Полнолуние уменьшает время сна — Naked Science
10.07.2014
2 минуты
Редакция

Полнолуние уменьшает время сна

Согласно новым данным исследователей, люди в среднем во время полнолуния спят на 20 минут меньше обычного. 

7704484598_fce72c57d3_k

Участники эксперимента, проведенного учеными Гётенборгского университета в Швеции, во время фазы полной Луны засыпали с большим трудом и проводили во сне на 20 минут меньше обычного.

 

Однако негативное влияние на фазу быстрого сна, во время которой мозг человека наиболее активен, оказывало новолуние.

 

Эксперимент, проведенный на 47 добровольцах от 18 до 30 лет, подтвердил гипотезу о корреляции между сном и лунными циклами.

 

Мозг становится наиболее чувствителен к внешним помехам во время полнолуния. Вероятнее всего, биологические часы человека подвергаются влиянию фаз Луны, примерно так же, как при циркадном цикле.

 

– Микаэль Смит, Гётеборгский университет

 

Итог эксперимента: люди во время полнолуния спали на 20 минут меньше, засыпали в среднем на 5 минут дольше, а фаза быстрого сна удлинялась на 30 минут.

 


Анализ данных показал, что чувствительность мозга, определяемая реактивностью коры, достигает экстремального значения при фазе полной Луны.


 

Повышенную реактивность показывали, как мужчины, так и женщины, однако у представителей сильного пола негативное влияние на время сна было больше.

 

Результаты исследования опубликованы в последнем номере журнала Current Biology.

 

Вчера, 13:30
2 минуты
Илья Ведмеденко

В результате крушения нового ударного вертолета Ми-28УБ погибли двое летчиков.

Вчера, 13:59
31 минута
Александр Березин

В отличие от множества прошлых «людей года», шведская экоактивистка искренне верит в то, что говорит, и столь же искренне желает планете добра. Тем не менее редакция Time может быть кое в чем неправа и в этот раз. Расскажем о ситуации подробнее.

Позавчера, 19:45
3 минуты
Денис Гордеев

Кандидатская диссертация станет обязательной для всех аспирантов.

12 декабря
5 минут
Полина Гершберг

Для женщин, которые хотят получить пользу от тренировок, важнее всего создать привычку.

Вчера, 13:30
2 минуты
Илья Ведмеденко

В результате крушения нового ударного вертолета Ми-28УБ погибли двое летчиков.

9 декабря
3 минуты
Денис Гордеев

Меняющаяся структура глобального рынка автомобилей приведет к массовым сокращениям.

12 декабря
5 минут
Полина Гершберг

Для женщин, которые хотят получить пользу от тренировок, важнее всего создать привычку.

Вчера, 13:30
2 минуты
Илья Ведмеденко

В результате крушения нового ударного вертолета Ми-28УБ погибли двое летчиков.

4 декабря
39 минут
Александр Березин

В 2017 году от рака умерло 9,6 миллиона человек, и с каждым годом эта цифра будет расти. Есть ли способы остановить наступление этой болезни на человеческие жизни?

[miniorange_social_login]

Комментарии

Написать комментарий

Подтвердить?
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: