Эффект зарядки для мозга — Naked Science
5 минут
Редакция

Эффект зарядки для мозга

Психологи выяснили, что происходит во время тренировки умственных способностей. 

5184375151_3fdafd181d_b
©Wikipedia

Все, конечно, слышали о «зарядке для мозга» и время от времени пользовались ею. В Интернете можно найти огромное количество тестов, упражнений, развивающих игр, с помощью которых можно натренировать мозги.

 

Но насколько эффективна такая зарядка? Недавнее исследование ученых из Орегонского университета дает ответ на этот вопрос.

 

Профессор Эллиот Т. Беркман, ведущий автор статьи, опубликованной в январском номере журнала «Journal of Neuroscience», утверждает, что мозги можно натренировать на выполнение конкретного задания, но при этом влияние на умственную работу в других сферах будет незначительным.

 

В исследовании приняли участие 27 мужчин и 33 женщины, от 18 до 30 лет. Половина испытуемых попала в экспериментальную группу, которую тренировали на прохождение теста контрольного торможения (ТКТ).

 

Это простое задание на скорость реакции: насколько быстро человек способен остановиться. На экране монитора изображалась стрелка, показывающая направо или налево – сигнал для тестируемого нажать на соответствующую клавишу. В 25% тестов сразу после появления стрелки раздавался звуковой стоп-сигнал, услышав который, следовало удержаться от нажатия. 

 

©Flickr/ Ars Electronica

 

Экспериментальная группа тренировалась каждый день в течение трех недель на ТКТ, в то время как другая половина испытуемых проходила тест, не имеющий отношения к контрольному торможению. Естественно, что скорость и точность реакции у первой группы со временем значительно улучшилась, тогда как у группы-плацебо она осталась прежней.

 

При этом исследователи фиксировали мозговую активность испытуемых с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ). Во время финального прохождения теста экспериментальной группы при сравнении с первоначальными результатами было обнаружено уменьшение активности в передней поясной коре и в предцентральной извилине, ответственных за контрольное торможение. У группы-плацебо результаты остались прежними. 

 

При этом никаких иных изменений в мозгу зафиксировано не было. Таким образом, подобное упражнение не поможет, например, натренировать память или же улучшить координацию человека, утверждает профессор Беркман. Но ускорить ментальную реакцию можно, правда, при прекращении тренировки долговременного эффекта ожидать не приходится. Группа орегонских психологов рассчитывает разработать тесты, способные «зарядить» мозги в нескольких направлениях.

 

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Позавчера, 15:09
8 минут
Василий Парфенов

Пусть романтика мирного атома с середины 1960-х поутихла, к идее использования ядерных реакторов в «гражданских» целях все равно возвращаются регулярно. Новый ядерный ракетный двигатель (ЯРД) позволит доставить человека на Марс гораздо быстрее, чем это возможно сейчас.

Позавчера, 21:37
8 минут
Мария Азарова

Исследование показало, что цитотоксические Т-клетки (Т-лимфоциты) опосредуют вызванное физическими нагрузками замедление роста опухоли.

Позавчера, 12:18
4 минуты
Денис Гордеев

Временные промежутки между посещениями дантиста могут составлять от трех месяцев до двух лет, в зависимости от индивидуальных факторов.

Позавчера, 12:18
4 минуты
Денис Гордеев

Временные промежутки между посещениями дантиста могут составлять от трех месяцев до двух лет, в зависимости от индивидуальных факторов.

Позавчера, 15:09
8 минут
Василий Парфенов

Пусть романтика мирного атома с середины 1960-х поутихла, к идее использования ядерных реакторов в «гражданских» целях все равно возвращаются регулярно. Новый ядерный ракетный двигатель (ЯРД) позволит доставить человека на Марс гораздо быстрее, чем это возможно сейчас.

Позавчера, 21:37
8 минут
Мария Азарова

Исследование показало, что цитотоксические Т-клетки (Т-лимфоциты) опосредуют вызванное физическими нагрузками замедление роста опухоли.

28 сентября
29 минут
Александр Березин

Сентябрь 2020 года принес в Закавказье войну — столкновение Азербайджана и Нагорного Карабаха получило большой размах, общее число жертв, судя по всему, уже перевалило за сотню, а Ереван и Баку объявили мобилизацию (в Азербайджане — частичную). Объективного смысла в войне для самих участников нет. Баку не победит, но и Армения от конфликта ничего не выиграет. Пользу конфликт, однако, объективно принесет Турции, а также тем, кто поставляет в Азербайджан оружие. Возникает вопрос: почему война оказалась возможна, несмотря на дружественную позицию России к Армении, и зачем на нее пошли в Баку? И есть ли у Еревана разумный выход из назревающей бойни?

20 октября
4 минуты
Сергей Васильев

Глубоко в носоглотке ученые обнаружили новую — четвертую — пару крупных слюнных желез, о существовании которой ранее никто не подозревал.

16 октября
6 минут
Денис Гордеев

Люди со второй и четвертой группами крови с большей вероятностью переболеют Covid-19 в тяжелой форме.

[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий

Подтвердить?
Лучшие материалы
Предстоящие мероприятия
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: