#Психология

Новое исследование показало: люди, принимающие «закрытую» ссутуленную позу, ощущали значимо более высокий уровень тревоги и дискомфорта, чем те, кто сидел прямо. При изменении позы на более открытую и прямую в течение нескольких минут фиксировалось снижение частоты сердечных сокращений и кожной проводимости.

Ученые выяснили, как именно формируются сюжеты снов. Анализ сновидений показал, что мозг во время ночного отдыха не воспроизводит прошедший день, а миксует прожитый опыт, эмоции и характер человека в совершенно новые сценарии.

В современной культуре все чаще встречается феномен романтизации криминального поведения — наделение преступной деятельности и личности правонарушителя привлекательными чертами: героизмом, благородством, бунтом против системы. От фольклорного Робина Гуда и персонажей сериалов, например, «Слово пацана» и «Острые козырьки», до настоящих преступников, как Тед Банди, — образ харизматичного антигероя стал привычным и интересным. По данным опросов сервисов «VK Знакомства» и «Литрес» 2025 года, 80% россиян симпатизируют отрицательным персонажам. Особенно уязвимы перед этой эстетикой девушки. Традиционно криминальное поведение ассоциируется больше с мужской частью населения, поэтому романтизация криминала среди девушек долгое время оставалась на периферии научного внимания. Также до сих пор оставалось неясным, какие личностные черты лежат в основе склонности к романтизации криминального поведения — оказывается ли это проявлением бунтарства и поиска острых ощущений или за этим стоят иные психологические аспекты.

Психотерапия сегодня — один из главных инструментов не только психологической помощи, но и развития личности, повышения качества жизни и самореализации. Все больше людей обращаются к психотерапии, чтобы раскрыть свой потенциал, укрепить внутренние ресурсы, достигать поставленных целей, справляться с жизненными вызовами. Однако вопрос о том, какие факторы обеспечивают ее эффективность, до сих пор остается открытым. Успех зависит как от объективных, так и от субъективных факторов: качества психотерапевтического альянса, личности специалиста, его эмпатии, опыта, уровня мотивации и рефлексии клиента. Однако субъективные сложно измерить и предсказать. Ученая Пермского Политеха выявила и обосновала новый объективный фактор успешной психотерапии. Это открытие дает специалистам новый четкий ориентир, а также обеспечивает возможность точнее выстраивать работу с клиентом.

Канадские ученые выяснили, что покупка «коробок с сюрпризом» (лутбоксов) в видеоиграх связана с повышенным риском развития игровой зависимости. Масштабный анализ показал, что у взрослых геймеров, регулярно тратящих деньги на такие виртуальные контейнеры, намного чаще возникают проблемы из-за азартных игр.

Принято считать, что реабилитация зависимых — это период тотальных запретов, аскезы и отказа от любых удовольствий. Однако новое исследование психологов МГППУ опровергает это предположение. Разбираемся, почему «возвращение удовольствия» и потребность в безопасности работают с зависимостями лучше, чем жесткие запреты, и какие ценности в жизни помогают побороть зависимость.

В TikTok завирусился новый тренд — «развод в аэропорту». Ничего общего с настоящим разводом он не имеет. Так пары прозвали ситуацию, когда расходятся в аэропорту после прохождения контроля безопасности, а встречаются уже у выхода на посадку.

Готовность к браку — это сочетание мотивов, знаний, навыков и качеств личности, которые обеспечат построение узаконенных отношений с любимым человеком. Исследователи из МГППУ выявили, как отличаются способность к эмпатии, коммуникативная компетентность, хозяйственно-бытовые навыки и распределение ролей в семье у людей в браке, сожителей и у людей без постоянного партнера для совместного проживания.

Слушатели узнают, как обучение становится ключевой силой в формировании психики человека.

Некоторые люди считают, что пик их возможностей остается позади уже к 30 годам. Однако ученые пришли к выводу, что когнитивно-личностное функционирование человека достигает пика к 55-60 годам.

В 2010-х годах молодые люди стали реже встречаться и вступать в романтические отношения. Некоторые эксперты считали, что на это повлияло, в том числе массовое распространение смартфонов. Возможно, искусственный интеллект может ускорить эту тенденцию.

Слушатели узнают о человеческих границах в безграничной Вселенной.

Инклюзивные классы — это школьные классы, где в процессе учебы учитываются разнообразные образовательные потребности и индивидуальные возможности учеников (например, с ограниченными возможностями здоровья или ОВЗ).  Крайне важно, чтобы дети в таком классе принимали друг друга, иначе может образоваться почва для отвержения, и, как следствие, возникнет риск тревоги, депрессии, агрессивного или замкнутого поведения. Специалисты Федерального центра по развитию инклюзивного общего и дополнительного образования МГППУ провели исследование в 109 инклюзивных классах России, в результате которого выяснили, как уровень взаимного принятия учеников в классах связан с их самооценкой и уровнем притязаний — то есть с тем, как ребенок видит себя и к чему стремится в учебе и жизни.

Пяти постов на одну тему достаточно, чтобы сформировать мнение. Новое исследование показало, что убеждения в соцсетях фиксируются быстрее, чем включается критическое мышление.

Психологи и социологи отмечают рост тревожности во многих странах мира, в частности, в России. Некоторым людям тревожное состояние даже мешает функционировать. В такие моменты могут помочь простые советы психологов.

Ученые Высшей школы экономики и Университета Хайфы выяснили, что отношение людей к цифровым госуслугам, алгоритмам и системам на основе искусственного интеллекта зависит не только от скорости и удобства сервисов, но и от эмоций, которые они вызывают: доверия, тревоги, раздражения или чувства справедливости. По мнению авторов, именно эмоциональная реакция граждан все чаще определяет, будут ли люди доверять цифровому государству и пользоваться его сервисами.

Когда мы кого-то прощаем, мозг не стирает негативные воспоминания, а незаметно переписывает, включая в них новую информацию и тем самым делая прошлые обиды не такими болезненными, выяснили нейробиологи. То есть речь идет не столько о «простить и забыть», сколько о «простить и обновить».

Чтение в дошкольном возрасте — это важная часть обучения, общения и воспитания. Оно помогает понимать смысл, задавать вопросы, удерживать внимание и постепенно входить в культуру общения с книгой. Кроме того, для маленького ребенка это новый способ взаимодействия с родителем. Сегодня эта тема особенно актуальна, потому что интерес детей к чтению снижается, а книги все чаще не выдерживают конкуренции с яркими видеоформатами. На рынке появляются книги с интерактивными элементами или элементами дополненной реальности: оживающие картинки, запахи, звуки.

Эффект Даннинга — Крюгера, который описывает резкий всплеск уверенности в своих силах у новичков и такое же стремительное ее падение при наборе опыта, объясняется особенностями процесса обучения и набора новых знаний. К такому выводу пришли сотрудник факультета экономических наук НИУ ВШЭ Андрей Ворчик вместе с независимым исследователем Муратом Мамышевым. Они  разработали математическую модель процесса обучения и показали, как формируется и изменяется субъективная уверенность по мере накопления знаний и как  преподаватель может уменьшить «долину отчаяния» для ученика.

Слушатели узнают, что такое нейрофизиология цвета.