• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку
18.02.2025, 13:01
Татьяна Пичугина
576

Интересующиеся сновидениями и мечтатели лучше запоминают свои сны

❋ 5.1

Как показывают исследования, любой человек может видеть сны большую часть ночи. Но вот помнят их поутру далеко не все. Почему так происходит, неизвестно. Но ученые считают важным это выяснить, чтобы лучше понять природу сна и его значение для нашего интеллекта. В новом исследовании с участием волонтеров удалось узнать, у каких людей лучше всего работает память на сны.

Сон
Исследование сна / © The University of Chicago Medicine

Способность запоминать сны проявляется у очень разных людей и в разных обстоятельствах, но все-таки общие предпосылки ученые пытаются отыскать. Есть работы, где показано, что те, кому в принципе интересны сновидения, любители вздремнуть, тревожные люди, женщины более склонны вспоминать утром свои сны. Замечено также, что это лучше получается у молодых людей. Впрочем, исследований на эту тему очень мало. Дело осложняется особенностями памяти, которая меняется во время сна. Часто человек помнит, что видел сон, но не может вспомнить детали. Такое явление называют «белым сном». Или помнит при пробуждении и сразу забывает, если не записал.

Ученые из Университета Камерина и Школы прикладных исследований в Лукке (Италия) поставили эксперимент с участием 204 здоровых волонтеров в возрасте от 18 до 70 лет. Все они носили актиграфы (устройства оценки физической активности), а 42 из них — еще и портативные электроэнцефалографы. 

Участники заполнили анкеты с вопросами об их отношении к сновидениям, качестве сна, уровне тревожности и многом другом. Каждое утро они записывали отчеты о снах в течение 15 дней. Затем данные классифицировали в зависимости от типа воспоминаний и анализировали по множеству параметров, включая возраст, пол. Результаты исследования вышли в журнале Communications Psychology.

Анализ подтвердил известные ранее факт о том, что люди, интересующиеся сновидениям, а также мечтатели чаще запоминали сны. Структура сна играет значительную роль: чем длиннее эпизоды легкого сна и короче глубокого, тем выше шансы запомнить сновидение. 

Что не подтвердилось, так это влияние пола и возраста. Однако в сочетании с другими факторами корреляции проявились. Так, женщины, интересующиеся сновидениями, лучше помнили свои сны. А люди старшего возраста после легкого сна делали это хуже, что косвенно указывало на возрастные изменение памяти. 

Авторы исследования отметили, что интерес к сновидениям, выступая самой яркой предпосылкой к запоминанию сна, не дал ответа на вопрос почему. Возможно, такие люди более склонны вести дневник снов из-за своего интереса, а может быть, наоборот, их сны такие запоминающиеся, что у них развился интерес. В любом случае результаты показали, что память о снах неслучайна, она отражает личные пристрастия, когнитивные черты и подвижность параметров сна.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Журналист с опытом: обучалась в журнале «Химия и жизнь», работала в «Вокруг света», «Известия», «Вечерняя Москва», «ТрВ», «МК в Серпухове» и РИА Новости. За годы работы освещала темы науки, общества и культуры, стараясь излагать факты ясно и без излишних деталей. В работе предпочитает придерживаться сбалансированного и сдержанного стиля изложения.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK
8 марта, 10:58
Татьяна Зайцева

Согласно гипотезе о так называемой Еврогондване, в эпоху динозавров Европа, как часть северного суперконтинента Лавразия, еще не полностью отделилась от южного суперконтинента Гондвана и животные могли свободно мигрировать между Европой и Африкой. Однако новый анализ найденных в Венгрии костей первобытного крокодила показал, что его сходство с гондванскими видами обусловлено не близким родством, а схожим образом жизни.

9 марта, 15:24
Александр Березин

Треть века назад Штаты и Мексика подписали Североамериканское соглашение о свободной торговле. Авторы новой научной работы показали, что это спровоцировало рост войн между бандами и подъем смертности среди молодых мужчин на десятки процентов — но только в тех зонах, которые были интересны картелям. Всего после подписания соглашения в Мексике было убито (оценка с учетом исчезнувших трупов) более 0,85 миллиона человек.

7 марта, 15:07
Игорь Байдов

Новые данные показали, что удар зонда DART не только изменил орбитальный период небольшого спутника Диморфа вокруг его «родителя» Дидима, но и вызвал небольшое изменение движения всей бинарной системы вокруг Солнца. Эти результаты укрепляют уверенность ученых в том, что технология кинетического удара, при заблаговременном обнаружении опасного объекта, может помочь отклонить потенциально опасный астероид от столкновения с Землей.

5 марта, 08:10
Александр Березин

Одна сторона сыплет более дорогими и сложными баллистическими ракетами, другая — относительно дешевыми крылатыми. Но при этом первая на порядок беднее второй. А что у них с технологическим уровнем для наземной войны, и почему, кстати, глава второй избегает даже самого этого слова? Попробуем разобраться в реальных возможностях военных машин сторон потенциально самого опасного конфликта 2026 года.

6 марта, 16:13
Губкинский университет

Запасы лития в России требуют переоценки и могут оказаться в разы выше, чем считалось до 2025 года. Об этом говорится в исследовании «Состояние ресурсной базы критически важных металлов и элементов для развития современных технологий», подготовленном учеными РГУ нефти и газа (НИУ) имени И.М. Губкина.

6 марта, 13:26
ФизТех

Российские ученые из МФТИ с коллегами из Института прикладной математики им. М. В. Келдыша РАН и Института физики Земли им. О.Ю. Шмидта РАН разработали инновационный метод для расчета равновесного распределения несмешивающихся жидкостей в пористой среде. Результаты применения этого метода можно использовать в разработках по повышению нефтеотдачи и гидрологии, а также геологического СО2-хранения.

12 февраля, 07:52
Адель Романова

Астрономы недавно проанализировали базу данных о падающих на Землю объектах и пришли к выводу, что два из них прибыли из межзвездного пространства. Известна не только дата, но и место падения каждого из них.

3 марта, 14:06
Александр Березин

В ноябре 2025 года при взлете российской ракеты с Байконура к МКС с существенной высоты упала кабина обслуживания 8У216. Поскольку в 2010-х годах из экономии средств у нас отказались от дублирования стартовых площадок, это создало ситуацию временной невозможности пилотируемых полетов. Теперь, всего через три месяца после происшествия, «Роскосмос» смог решить проблему, поставив запасную кабину обслуживания, найденную на складах Минобороны. Весенние пуски к МКС, запланированные ранее, теперь имеют шансы пройти в срок.

12 февраля, 08:19
Полина Меньшова

«Любить лишь можно только раз», — писал поэт Сергей Есенин, а герои культовых сериалов приходили к выводу, что «настоящая» влюбленность случается в жизни максимум дважды. Однако ни один из этих тезисов не подкреплен научными данными. Американские исследователи подошли к вопросу иначе: опросили более 10 тысяч человек и вывели среднее число сильных влюбленностей, возможных в течение жизни.

[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий
Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Закрыть
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно