Тест на баланс оказался способен предсказать вашу смерть
Международная команда ученых пришла к выводу, что несложный тест способен довольно точно предсказать, умрет ли человек в течение следующих семи лет. Правда, это касается лишь тех, кому за 50 лет.
Старение, как известно, связано с прогрессирующим снижением физической подготовки, которая включает в себя мышечную силу, гибкость, навыки координации и прочие показатели. Кроме того, непреднамеренные падения — вторая по значимости причина случайных смертей во всем мире. Известно, что после 50 лет мышечная сила, гибкость и способность к хорошей координации начинают резко снижаться.
Ученые из Клиники физической медицины в Рио-де-Жанейро (Бразилия), Департамента медицины (Финляндия), Сиднейской (Австралия) и Бристольской медицинских школ (Великобритания), а также Стэнфордского университета (США) провели собственное исследование и выделили тест, который поможет предсказать смерть человека в ближайшие годы. Выводы представлены в British Journal of Sports Medicine.
Работа основана на данных по 1702 участникам, 68 процентов из которых были мужчинами, а 32 процента, соответственно, женщинами. Возраст испытуемых — от 51 года до 75 лет. Наблюдение за их здоровьем проводили в течение 12 лет — с 2008 по 2020 год.
Первую оценку здоровья участников осуществили при помощи теста на баланс. Испытуемые должны были стоять на одной ноге — левой или правой — в течение десяти секунд. Вторая нога при этом должны была быть поднята и «заправлена» за стоящую ногу, а руки — вытянуты по швам. Обычно этот тест используют для оценки навыков равновесия, а не для клинической картины здоровья.
При выполнении задания каждому человеку давали три попытки. Те, кто смог выполнить тест хотя бы один раз из трех, попадали в группу прошедших испытание, а те, кто не смог этого сделать, — в группу тех, кто его провалил. Последних оказалось почти 350 человек из 1702. Чем более взрослым был участник, тем сложнее ему было выполнить тест.
После этого ученые следили за здоровьем испытуемых в течение 12 лет и регистрировали дату их смерти. Анализ результатов показал, что летальный исход ждал всего 4,5 процента участников, успешно выполнивших тест. Между тем большая часть тех, кто его не сдал, умерли в течение периода наблюдений.
При этом причины смертей в обеих группах не сильно различались. На первом месте был рак, на втором — сердечно-сосудистые заболевания, на третьем — болезни дыхательной системы, на четвертом — осложнения после Covid-19 и другие причины, включая сахарный диабет. В целом вероятность смерти (от любых причин) в течение в среднем семи лет у добровольцев, которые не смогли удерживать баланс десять секунд, оказалась равна 84 процентам.
Причины такой закономерности пока не ясны. Возможно, это связано с болезнями, которые так или иначе влияют на координацию движений человека.
Telegram 
Дзен 
VK Исследования лаборатории физиологии движения Института физиологии им. И. П. Павлова РАН и петербургского реабилитационного центра Эйрмед уже показали, что курс чрескожной электрической стимуляции спинного мозга у пациентов со спинальной мышечной атрофией улучшает силу и ловкость рук, пациенты увереннее сидят и стоят, у них улучшается дыхательная функция, увеличивается объем движений в суставах, скованных контрактурами. Но до сих пор без ответа оставался важный вопрос: надолго ли хватает этого эффекта? И если результат временный, то когда нужно проводить повторный курс?
Астрономы открыли необычную систему, в которой планета-гигант вращается вокруг коричневого карлика, а тот, в свою очередь, вращается вокруг обычной звезды. Формально перед нами может быть первое надежное обнаружение экзолуны — спутника за пределами нашей системы. Правда, есть пара нюансов.
Ученые КНИТУ-КАИ предложили усовершенствованную пресс-форму для компрессионной консолидации в вакууме композиционных материалов и пластмасс с герметичной внутренней полостью. Изобретение относится к области обработки материалов давлением при воздействии вакуума, в частности к устройствам с герметичной внутренней полостью для компрессионной консолидации термопластичных композиционных материалов.
Очереди на заправках стали привычным явлением в России, а на фоне информационного вакуума от властей о конкретных показателях производства бензина в июне население вынуждено ориентироваться на слухи. Все это выглядит довольно странно, но есть нюанс: скорее всего, кризис уже начинает выдыхаться. Как именно мы это выяснили?
В позднеантичном Риме императорским указом мужчинам запретили носить длинные волосы. Автор нового исследования пришел к выводу, что введение этого запрета объяснялось необходимостью сохранения римской идентичности в условиях усиливающегося распада империи и нарастающего торжества варваров.
Виктор Гловер, один из четырех человек, весной этого года пролетевших мимо Луны, выступил на конференции NASA и предложил резко изменить план высадки американцев на Луне в конце десятилетия. Он считает, что это позволит снизить риски для астронавтов-участников миссии.
Вселенная может оказаться «замкнутой» глобальной структурой, где свет от далеких галактик способен возвращаться к наблюдателю с разных направлений. Именно такой сценарий не удалось исключить авторам нового масштабного обзора. Проверить его предсказания астрономы смогут уже в ближайшие годы.
Ученые впервые на молекулярном уровне доказали, что обычная вода одновременно состоит из двух разных жидких состояний — более плотного и менее плотного, которые непрерывно сменяют друг друга. Раз молекулярная «двойственность» действительно существует, это подтверждает спорную 30-летнюю гипотезу. Новое открытие поможет, наконец, объяснить десятки «странных» физических аномалий воды, включая ее расширение при замерзании и парадоксальное изменение вязкости под давлением.
Видеосервисы стали неотъемлемой частью жизни россиян. В 2026 году охваты большинства платформ продолжают расти, в том числе YouTube.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно
Последние комментарии