Психологически зрелые люди выбрали поиск смысла жизни вместо удовольствия
Австрийский психиатр Виктор Франкл считал, что основа благополучия любого человека — поиск и осуществление смысла жизни. Другие специалисты утверждали, что поиск смысла важен лишь на высоких этапах развития личности. Психологи из НИУ ВШЭ выяснили, что люди, находящиеся на более высоких уровнях развития эго, отказываются от гедонистических мотивов поведения в пользу осознанности и поиска смысла.
Результаты работы опубликованы в журнале Frontiers in Psychology. Все люди хотят быть счастливыми, но рецепт счастья у каждого свой. Кому-то для радости достаточно вкусной шоколадки, а кому-то непременно надо покорить Эверест. Одни живут по принципам гедонизма и ищут простых удовольствий, стремятся к комфорту и спокойствию, другим удовлетворение приносит преодоление трудностей, саморазвитие, забота о других. Такие жизненные принципы считаются проявлениями более зрелой личности, но становимся ли мы счастливее по мере роста нашего внутреннего «я»?
Данные исследования Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ показали, что уровень благополучия слабо зависит от психологической зрелости человека. Счастливым может почувствовать себя любой. Но вот качество счастья у людей с разным уровнем зрелости будет сильно отличаться. Оказалось, что главным фактором, определяющим благополучие на более высоких уровнях самосознания, является смысл жизни.
«Эмоциональное благополучие работает как градусник: мы можем измерить температуру, чтобы понять, все ли у человека хорошо, но диагноз по одной этой температуре поставить не можем», — объясняет руководитель исследования, доцент департамента психологии НИУ ВШЭ Евгений Осин. Авторы исследования опросили онлайн более 260 человек старше 18 лет и оценили уровень развития их личности в соответствии с теорией, предложенной Джейн Лёвинджер. Центральное место в подходе Лёвинджер занимает понятие «эго», которое описывает уровень зрелости личности — наших стратегий понимания жизни, установления отношений с людьми, а также саморегуляции и овладения своим поведением.
Развитие эго — это постепенное обретение большей автономии и большей гибкости в своем поведении. Самые простые, начальные уровни — импульсивный и самозащитный, когда человек слепо следует за своими желаниями и эмоциями. На более высоких стадиях развития — совестливости, индивидуалистическом, автономном — человек понимает и принимает независимость и отличия других людей, может справляться со своими чувствами, способен принимать сложные решения, учитывая разные точки зрения.
Для определения уровня развития эго использовался тест незаконченных предложений. Респонденты должны были придумать продолжение для таких фраз, как «Быть вместе с другими людьми…» или «Образование — это…», после чего эксперты интерпретировали ответы, обращая внимание в первую очередь на характер взаимоотношений человека с миром, с другими людьми и с самим собой.
«Например, если человек пишет: “Быть вместе с другими людьми ‘клево’, ‘мне нравится’ или ‘ужасно’”, — это скорее говорит о начальных уровнях развития эго. Если же он пишет — “порой утомительно, но часто полезно” или “это значит наблюдать за их индивидуальностью и чему-то у них учиться”, то это более развитая и сложная стадия восприятия своего “я”», — комментирует Евгений Осин.
Далее количественная оценка уровня развития эго сопоставлялась со степенью психологического благополучия и важностью различных мотивов поведения. Участники должны были ответить на вопросы о том, как часто они чувствуют себя счастливыми и удовлетворенными жизнью, какие взаимоотношения у них с окружающими людьми, ощущают ли они, что их жизнь имеет смысл, пытаются ли они наполнить ее смыслом, а также стремятся ли они больше к получению удовольствий или к росту, преодолению трудностей, новым вызовам.
Оказалось, что люди, находящиеся на более высоких уровнях развития эго, не отказываются от гедонистических мотивов — удовольствий и комфорта. Однако большую важность в их поведении приобретают осознанность и поиск смысла. Смысл жизни для них — это и цель, и переживание, и вектор развития. Процесс поиска смысла непрерывен, смысл из философского вопроса превращается в инструмент саморегуляции, с которым человек соотносит свой выбор и свои решения в разных жизненных ситуациях.
«Интересно, что у взрослых уровень развития эго уже не зависит от возраста. Кто-то в процессе жизни переходит на более высокие ступени психологической зрелости, а кто-то может остановиться на импульсивном или самозащитном этапе, — рассказывает Евгений Осин. — В исследовании мы показали, что смысл жизни — это не абстрактный вопрос, а реальная жизненная проблема, с которой люди сталкиваются, когда достигают более высокого уровня личностной зрелости. С большой вероятностью с этим вопросом в тот или иной момент жизни столкнется каждый».
Исследователи подчеркивают, что одной из сфер применения знаний о личностной зрелости и основных мотивах поведения является бизнес. Например, при выборе руководителя для крупной корпорации особенно важно найти зрелую личность, которая способна осознать и предложить общую цель и ради нее проявлять гибкость, учитывать интересы людей с разными взглядами и ценностями, искать разумные и творческие компромиссы, а не действовать под влиянием личных желаний и эмоций или навязывать всем свое узкое, ограниченное видение проблем.
Telegram 
Дзен 
VK Изучив данные о скорости изменения температур ледяных спутников пятой и шестой планеты системы, астрономы обнаружили, что она слишком высока для по-настоящему ледяной поверхности. Оказалось, что эти тела покрыты материалом, по своим свойствам резко отличающимся от земного льда.
Вначале Reuters опубликовал статью о взаимоотношениях SpaceX и Пентагона, которую миллиардер --- традиционно для его отношений с этим изданием — назвал фейком. Опровергая ее тезисы, он обнародовал информацию, не представленную ранее публично.
Черные дыры, возможно, не такие «сломанные» объекты, как считалось полвека. Автор нового исследования показал, что даже в рамках Общей теории относительности черная дыра может избежать сингулярности — точки, где законы физики перестают работать. Если он прав, новая теория гравитации для «спасения» физики внутри космических «монстров» не понадобится.
В доколумбовых Андах принадлежность к правящему роду определяла доступ к земле, торговле и статусу, поэтому удержать все внутри семьи было вопросом выживания. Ученые выяснили, что элиты долины Чинча решали эту задачу самым прямым способом — заключая браки между родственниками на протяжении как минимум двух поколений.
Вначале Reuters опубликовал статью о взаимоотношениях SpaceX и Пентагона, которую миллиардер --- традиционно для его отношений с этим изданием — назвал фейком. Опровергая ее тезисы, он обнародовал информацию, не представленную ранее публично.
Провинция Цзянсу была процветающим центром медицинской практики в Китае во времена династии Мин (1368-1644 годы нашей эры). Микроскопический анализ крошечных частиц на поверхности хирургических ножниц и пинцета из гробницы китайского врача помог выявить следы вещества, получаемого из ядовитого растения, которое, по мнению исследователей, применялось как местная анестезия во время операций.
В высокогорных районах Гималаев появился новый хищник. Он не боится людей, возглавляет стаи собак и все чаще заходит в деревни. Местные жители называют его «кхипшанг». Речь идет о гибриде гималайского волка и бродячей собаки. Ученые опасаются, что этот зверь изменит хрупкий баланс местной дикой природы и в скором времени станет весьма опасным для человека.
В доколумбовых Андах принадлежность к правящему роду определяла доступ к земле, торговле и статусу, поэтому удержать все внутри семьи было вопросом выживания. Ученые выяснили, что элиты долины Чинча решали эту задачу самым прямым способом — заключая браки между родственниками на протяжении как минимум двух поколений.
При совпадении нескольких условий наши глаза способны улавливать излучение в ближнем инфракрасном спектре. Тогда сетчатка начинает работать как нелинейный фотодетектор.
Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.
Понятно
Что-то в вашем комментарии показалось подозрительным, поэтому перед публикацией он пройдет модерацию.
Понятно
Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.
Понятно
Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.
Понятно
Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.
Понятно