и остатки водохранилища, возраст которых определили с помощью метода оптического датирования. Открытие прольет свет на инженерные приемы римлян и поставит точку в многолетнем споре: действительно ли римляне добывали золото в этом регионе.
Разное отношение домашних животных к хозяевам давно стало предметом споров, обсуждений и шуток. Ученые из Венгрии показали, что собаки демонстрируют по отношению к человеку уровень альтруизма, сходный с детским, тогда как кошки ищут в партнерстве с человеком прежде всего свою выгоду.
Астрономы недавно проанализировали базу данных о падающих на Землю объектах и пришли к выводу, что два из них прибыли из межзвездного пространства. Известна не только дата, но и место падения каждого из них.
В ноябре 2025 года при взлете российской ракеты с Байконура к МКС с существенной высоты упала кабина обслуживания 8У216. Поскольку в 2010-х годах из экономии средств у нас отказались от дублирования стартовых площадок, это создало ситуацию временной невозможности пилотируемых полетов. Теперь, всего через три месяца после происшествия, «Роскосмос» смог решить проблему, поставив запасную кабину обслуживания, найденную на складах Минобороны. Весенние пуски к МКС, запланированные ранее, теперь имеют шансы пройти в срок.
«Любить лишь можно только раз», — писал поэт Сергей Есенин, а герои культовых сериалов приходили к выводу, что «настоящая» влюбленность случается в жизни максимум дважды. Однако ни один из этих тезисов не подкреплен научными данными. Американские исследователи подошли к вопросу иначе: опросили более 10 тысяч человек и вывели среднее число сильных влюбленностей, возможных в течение жизни.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии