• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку
08.12.2017
Редакция Naked Science
2 433

Ученые установили, что стресс вызывает сонный паралич

Приступы сонного паралича связали с высоким уровнем стресса и некоторыми психическими расстройствами.

john_henry_fuseli_-_the_nightmare
©Wikipedia

Ученые из Великобритании и США проанализировали 42 исследования сонного паралича и выявили причины, связанные с этим состоянием. По оценке ученых, чаще всего приступу сонного паралича предшествуют высокий уровень стресса и частые пробуждения. Также он чаще проявляется у тех, кто склонен к вере в сверхъестественное.

 

Сонный паралич — это состояние, при котором человек не способен пошевелиться в момент полудремы перед сном или, напротив, сразу после пробуждения. Мышечную слабость могут сопровождать пугающие галлюцинации. Часто страдающие сонным параличом рассказывают о слуховых галлюцинациях, удушье или «ощущаемом присутствии» — чувстве, как будто за человеком кто-то наблюдает со стороны. Считается, что именно сонный паралич мог стать источником фольклорных сюжетов о ночных духах или суккубах, опасных для спящих. Обычно приступы длятся не дольше нескольких минут. По разным данным, хотя бы раз в жизни приступ сонного паралича испытывали до 50% населения Земли. Регулярно сталкиваются с ним от 5 до 7% людей.

 

Материалом для метаанализа стали 42 работы, опубликованные в период с 1984 по 2016 год. Самая масштабная из них охватывала более 90 000 человек. Авторы исследований изучали связь между сонным параличом и различными аспектами образа жизни, включая продолжительность сна, излюбленную позу для сна, наличие заболеваний и расстройств, наследственность и уровень стресса. Также учитывались личные данные участников исследований: пол, возраст, национальность, доходы и особенности рациона.

 

Авторы статьи пришли к выводу, что чаще всего приступы сонного паралича посещают людей с нарушениями сна. Частые пробуждения и проблемы с засыпанием могут быть вызваны разными причинами, но самые распространенные из них — прием некоторых лекарств, высокий уровень стресса и расстройства психики. Кроме того, повышенному риску приступов подвергались те, кто обычно спал меньше шести или больше девяти часов, а также любители короткого дневного сна. Среди тех, кто страдал психическими расстройствами, с сонным параличом чаще всего сталкивались пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством и социофобией.

 

Два из изученных исследований указывали: сонным параличом чаще страдают люди, склонные верить в сверхъестественное, в том числе в фантастических существ, являющихся спящим. Однако связь между приступами и верой в сверхъестественное оказалась слабее, чем влияние стресса и нарушений сна.

 

Исследование опубликовано в журнале Sleep Medicine Reviews.

 

Ранее ученые из Оксфорда пришли к выводу, что ночные кошмары чаще видят те, кто спит более девяти часов подряд.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK
Вчера, 19:36
Мария Азарова

Не секрет, что внезапная беременность связана со стрессом и зачастую более серьезными неблагоприятными последствиями для психического здоровья будущих родителей. Однако до сих пор не было в полной мере ясно, как и насколько долго незапланированное отцовство влияет на мужчин.

Вчера, 13:30
JuliaT

Группа венгерских ученых провела серию экспериментов, чтобы выяснить, почему людей привлекают так называемые брахицефальные породы — собаки с приплюснутой укороченной мордой вроде пекинесов, английских и французских бульдогов.

Вчера, 10:14
Василий Парфенов

Аномально быстрое изменение яркости некоторых квазаров долгое время не давало покоя ученым. Существующие модели не могли объяснить такое непостоянство мощнейших источников излучения во Вселенной. Чтобы разобраться в этом парадоксе, американские астрофизики смоделировали «пищевое поведение» сверхмассивных черных дыр с беспрецедентной детализацией.

22 сентября
ЮУрГУ

Научный коллектив Института лингвистики и международных коммуникаций ЮУрГУ создал уникальный интернет-портал, представляющий собой большой банк данных об интерпретациях в русской лингвокультуре важных общечеловеческих ценностей и других ментальных категорий. Ученые исследовали ассоциации обывателей для таких ценностей, как «образование», «карьера», «Родина», а также для концепта «страх».

Позавчера, 09:50
Михаил Орлов

Переход к паразитизму вызывает характерные изменения у самых разных существ. Авторы нового исследования узнали, как он повлиял на геномы растений, ставших «настолько паразитическими», что от них остался только клубень-химера с грибовидными соцветиями.

21 сентября
Дарья

Распространенное мнение о том, что подавление негативных мыслей может быть вредным и даже опасным для психического здоровья, признали ошибочным. К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета (Великобритания).

31 августа
Сергей Васильев

Вопреки предсказаниям, кислород-28 оказался крайне неустойчивым. Физики не успели даже зарегистрировать такие ядра, хотя теоретически они должны быть дважды магическими, а значит — особенно стабильными.

31 августа
Дарья Губина

Тотальная память — плохо для мозга. Чтобы детально запомнить событие, стоит о нем вспоминать как можно реже. Чем больше вы знаете по теме, тем больше новой информации вы запомните. Но если информации будет слишком много, то не вся она будет зафиксирована в мозге. Naked Science разбирается, как сегодня ученые, нейробиологи и психологи объясняют способности нашего мозга запоминать и учиться.

2 сентября
Редакция

Американский поэт и литературный критик Адам Кирш в эссе, опубликованном в The Guardian, рассуждает о том, как новые представления о возможностях животного разума меняют нас самих.

[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий

Подтвердить?
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: