Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Очки с фильтром синего света не защитили глаза от экрана компьютера
Анализ исследований, в которых сравнивался эффект от ношения очков с фильтрацией синего света и без нее, показал, что заявления о пользе первых необоснованны. Ученые не нашли подтверждений, что популярная опция снижает нагрузку на глаза при работе с цифровыми устройствами.
С начала 2000-х оптометристы все чаще выписывают и рекомендуют очки и линзы с фильтром синего света. Иногда их еще называют «компьютерными», поскольку предполагается, что они предохраняют глаза от потенциально вредного синего излучения от экранов компьютеров и другой электроники. Убеждая в пользе таких очков и линз, чья цена обычно выше, некоторые заявляют, что те снижают утомление глаз при использовании цифровых устройств, защищают сетчатку и даже улучшают качество сна, поскольку убирают избыточный синий свет, способный нарушить циркадные ритмы организма.
Разобраться, есть ли у этих утверждений клиническое обоснование, решили ученые из Мельбурнского университета (Австралия). Для этого они воспользовались Кокрановским регистром контролируемых испытаний и нашли там 17 исследований по интересующей теме. Работы проводились в шести странах, а число взрослых испытуемых в них колебалось от пяти до 156 человек.
По итогам обзора австралийские исследователи заключили, что смелые маркетинговые заявления о пользе очков с фильтром синего света не подтверждены клинически.
«Мы выяснили, что использование линз для очков с фильтром синего света для снижения зрительного утомления, связанного с работой за компьютером, не имеет краткосрочных преимуществ по сравнению с линзами без такого фильтра. Сегодня нет четких данных о том, влияют ли эти линзы на качество зрения или сна. Также нельзя сделать выводы о потенциальном эффекте для здоровья сетчатки в долгосрочной перспективе. Людям нужно знать это, принимая решение о покупке таких очков», — заявила старший автор исследования доцент Мельбурнского университета Лаура Дауни (Laura Downie).
Она отметила, что результаты обзора, основанного на современных и наиболее достоверных данных, не поддерживают назначение линз с фильтром синего света для широкого круга людей. Это важно понимать офтальмологам, пациентам, исследователям и общественности в целом, подчеркнула Дауни.
Ее соавтор и коллега по университету доктор Сумир Сингх (Sumeer Singh) добавил, что количество синего света, которые наши глаза получают от искусственных источников, таких как экраны компьютеров, — тысячная доля того, что поступает с естественным дневным светом.
«Также стоит учитывать, что фильтрующие синий свет линзы обычно блокируют около 10-25% синего света, в зависимости от изделия. Чтобы отфильтровать больше, линзы должны иметь явный янтарный оттенок, что уже существенно скажется на цветовосприятии [в таких очках]», — пояснил он.
Впрочем, ученые не стали делать категоричных заявлений и признали, что короткий срок наблюдений в работах, вошедших в анализ, мог повлиять на выводы. Точку в вопросе о пользе линз с фильтром синего света смогут поставить «высококачественные крупные клинические исследования с более длительным наблюдением в различных группах населения», подытожили они.
Следует отметить, что попытки оспорить эффективность очков, фильтрующих синий свет, уже предпринимали ранее. После этого выходили работы, «опровергающие опровергателей». На аргументы о том, что дневной свет содержит больше фотонов синей части спектра, чем искусственный, сторонники противоположной точки зрения отвечают: дневной свет действует на нас днем, а вот от гаджетов — вечером, надолго оттягивая процесс засыпания. Следовательно, эффект от синего света из разных источников для циркадных ритмов не следует сравнивать только по общему количеству получаемого света такого типа.
Telegram 
Дзен 
VK Крупнейшее в мире озеро, Каспийское море, давно теряет свой объем по разным причинам, специалисты указывают на перемены климата как глобального, так и регионального. Российские океанологи недавно обнаружили на севере Каспия новый остров, очередное подтверждение обмеления моря. Naked Science связался с учеными, открывшими участок суши, и выяснил подробности.
Ученые Университета Лобачевского сравнили психическое и физиологическое состояние людей до и после просмотра триллера «Вышка». Участники эксперимента смотрели фильм в парах и по одиночке. Триллер о восхождении двух подруг на 500-метровую телевышку, построенный на страхе высоты и падения, вызывал наиболее сильные эмоции у зрителей при парном просмотре. Это явление было изучено впервые в России, а в мировой науке есть лишь единичные статьи. Авторы исследования назвали его «эффектом созрителя».
Ученые не раз описывали, как живущие в дикой природе приматы, слоны и птицы изготавливали и применяли орудия, но о подобных примерах среди морских животных сообщалось реже. Недавно американские и британские исследователи китов наблюдали такое поведение у косаток: млекопитающие использовали обрывки водорослей по аналогии с мочалкой — в процессе взаимного груминга.
Выбросы углекислого газа, которые возникнут при сжигании доказанных запасов ископаемого топлива всего 200 компаний, будут настолько велики, что для их компенсации нужны новые леса в десятки миллионов квадратных километров. По крайней мере, так считают авторы новой научной работы. Однако исследование их предшественников ставит эти выводы под серьезное сомнение.
Нарастающий в последние десятки лет пластиковый кризис многие годы пытались решить наращиванием вторичной переработки пластика. Ученые выяснили, что такие переработанные полимеры негативно повлияли на развитие подопытных животных.
Крупнейшее в мире озеро, Каспийское море, давно теряет свой объем по разным причинам, специалисты указывают на перемены климата как глобального, так и регионального. Российские океанологи недавно обнаружили на севере Каспия новый остров, очередное подтверждение обмеления моря. Naked Science связался с учеными, открывшими участок суши, и выяснил подробности.
Радиотелескопы уловили очень короткий сигнал, и по его характеристикам стало ясно, что он не может быть естественного происхождения. Астрономы пришли к выводу, что источник находился в околоземном пространстве — там, где уже более полувека летает «мертвый» аппарат NASA.
Вид антилоп, с ледникового периода привыкший к массовым миграциям, пытается вернуться в свой исторический ареал, когда-то достигавший Днепра. Однако их нетипичные для травоядных привычки вызывают сильнейшее отторжение у сельских жителей, предлагающих массово уничтожать их с воздуха. С экологической точки зрения возвращение этих животных весьма желательно, но как примирить их с фермерами — неясно.
В ЮФУ придумали новый остроумный способ тестировать ИИ на способность работать в реальных ситуациях использования русского языка. Исследователи искусственного интеллекта из МИИ ИМ ЮФУ предлагают использовать интеллектуальные языковые игры, как пример — заставлять ИИ отвечать на вопросы из архива телевикторины «Что? Где? Когда?» и «Своей игры». Инициативу прокомментировал опытный игрок.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии