Камчатские психологи предложили новый взгляд на восстановление внутренней гармонии
Исследователи Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга предлагают решать проблему кризиса идентичности через работу с временной перспективой личности. Такой подход помогает человеку восстановить целостное восприятие себя через переосмысление своего прошлого, настоящего и будущего.
«В современном мире проблема потери человеком понимания себя становится все острее. Это связано с высокой скоростью изменений в обществе, глобализацией и цифровизацией, которые приводят к постоянному обновлению того, как люди определяют себя», — отмечает автор исследования, старший преподаватель кафедры теоретической и практической психологии КамГУ имени Витуса Беринга Елена Мещерякова.
Неустойчивость идентичности может способствовать быстрой адаптации к изменяющимся условиям жизни, однако ее маргинальные формы приводят к разрушению социальных связей и нестабильным самоидентификациям.
Исследователь выявила ключевые признаки кризиса идентичности: изменение ценностно-смысловой сферы, нарушение осмысленности жизни, социальная и внутриличностная дезинтеграция, нарушение целостности образа «Я» во времени.
Предложенный подход основан на работе с временной перспективой личности. При переживании кризиса временная перспектива «смещается» в сторону большей выраженности отрицательного отношения к прошлому и большей выраженности фаталистического настоящего.
На основе этих наблюдений были определены основные направления работы: пересмотр жизненных событий прошлого, их позитивная реконструкция с выходом на личностные ресурсы совладания с ситуацией; формирование навыков осознания себя в настоящем, умения замечать хорошее в моменте «сейчас»; пересмотр событий жизни и своей роли в них, формирование субъектности; рассмотрение персонального будущего с увеличением протяженности временной перспективы.
Исследования показывают, что для людей с высоким личностным потенциалом характерна связь между гедонистическим настоящим (умение наслаждаться моментом), позитивным прошлым (конструктивное отношение к произошедшим событиям) и нацеленностью на будущее, предполагающая умение видеть перспективы и ставить достижимые цели.
В отличие от существующих длительных программ коррекции кризисной идентичности, работа с временной перспективой позволяет ускорить процесс адаптации человека к изменившимся условиям жизни. Подобный подход не только помогает справиться с текущим кризисом, но и формирует базисную структуру идентичности, которая позволит быстрее и легче справляться с другими кризисными проявлениями в будущем.
Работа выполнена в рамках научного проекта «Путь к себе: выход из кризиса», получившего грант университета в рамках программы «Приоритет 2030».
Telegram 
Дзен 
VK Анализ более 150 тысяч древних звезд Млечного Пути показал, что возраст космоса, судя по всему, близок к 13,8 миллиарда лет. Авторы нового исследования заключили, что сценарии, в которых Вселенную приходится делать заметно «моложе» ради решения хаббловского кризиса, плохо согласуются с наблюдениями. Это важно, поскольку возраст старейших светил — один из немногих независимых способов проверить космологические модели не по данным ранней Вселенной, а по объектам нашей собственной Галактики.
Мы много знаем о том, как цивилизации до нас строили дома и дороги, но с объектами материальной культуры дела обстоят сложнее. Ремесленные техники часто хранились в строгом секрете и могли быть случайно утрачены при неудачном стечении обстоятельств. Так случилось с ювелирной техникой цзинь чжэ сы.
Японские исследователи выловили у берегов Окинавы пластиковую бутылку с узким горлышком, внутри которой сидел большой живой краб. В итоге ученые смогли найти ответы на несколько возникших в связи с этой находкой вопросов: как краб попал в бутылку, сколько там находился и как ему удалось выжить?
Ученые Южного федерального университета исследовали новую светочувствительную молекулу и обнаружили, что она ведет себя совсем не так, как ожидалось. Благодаря необычным свойствам она может стать основой для создания умных материалов, сенсоров и лекарств, которые будут активироваться светом именно там, где нужно, например, для борьбы с опасными бактериями.
Авторы нового исследования провели сравнительный анализ видов паукообразных и выяснили, какие эволюционные и биомеханические факторы делают одних пауков быстрыми, а других — медленными. Параллельно ученые выделили из этой группы рекордсмена по скорости перемещения.
Сотрудники факультета экономических наук НИУ ВШЭ показали, что точность прогноза рождаемости в России можно улучшить почти в полтора раза, если добавить в модель динамику поисковых запросов по темам, связанным с беременностью и родами. В наиболее эффективных моделях ошибка прогноза снижается с 4,6 до 3,2%.
Хотя длительность помех не превышала десяти секунд, это первый известный случай такого рода. Обычно спутникам не хватает мощности для создания радиосигналов той силы, что нужна для подобных помех.
Вселенная может оказаться «замкнутой» глобальной структурой, где свет от далеких галактик способен возвращаться к наблюдателю с разных направлений. Именно такой сценарий не удалось исключить авторам нового масштабного обзора. Проверить его предсказания астрономы смогут уже в ближайшие годы.
Ученые впервые на молекулярном уровне доказали, что обычная вода одновременно состоит из двух разных жидких состояний — более плотного и менее плотного, которые непрерывно сменяют друг друга. Раз молекулярная «двойственность» действительно существует, это подтверждает спорную 30-летнюю гипотезу. Новое открытие поможет, наконец, объяснить десятки «странных» физических аномалий воды, включая ее расширение при замерзании и парадоксальное изменение вязкости под давлением.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно