Ношение маски для сна улучшило когнитивные способности на следующий день
Эксперименты международной команды ученых показали, что ношение маски для сна улучшило память и внимание в течение следующего дня. Вероятно, это связано с более крепким сном в отсутствие световых раздражителей.
Качество сна, как показывает огромное количество исследований, очень важно для нашего здоровья. Маской для сна пользуются далеко не все — как правило, ее используют лишь в поездках: в поезде или самолете. Однако ученые из университетов Кардиффского (Великобритания), Северо-Западного (США) и Падуи (Италия) узнали, что маски для сна весьма полезны в повседневной жизни.
Исследователи провели два эксперимента, в которых участвовали 122 человека, не имеющих вредных привычек и проблем со здоровьем. На время экспериментов добровольцы отказались от алкоголя, кофеина и дневного сна.
В первом тесте 89 испытуемых в возрасте от 18 до 35 лет надевали маску для сна каждую ночь в течение недели, затем еще семь дней ложились спать без нее. Во время эксперимента участники проходили тестирование на ассоциации пар слов, которое помогает вспомнить те или иные события.
Во втором эксперименте 33 испытуемых того же возраста надевали маски и устройства для измерения интенсивности света, а также активности мозга во время сна. Затем добровольцы проходили те же тесты на ассоциации пар слов.
Оба эксперимента показали, что ношение маски помогает усваивать новую информацию и вспоминать старую. А еще ученые установили, что между ношением маски и фазой медленного сна существует взаимосвязь — эта фаза становится более продолжительной. Период медленного сна, как показали более ранние исследования, играет роль в улучшении памяти.
На основании анкет, заполненных участниками, исследователи выяснили, что ношение маски не влияло на продолжительность сна, поэтому время, проведенное во сне, не могло сказаться на итоге экспериментов. Результаты исследования ученые представили в журнале Sleep.
Telegram 
Дзен 
VK Госдолг США достиг 40 триллионов долларов и растет все быстрее и быстрее. На Западе переполох: при таких размерах его не выплатить. Следовательно, полагают многие, надо решить проблему как древние шумеры — долг обнулить и начать занимать заново. Рецепт кажется здравым, но есть нюансы. Причем поучительнее всего они даже не для Штатов, а, как ни странно, именно для России.
Обычно место соединения двух деталей, даже из одного материала — слабая точка изделия. Но правильно сваренные друг с другом куски полиэтилена это правило нарушали, хотя ученые и не понимали почему.
Шахматы все чаще рассматривают не только как интеллектуальную игру, но и как инструмент дополнительной помощи для людей с психическими заболеваниями. Авторы нового исследования выяснили, какие изменения произошли у молодых участников после шести недель регулярных занятий.
Сопротивление жителей Европы самой идее употребления насекомых в пищу может иметь эволюционные корни, уходящие вглубь тысячелетий, пришли к выводу авторы нового исследования. Оказалось, предки современных европейцев ели насекомых лишь эпизодически. Кроме того, из-за генетических мутаций они плохо переваривали их экзоскелеты.
Госдолг США достиг 40 триллионов долларов и растет все быстрее и быстрее. На Западе переполох: при таких размерах его не выплатить. Следовательно, полагают многие, надо решить проблему как древние шумеры — долг обнулить и начать занимать заново. Рецепт кажется здравым, но есть нюансы. Причем поучительнее всего они даже не для Штатов, а, как ни странно, именно для России.
Телескоп «Роман» в несколько раз превосходит любого из своих американских предшественников по числу мегапикселей в матрице и будет отправлять на Землю больше данных, чем любой другой космический телескоп из когда-либо созданных. С его помощью астрономы надеются и прояснить природу темной энергии и материи, и найти немало новых экзопланет — в особенности планет-бродяг
Американская компания Firebird официально запустила в городе Раздан крупный центр обработки данных и фабрику искусственного интеллекта. На сегодняшний день это самый масштабный технологический хаб подобного уровня в СНГ, а после завершения всех этапов строительства он войдет в пятерку самых мощных вычислительных кластеров в мире.
Сопротивление жителей Европы самой идее употребления насекомых в пищу может иметь эволюционные корни, уходящие вглубь тысячелетий, пришли к выводу авторы нового исследования. Оказалось, предки современных европейцев ели насекомых лишь эпизодически. Кроме того, из-за генетических мутаций они плохо переваривали их экзоскелеты.
После сокращения длины очередей и роста доступности бензина в первую неделю августа ситуация снова ухудшилась. Если с 20 июня по начало августа кризис носил в основном психологический характер, то сейчас ситуация принципиально иная: августовские атаки на НПЗ показали, что меры по усилению их противовоздушной обороны не были достаточно полными. Значит, прогноз автора Naked Science от 19 июля о том, что острая фаза кризиса закончится до конца лета, был частично неверным.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии