Уведомления
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оценивать материалы, создавать записи и писать комментарии.
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Восхождение на Арарат
Как основатель Naked Science покорял одну из самых известных и красивых вершин и почему пятитысячник — это не так страшно.
Гора Арарат известна всем. Именно здесь, согласно Библии, сел на мель Ноев ковчег. Высота горы — 5165 метров, и это высочайшая точка Армянского нагорья. Хотя вершина находится на территории современной Турции, исторически гора считается армянской и является одним из главных символов Армении.
В своем репортаже я постараюсь не просто рассказать, как проходило восхождение на Арарат, но и поделюсь советами, как совершить его самому.
Подготовка к восхождению
Физическая подготовка
Из 18 человек в нашей команде до вершины добрались только 14. Остальные не смогли преодолеть путь именно из-за физической подготовки — вот почему этому пункту стоит уделить особое внимание. Для преодоления вершины не обязательно быть марафонцем: нужно иметь хорошую форму и четко поставленную цель.
Если вы пробегаете пять километров быстрее, чем за 25 минут, то этот пункт можете смело пропустить. Мне, как выпускнику ЯрФина (Военная финансовая академия), спустя восемь лет после окончания вуза понадобилось две недели бега, чтобы прийти в форму. Возраст не играет особой роли, если нет проблем с давлением. Но даже если они есть –– в большинстве случаев помогает таблетка.
Как наверняка узнать, что вы физически готовы
Единственный верный способ — преодолевать другие вершины схожей сложности, но меньшей высоты. Для нас таким испытанием стало восхождение на наивысшую точку Армении — гору Арагац. Она состоит из четырех вершин, самая высокая — северная (4090 метров), высота западной — 4007 метров, восточной — 3916 метров, южной — 3879 метров.
Чтобы акклиматизироваться, в первый день мы поднялись на южную вершину, а рано утром на следующий день начали подъем на северную, дойти до которой можно, только преодолев вулканический кратер, что делает подъем более сложным.
По возвращении в базовый лагерь во второй день можно быть уверенным, что с подъемом на Арарат особых сложностей не будет.
Одежда и обувь
Если вы поднимаетесь в первый раз, то поначалу все кажется непонятным в плане экипировки. Но не все так страшно, и нужно просто разобраться, с чем вы имеете дело.
Список нужных вещей лучше всего уточнять у своего гида, а не штудировать тематические сайты. Например, для штурма пятитысячника в большинстве случаев нужны гамаши, но в случае с Араратом в них нет необходимости, поскольку снег там неглубокий и лежит только на самой вершине.
Кроме того, важно помнить о трех слоях одежды. Базовый слой — это термобелье, которое надевается непосредственно на тело, оно сохраняет тепло и выводит влагу (термоштаны и термофутболка с длинными рукавами). Средний слой — из флиса, который еще лучше сохраняет тепло. Верхний, защитный слой будет защищать вас от влаги и ветра.
А еще для подъема на Арарат вам понадобятся:
Маленький рюкзак. Он всегда будет при вас, в нем будут вода и другие необходимые вещи, которые могут пригодиться в любой момент (например, аптечка, перекус, термос, туалетная бумага).
Ботинки. Один из самых важных пунктов, который нужно запомнить, — не подниматься в неразношенных ботинках на гору. Вам понадобится обувь, в которой вы уже покоряли менее сложные вершины.
Для подъема на Арарат я брал с собой две пары обуви: легкие кроссовки и штурмовые ботинки. В легких трекинговых кроссовках поднялся до высоты 4100 метров, в штурмовых — до вершины. На этот пункт советую денег не жалеть: я нашел достаточно прочные и надежные легкие ботинки в интернете всего за 4000 рублей, и они меня не подвели. На штурмовые ботинки потратил 17 тысяч и взял ботинки с запасом, которые были предназначены для Казбека (на Арарате менее суровые условия).
Спальный мешок. У всех спальных мешков есть показатель температуры, при которой вам комфортно спать внутри. Поднимались мы на Арарат в конце июля, поэтому в спальном мешке для +5 °С мне было тепло. И в базовом лагере, и во втором вам придется спать в них в палатке. Я дополнительно взял каримат под спальный мешок, чтобы было еще комфортнее.
Зимняя шапка. Для высот 5000+ рекомендуется брать две теплые шапки, но для Арарата достаточно одной: конечно, если у куртки есть капюшон.
Носки. Мне хватило четырех пар: двое носков до высоты 4100 метров, одна теплая пара (специально для восхождения) — на штурм вершины, а одна пара для спуска.
Перчатки. С самого начала я был в перчатках и вообще старался, чтобы все тело было закрыто от солнца. Важно, чтобы ничего не мешало организму бороться со стрессом, который начинается на высоте 4000 метров, не говоря уже о солнечных ожогах. У меня были тонкие флисовые перчатки и теплые перчатки на случай сильного ветра.
Теплые перчатки Rab Storm Glove Тонкие перчатки Cocoon Silk Glove Liners
Пить алкоголь на высоте не рекомендую. Не устраивайте организму дополнительный стресс, он и так работает на пределе.
Трекинговые палки. Обязательный атрибут, так как снижают нагрузку на ноги примерно на 30% и очень помогают при спуске.
Верхняя одежда. Как уже сказано выше, есть три слоя верхней одежды.
— Базовый слой или термобелье. Чтобы закрыть руки от солнца, я с самого начала поднимался в термобелье вместо футболки. Жарко вам не будет: если термобелье хорошего качества, вы не будете потеть и не получите ожогов.
— Средний слой. Слой, который надевают на термобелье. Мне он понадобился со второго дня восхождения, когда становилось холодно. Лучший материал для этого слоя — флис.
— Верхний слой или куртка. Я вез с собой две куртки: легкий пуховик и теплую куртку с защитой от ветра. Пуховик я надевал иногда поверх термобелья, когда становилось холодно. В пуховике я также начал штурм вершины с высоты 4200 метров. А теплую куртку надевал прямо поверх пуховика на высоте примерно 4700 метров, когда стало очень холодно из-за сильного ветра.
Средний слой одежды (восхождение на Арагац в 2017 году) Пуховик Верхний слой. Взял свою куртку, в которой катался на сноуборде Верхний слой. Обратите внимание, чтобы куртка была с защитой от ветра и воды Термобелье Norrona Wool Round Neck
Нижняя одежда. Тут все те же три слоя.
— Базовый слой или термоштаны. В них я был с самого начала. Несмотря на жару, было очень комфортно, главное — не получить ожоги. Сверху можно надеть обычные шорты.
— Средний слой. Он понадобился только при штурме вершины, материал — тот же флис. Надевается поверх базового слоя.
— Верхний слой. Зимой я часто катаюсь на сноуборде и в качестве верхнего слоя использую свои теплые штаны для этих целей. Главное, чтобы слой защищал от ветра. Надевается поверх среднего.
Термоштаны. Должны хорошо держать тепло и выпускать влагу Флисовые штаны Верхний слой штанов The North Face
Прочие вещи, которые нужны для подъема: дождевик, футболка, солнцезащитные альпинистские очки, кепка с защитой шеи от солнца, солнцезащитный крем для открытых частей тела и лица, нижнее белье, туалетная бумага, аптечка, пластыри санитарные, налобный фонарик, гигиеническая помада (чтобы защитить губы от обветривания).
Что еще полезно знать перед подъемом? Тут важна каждая мелочь. Так, в качестве перекуса во время остановок лучше брать яблоки, а не сладкое. В лагерях вас будут хорошо кормить, водой тоже обеспечат.
План по восхождению был такой:
День 1: поездка по маршруту Ереван — армяно-грузинская граница — грузино-турецкая граница — Карс — Ани — Догубаязит;
День 2: подъем до 3200 метров, отдых, ночевка;
День 3: подъем до 4100 метров, отдых, ночевка;
День 4: штурм вершины, спуск до подножия и трансфер до отеля;
День 5: индивидуальный, экскурсия по Западной Армении (Ван, Ахтамар);
День 6: возвращение в Ереван.
Тут следует остановиться на нескольких пунктах.
День 1
Мы начали движение из Еревана в четыре утра. По дороге нужно было заехать в Карс и Ани.
Для тех, кто не знает, Карс — столица Армянского царства Багратидов, была основана армянами, которую они и населяли большую часть ее истории. Город вошел в состав Турции в 1921 году, когда под давлением Советской России Армения была вынуждена подписать унизительный Карсский договор. Ани — разрушенный средневековый армянский город, расположенный в современной Турции, возле границы с Арменией.
Остановка в городе Гюмри — северная столица Армении. До границы с Грузией 40 километров Граница с Турцией Озеро Цовакн Хюсисо (Чилдыр), еще 50 километров до Карса Армянская церковь Святых апостолов, превращенная в мечеть Кюмбет Джами с заменой креста на полумесяц При входе в мечеть (уже в мечеть) Панорама Карса Стены крепости Ани Отсюда видны армянские посты с часовыми Река Ахурян рядом с крепостью Ани Руины церкви на территории крепости. Никак не восстанавливается местными властями, несмотря на историческую ценность
До Догубаязита мы добрались поздно ночью. Здесь располагался наш отель, отсюда мы доберемся до подножия горы и начнем подъем. После приезда нужно было поужинать и лечь спать, чтобы выспаться после раннего подъема накануне.
День 2: подъем до 3200 метров
Первый день подъема — особенно волнительный. Не зная, что тебя ожидает, ты с жадностью пытаешься поймать каждое слово от тех, кто уже побывал на вершине. С завистью смотришь, как они пакуют вещи в обратную дорогу, в то время как ты собираешь вещи на подъем.
Прибыв к подножию, мы начали готовиться к подъему. Несмотря на жару, я послушался совета нашего гида Тиграна и максимально закрыл все части тела от солнца, чтобы не получить ожоги. Это тот случай, когда нужно принести комфорт в жертву и сделать все правильно. С собой у меня было два рюкзака. Один большой (поднимут лошади до лагеря на 3200 метров), там ненужные на этом участке вещи. Второй рюкзак — за спиной: в нем вода, аптечка, яблоки и другие вещи, которые могут понадобиться на этом отрезке.
Отмечу, что почти вся дорога каменистая и нужно смотреть, куда и как ставить ноги, чтобы не получить травм. Трекинговые палки обязательны на протяжении всего подъема, они не дадут сильно устать ногам. Важно использовать каждую возможность сохранить силы. Подниматься следует в один ряд, сохраняя дистанцию — достаточную для того, чтобы тебя случайно не задели палкой.
Весь подъем занял шесть часов. На перерывы приходилось по пять минут каждые 50 минут восхождения.
День 3: подъем до 4100 метров
После раннего завтрака мы продолжили восхождение. Один из членов команды решил остаться и закончить восхождение на отметке 3200 метров. Ему было почти 60 лет, и со спортом он явно был не на «ты».
Начинаешь чувствовать высоту и тревожное спокойствие вокруг. Изредка это спокойствие и безмятежность нарушает военный беспилотник над головой, который патрулирует границу с Арменией и неспокойный район с курдами. Даже на такой высоте у тебя нет шансов уединиться от лишних звуков и остаться наедине с природой.
Гид Тигран в процессе подъема давал очень много рекомендаций, которые помогли нам успешно преодолеть путь. Помимо совета о креме от загара, который обязательно нужно мазать на все открытые части тела, включая уши, запомнился еще один: «Получай удовольствие от ходьбы, растягивай удовольствие, а не думай, как бы скорее добраться до следующей точки», — говорил Тигран. Я так и не понял эти слова, хотя не оставлял попытки до самой вершины.
Второй день подъема дался некоторым членам команды намного труднее. В итоге еще двое, с трудом дойдя до второго лагеря, решили закончить восхождение на отметке 4100 метров.
День 4: штурм вершины (5165 метров)
Пытаться спать, когда тебе не хочется, — задача не из легких. Но нужно постараться: даже несколько часов сна существенно восстановят силы, и это очень поможет перед штурмом. Нужно понимать, что ваш организм на такой высоте включает режим выживания и его необходимо поддерживать.
Ровно в полночь мы начали готовиться к штурму. С собой — только самое необходимое. У меня был теплый чай в термосе, яблоки, вода, которая обязательно замерзнет на вершине.
В начале восхождения я надел тонкий и удобный пуховик, а когда стало холодно (ветер был очень сильный), сверху надел верхний ветрозащитный слой.
В середине пути еще один член команды вынужден был сойти с дистанции и вернуться в лагерь. О причинах мне не известно, но, когда из-за тебя начинает тормозить вся команда, это морально сказывается и на тебе.
Пока все зевают, делайте побольше фотографий. Фотоаппарат я с собой не брал, все снимки делал на iPhoneX. Что касается сотовой связи, то у меня МТС ловил практически до самой вершины. PowerBank на 20 тысяч mAh хватит на весь путь.
На вершине мы пробыли где-то 10-15 минут. Оставаться дольше было невозможно из-за сильного ветра и мороза. Впереди был не менее ответственный и трудный спуск: весь путь, который мы преодолели за три дня, нужно было пройти за один.
Мы добрались до отеля через 12 часов после восхождения на вершину — уставшие, но очень довольные. В конце добавлю галерею нашей дальнейшей экскурсии по Западной Армении.
Водопад в Беркри Разведение ванских кошек (Ванакату) Крепость у города Ван. До геноцида армян 1915 года был одним из важнейших городов Западной Армении Там же Остров Ахтамар Церковь Святого Креста на острове Ахтамар Армянские надписи на церкви Армянские святые с их именами на фасаде церкви
Спасибо команде Armenian Geographic за помощь при восхождении.
Ученые из Аргентины в серии экспериментов проследили за поведением домашних собак во время разногласий между членами семьи и выявили у четвероногих питомцев ряд характерных реакций на конфликт.
Американские ученые проанализировали данные о поедании фекалий животными, чтобы выяснить, какие причины стоят за этим поведением и какие закономерности можно проследить. В результате они разделили всю выборку более чем из 150 видов на семь категорий по тому, что заставляет зверей питаться таким сомнительным продуктом.
Работать под началом шефа-абьюзера тяжело, но свежее исследование показало, что бывают варианты похуже. Ученые выяснили, что еще негативнее на моральный дух и производительность труда сотрудников влияет, когда во главе команды стоит самодур, у которого вспышки агрессии непредсказуемо сменяются этичным поведением.
Международная коллаборация физиков под руководством ученых из Йельского университета в США представила самые убедительные на сегодня подтверждения существования нового типа сверхпроводящих материалов. Доказательство существования нематической фазы вещества — научный прорыв, открывающий путь к созданию сверхпроводимости совершенно новым способом.
Принято считать, что естественный спутник Земли возник в результате ее столкновения с другой планетой, но к этой версии есть вопросы. Теперь ученые предложили рассмотреть сценарий возможного захвата Луны притяжением Земли из пролетавшей мимо двойной системы.
Ученые из Аргентины в серии экспериментов проследили за поведением домашних собак во время разногласий между членами семьи и выявили у четвероногих питомцев ряд характерных реакций на конфликт.
Под рыжим верхним слоем с виду обычного камня открылся целый калейдоскоп довольно неожиданных оттенков. Это особенно интересно с учетом того, где лежит камень — в марсианском кратере, который по всем признакам когда-то был озером.
Международная коллаборация физиков под руководством ученых из Йельского университета в США представила самые убедительные на сегодня подтверждения существования нового типа сверхпроводящих материалов. Доказательство существования нематической фазы вещества — научный прорыв, открывающий путь к созданию сверхпроводимости совершенно новым способом.
Органические молекулы с пи-связью образуют очень устойчивые геометрии, которые не любят нарушаться. В 1924 году немецкий химик Юлиус Бредт сформулировал соответствующий запрет, вошедший в учебники химии. Тем не менее это в некоторых случаях возможно. В новой работе американские исследователи представили несколько «антибредтовских» соединений из класса олефинов.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
ПонятноИз-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
ПонятноНаши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
ПонятноМы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
ПонятноМы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Комментарии