#завтрак

5 минут

Школьники, пренебрегающие завтраками, хуже сдают экзамены

Отсутствие завтрака в учебный день наносит серьезный удар по успеваемости ребенка.

Прочие науки

# завтрак

# учеба

# школьники

4 минуты

Утреннюю гимнастику до завтрака назвали особенно полезной

Эксперименты показали, что получить дополнительную пользу от физических упражнений можно без увеличения нагрузок: просто занимаясь пораньше, еще до завтрака.

Медицина

# гимнастика

# завтрак

# упражнения

5 минут

Глобальный анализ австралийских ученых поставил под сомнение пользу завтрака для потери веса

В последнее время статус завтрака как «самого важного приема пищи» стал предметом тщательных исследований, а особенно — его ключевая роль при похудении. В результате метаанализа, проведенного австралийскими учеными, выяснилось, что польза завтрака для потери веса сильно преувеличена.

Прочие науки

# завтрак

# здоровый образ жизни

# потеря веса

1 минута

Правда ли, что завтрак является самым важным приемом пищи за весь день?

Многие люди считают, что это так. Но что случится, если вы пропустите завтрак?

Видео

# завтрак

# здоровье

# питание

5 минут

Отказ от завтрака усилил риск сердечно-сосудистых заболеваний

Люди, не привыкшие завтракать, чаще страдают атеросклерозом. Также они оказались более склонны к ожирению и вредным привычкам.

Прочие науки

# завтрак

# питание

# сердечно сосудистые заболевания

homers-oatmeal-meet-your-raisins-1024x574

1 минута

10 блюд, которые нельзя есть на завтрак

Пословица гласит: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу». Из этого следует, что завтрак является важнейшим приемом пищи за день. Однако все зависит от того, что вы съедите.

Видео

# блюда

# еда

# завтрак

5 минут

Завтрак увеличивает успеваемость в школе в два раза, – ученые

Ученые считают, что завтрак оказывает едва ли не самое главное влияние, если речь идет об успеваемости в школе. Успеваемость таких детей примерно в два раза выше, чем у остальных.

Прочие науки

# дети

# завтрак

# успеваемость