Шум ночного города ухудшил работу сердца
Качество сна — один из важнейших параметров здоровья сердца и сосудов. Ученые выяснили, как громкий шум от дорог ночного города влияет на качество сна здоровых молодых людей.
Шумовое загрязнение окружающей среды в последние годы все чаще рассматривается не просто как фактор дискомфорта, а как угроза общественному здоровью. По данным Европейского агентства по окружающей среде, около 150 миллионов жителей Евросоюза подвергаются воздействию вредных уровней шума от дорожного движения, который выступает его доминирующим источником.
Масштабные эпидемиологические исследования демонстрируют связь между длительным проживанием в шумных районах и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию, ишемическую болезнь сердца и инфаркты. Однако объяснить биологические механизмы этого воздействия на человека долгое время не представлялось возможным.
В связи с этим группа ученых из Университетского медицинского центра Майнца (Германия) анализировала, как обычный шум ночной трассы влияет на ключевые показатели здоровья людей в контролируемых условиях. Результаты исследования опубликованы в журнале Cardiovascular Research.
В работе участвовали 74 здоровых добровольца в возрасте около 26 лет, не имеющих хронических заболеваний и не принимающих лекарства. Каждый участник провел три ночи в своей спальне в разных акустических условиях. Порядок ночей был случайным, при этом ни сами испытуемые, ни контактировавший с ними персонал не знали, какая именно ночь предстоит.
Первая ночь была контрольной, без дополнительного шума. В две другие ночи участники подвергались воздействию записанного звука проезжающих машин: в одну ночь было 30 шумовых событий, в другую — 60. Пиковая громкость каждого события составляла примерно 60 децибел, что сопоставимо с уровнем обычного разговора и соответствует шуму, который может проникать в спальню с открытым окном в оживленном районе.
Авторы оценили показатель функции эндотелия — внутренней выстилки поверхности сосудов. Его состояние оценивали утром, после каждой ночи. Помимо этого, в течение всей ночи шла непрерывная запись электрокардиограммы и уровня шума, чтобы отследить мгновенные реакции сердца на шумовые пики. Утром участники заполняли подробные анкеты о качестве своего сна, а также сдавали кровь для клинического анализа.
Полученные данные подтвердили, что даже относительно негромкий, но прерывистый ночной шум способен оказывать немедленное негативное воздействие на организм здорового человека. В частности, исследователи зафиксировали значительную сосудистую дисфункцию: показатель оценки эндотелия снизился с 9,35% в контрольную ночь до 7,73% после ночи с 60 шумовыми событиями. Это указывает на то, что сосуды потеряли способность полноценно расширяться, что служит ранним предиктором сердечно-сосудистых заболеваний.
Шум также вызывал активацию вегетативной нервной системы. Анализ ночных записей показал, что после каждого шумового пика с высокой вероятностью следовал пик частоты сердечных сокращений. Максимальный пульс в самую шумную ночь был в среднем на восемь ударов в минуту выше, чем в тихую. Это говорит о стрессе и нарушении полноценного ночного восстановления организма.
Наконец, сами испытуемые оценили качество своего сна после шумных ночей как значительно худшее. Эти же данные подтвердил анализ крови. Причем наиболее выраженные молекулярные сдвиги наблюдались именно у тех добровольцев, чьи сосуды пострадали от шума сильнее всего.
Тем не менее выборка испытуемых состояла только из молодых и здоровых людей, что не позволяет напрямую экстраполировать выводы на пожилых лиц или пациентов с уже существующими заболеваниями, которые могут быть гораздо уязвимее. Кроме того, исследование изучало лишь острое воздействие в течение одной ночи и не дает полного понимания того, как накапливается эффект от хронического многолетнего шумового воздействия и развиваются ли механизмы адаптации.
Telegram 
Дзен 
VK Сотрудники Центра языка и мозга НИУ ВШЭ приняли участие в редкой для детской нейрохирургии операции с пробуждением у 11-летнего пациента с фармакорезистентной эпилепсией. Совместно с врачами НПЦ специализированной медицинской помощи детям имени В.Ф. Войно-Ясенецкого в Солнцево они сопровождали удаление участка левой височной доли, где был выявлен эпилептический очаг.
Международная исследовательская группа с участием ученых Сколтеха разработала способ создания одномерных квантовых проводов в структурах из двух разных двумерных материалов — диселенида молибдена и диселенида вольфрама. В основе технологии, которую представят на конференции «Микроэлектронные системы-2026» в Сколтехе, лежит растяжение слоев, при котором меняется взаимное расположение атомов между слоями, а вместе с ним — электронные и оптические характеристики. Это позволяет настраивать поведение материала без химических добавок и сложной обработки. Такой подход может лечь в основу гибкой электроники и устройств, реагирующих на давление, изгиб или растяжение.
Индийский марабу водится в тысячах километров от нашей страны. Однако в мае 2026 года его особь впервые удалось заснять в Приморье. Он вел себя точно как всеядные птицы нашей страны. Naked Science взял комментарии у орнитолога, впервые обратившего внимание на это событие.
В доколумбовых Андах принадлежность к правящему роду определяла доступ к земле, торговле и статусу, поэтому удержать все внутри семьи было вопросом выживания. Ученые выяснили, что элиты долины Чинча решали эту задачу самым прямым способом — заключая браки между родственниками на протяжении как минимум двух поколений.
Последние несколько лет по всему миру выходит множество работ о том, что микрочастицы искусственных полимеров накапливаются в тканях человека и могут быть небезопасны. Мы решили обратиться к академику Алексею Хохлову, чтобы дать трибуну противоположной точке зрения. Выбор между ними предлагаем сделать читателю.
Ученые РГУ нефти и газа (НИУ) имени И. М. Губкина предложили подход к отбору малодебетных нефтегазовых месторождений, которые составляют около 88% нераспределенного фонда нефтяных участков. Модель расчета поможет вовлечь в экономический оборот от 400 до 600 миллионов тонн ранее нерентабельных запасов.
В высокогорных районах Гималаев появился новый хищник. Он не боится людей, возглавляет стаи собак и все чаще заходит в деревни. Местные жители называют его «кхипшанг». Речь идет о гибриде гималайского волка и бродячей собаки. Ученые опасаются, что этот зверь изменит хрупкий баланс местной дикой природы и в скором времени станет весьма опасным для человека.
Релиз довольно неожиданно перенес время образования протонов и нейтронов в более раннее прошлое Вселенной. К сожалению, из его текста осталось неясным научное обоснование таких фундаментальных изменений в космологии. Также он резко передвинул в прошлое и момент возникновения реликтового излучения.
При совпадении нескольких условий наши глаза способны улавливать излучение в ближнем инфракрасном спектре. Тогда сетчатка начинает работать как нелинейный фотодетектор.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии