Интересующиеся сновидениями и мечтатели лучше запоминают свои сны
Как показывают исследования, любой человек может видеть сны большую часть ночи. Но вот помнят их поутру далеко не все. Почему так происходит, неизвестно. Но ученые считают важным это выяснить, чтобы лучше понять природу сна и его значение для нашего интеллекта. В новом исследовании с участием волонтеров удалось узнать, у каких людей лучше всего работает память на сны.
Способность запоминать сны проявляется у очень разных людей и в разных обстоятельствах, но все-таки общие предпосылки ученые пытаются отыскать. Есть работы, где показано, что те, кому в принципе интересны сновидения, любители вздремнуть, тревожные люди, женщины более склонны вспоминать утром свои сны. Замечено также, что это лучше получается у молодых людей. Впрочем, исследований на эту тему очень мало. Дело осложняется особенностями памяти, которая меняется во время сна. Часто человек помнит, что видел сон, но не может вспомнить детали. Такое явление называют «белым сном». Или помнит при пробуждении и сразу забывает, если не записал.
Ученые из Университета Камерина и Школы прикладных исследований в Лукке (Италия) поставили эксперимент с участием 204 здоровых волонтеров в возрасте от 18 до 70 лет. Все они носили актиграфы (устройства оценки физической активности), а 42 из них — еще и портативные электроэнцефалографы.
Участники заполнили анкеты с вопросами об их отношении к сновидениям, качестве сна, уровне тревожности и многом другом. Каждое утро они записывали отчеты о снах в течение 15 дней. Затем данные классифицировали в зависимости от типа воспоминаний и анализировали по множеству параметров, включая возраст, пол. Результаты исследования вышли в журнале Communications Psychology.
Анализ подтвердил известные ранее факт о том, что люди, интересующиеся сновидениям, а также мечтатели чаще запоминали сны. Структура сна играет значительную роль: чем длиннее эпизоды легкого сна и короче глубокого, тем выше шансы запомнить сновидение.
Что не подтвердилось, так это влияние пола и возраста. Однако в сочетании с другими факторами корреляции проявились. Так, женщины, интересующиеся сновидениями, лучше помнили свои сны. А люди старшего возраста после легкого сна делали это хуже, что косвенно указывало на возрастные изменение памяти.
Авторы исследования отметили, что интерес к сновидениям, выступая самой яркой предпосылкой к запоминанию сна, не дал ответа на вопрос почему. Возможно, такие люди более склонны вести дневник снов из-за своего интереса, а может быть, наоборот, их сны такие запоминающиеся, что у них развился интерес. В любом случае результаты показали, что память о снах неслучайна, она отражает личные пристрастия, когнитивные черты и подвижность параметров сна.
Telegram 
Дзен 
VK Иногда лучшая помощь природе — просто оставить ее в покое и не мешать. Британские экологи доказали, что заброшенная фермерская пашня способна без миллионных затрат и покупных семян превратиться в роскошный цветущий луг. Для этого потребовалось лишь 11 лет времени и обычный ежегодный покос травы.
Некоторые опасные для здоровья химические вещества продолжают обнаруживать в окружающей среде спустя десятилетия после того, как их использование решили ограничивать. Масштабный обзор европейских данных показал, где именно сохраняются эти загрязнители и насколько массовым было их распространение.
Биологи открыли новый вид рептилий и присвоили ему научное имя Acanthosaura syrax — в честь желтой драконицы Сиракс, на которой в сериале «Дом Дракона» летала королева Рейнира Таргариен. Авторы исследования признались, что такое название не просто дань популярному фэнтези: крошечное существо действительно поразительно напоминает экранную тезку.
Биологи провели молекулярный анализ тканей человеческого мозга и выяснили, что при тяжелой депрессии останавливается процесс образования новых нейронов. Открытие показало, что природа заболевания кроется не только в химическом дисбалансе нейромедиаторов, но и в физическом нарушении клеточного обновления гиппокампа.
Приблизительно 130 миллионов лет назад, когда по земле бродили динозавры, какое-то млекопитающее пробежало по влажной песчаной дюне на территории современной южной части Бразилии. Размер оставленных этим древним существом следов поразил палеонтологов.
Проблемы с дыханием во время сна могут отражаться не только на самочувствии днем, но и на интимной жизни мужчин. Новый метаанализ показал, что по мере усугубления таких нарушений во сне показатели эректильной функции снижаются.
Долгое время считалось, что до прихода европейцев тропические леса Амазонии были заселены сравнительно плохо. Однако выяснилось, что плотная растительность скрывает большинство следов древних обществ. С помощью воздушного лазерного сканирования ученые обнаружили сотни неизвестных земляных сооружений и предположили, что около двух тысяч лет назад население юго-западной части Амазонии могло достигать трех миллионов человек.
Американская компания Firebird официально запустила в городе Раздан крупный центр обработки данных и фабрику искусственного интеллекта. На сегодняшний день это самый масштабный технологический хаб подобного уровня в СНГ, а после завершения всех этапов строительства он войдет в пятерку самых мощных вычислительных кластеров в мире.
После сокращения длины очередей и роста доступности бензина в первую неделю августа ситуация снова ухудшилась. Если с 20 июня по начало августа кризис носил в основном психологический характер, то сейчас ситуация принципиально иная: августовские атаки на НПЗ показали, что меры по усилению их противовоздушной обороны не были достаточно полными. Значит, прогноз автора Naked Science от 19 июля о том, что острая фаза кризиса закончится до конца лета, был частично неверным.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии