Камчатские психологи предложили новый взгляд на восстановление внутренней гармонии
Исследователи Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга предлагают решать проблему кризиса идентичности через работу с временной перспективой личности. Такой подход помогает человеку восстановить целостное восприятие себя через переосмысление своего прошлого, настоящего и будущего.
«В современном мире проблема потери человеком понимания себя становится все острее. Это связано с высокой скоростью изменений в обществе, глобализацией и цифровизацией, которые приводят к постоянному обновлению того, как люди определяют себя», — отмечает автор исследования, старший преподаватель кафедры теоретической и практической психологии КамГУ имени Витуса Беринга Елена Мещерякова.
Неустойчивость идентичности может способствовать быстрой адаптации к изменяющимся условиям жизни, однако ее маргинальные формы приводят к разрушению социальных связей и нестабильным самоидентификациям.
Исследователь выявила ключевые признаки кризиса идентичности: изменение ценностно-смысловой сферы, нарушение осмысленности жизни, социальная и внутриличностная дезинтеграция, нарушение целостности образа «Я» во времени.
Предложенный подход основан на работе с временной перспективой личности. При переживании кризиса временная перспектива «смещается» в сторону большей выраженности отрицательного отношения к прошлому и большей выраженности фаталистического настоящего.
На основе этих наблюдений были определены основные направления работы: пересмотр жизненных событий прошлого, их позитивная реконструкция с выходом на личностные ресурсы совладания с ситуацией; формирование навыков осознания себя в настоящем, умения замечать хорошее в моменте «сейчас»; пересмотр событий жизни и своей роли в них, формирование субъектности; рассмотрение персонального будущего с увеличением протяженности временной перспективы.
Исследования показывают, что для людей с высоким личностным потенциалом характерна связь между гедонистическим настоящим (умение наслаждаться моментом), позитивным прошлым (конструктивное отношение к произошедшим событиям) и нацеленностью на будущее, предполагающая умение видеть перспективы и ставить достижимые цели.
В отличие от существующих длительных программ коррекции кризисной идентичности, работа с временной перспективой позволяет ускорить процесс адаптации человека к изменившимся условиям жизни. Подобный подход не только помогает справиться с текущим кризисом, но и формирует базисную структуру идентичности, которая позволит быстрее и легче справляться с другими кризисными проявлениями в будущем.
Работа выполнена в рамках научного проекта «Путь к себе: выход из кризиса», получившего грант университета в рамках программы «Приоритет 2030».
Telegram 
Дзен 
VK Хотя сам факт наличия непонятных объектов на снимках, которые американские астронавты сделали на Луне, известен давно, десятилетиями их списывали на химические дефекты светочувствительной эмульсии фотопленки или блики света в линзах камер. Новая публикация на сайте Пентагона признает их реально существующими объектами, хотя и не делает выводов о их природе.
Крупные травоядные утконосые майазавры известны своим развитым социальным поведением. Они жили семьями и строили гнезда для своих детенышей. Даже название вида переводится с греческого языка как «ящер — хорошая мать». Исследование окаменелых зубов майазавров показало, что они выращивали детенышей совсем не так, как это считалось типичным для животных глубокой древности.
Десятого мая 1940 года вермахт пришел в движение. Через 42 суток англо-французские армии были разгромлены, а Франция капитулировала. Как это произошло, ведь союзники имели больше солдат, танков и пушек, чем немцы? В СССР причиной посчитали нежелание французов воевать, немцы же, говорили советские военные, не внесли в стратегию ничего нового. Реальность была строго обратной: разгром Франции был новым словом в войне, и такой же сценарий Гитлер применил против СССР через год. Что именно произошло и отчего советское руководство не смогло осознать случившееся?
Нейробиологи СПбГУ продемонстрировали, что активация рецептора следовых аминов TAAR1 эффективно подавляет агрессивное поведение, вызванное полным отсутствием серотонина в мозге. В дальнейшем этот результат поможет в разработке лекарственных препаратов, направленных на коррекцию патологических форм агрессии, возникающих при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР) и шизофрении.
Крупные травоядные утконосые майазавры известны своим развитым социальным поведением. Они жили семьями и строили гнезда для своих детенышей. Даже название вида переводится с греческого языка как «ящер — хорошая мать». Исследование окаменелых зубов майазавров показало, что они выращивали детенышей совсем не так, как это считалось типичным для животных глубокой древности.
Астрономы впервые использовали гравитационные волны, чтобы косвенно оценить параметры одного из ключевых процессов термоядерного горения в массивных светилах. Именно от него зависит, какие звезды взрываются, какие превращаются в черные дыры и как во Вселенной появляются углерод и кислород — элементы, без которых не было бы ни планет, ни жизни.
В последнее время пуски с российских северных космодромов осуществляют без предварительного уведомления, чего не было в прошлом. Вероятно, дело в недавно упомянутых главой «Роскосмоса» атаках на Плесецк во время пуска. Сегодняшний запуск обеспечил вывод на орбиту космических аппаратов военного назначения.
Химические связи в материале, из которого сделана электроника, разрываются не из-за накопительного износа от протекания тока через них, а из-за электронов с конкретной энергией.
Термоядерные электростанции не смогут конкурировать по цене с возобновляемыми источниками энергии из-за медленного удешевления технологии. По расчетам, расходы на каждую новую установку падали максимум на 8% — много раз ниже ранних ожиданий венчурных инвесторов. Это перечеркивает экономический смысл финансовых вливаний, и мир может никогда не увидеть дешевой термоядерной энергии.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно