• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку
23 января
Ольга Иванова
21
7 064

Просмотр коротких видео «убил» мозг

5.4

Ученые узнали, что постоянный просмотр коротких видео — например, в TikTok — может крайне негативно влиять на когнитивные способности. Исследование показало, что у людей с высоким уровнем зависимости от таких видео наблюдается повышенная активность мозга в областях, связанных с эмоциональной регуляцией и обработкой вознаграждений. Кроме того, у этих пользователей выявлены структурные различия в таких зонах мозга, как орбифронтальная кора и мозжечок.

Ученые узнали, что постоянный просмотр коротких видео может крайне негативно влиять на мозг / © Aaron Weiss, unsplash.com

Зависимость от коротких видеороликов в интернете характеризуется навязчивым и слабо контролируемым потреблением такого контента. Считается, что просмотр коротких видео потенциально вреден для когнитивных способностей и психологического благополучия, включая нарушение режима сна, эмоциональную дисрегуляцию, ухудшение памяти и внимания.

Быстрый темп видео и высокая стимуляция, которая им присуща, могут способствовать снижению концентрации внимания и мешать фокусироваться на более сложных и значимых задачах, а в перспективе — влиять на общее когнитивное развитие. Исследования показали, что просмотр коротких видео приводит к эмоциональной подавленности, снижению эффективности обучения и работы, а также нарушению в планировании своего времени.

Все больше специалистов обращают внимание на эту проблему, однако лежащие в ее основе нейробиологические механизмы остаются малоизученными. Чтобы восполнить пробел в этих знаниях, ученые из Тяньцзиньского педагогического университета (Китай) провели новаторское исследование, выводы которого представлены в журнале Neurolmage.

Исследователи хотели выяснить, как зависимость от коротких видеороликов может в буквальном смысле изменить мозг, а также определить гены, способствующие потреблению подобного контента. В исследовании приняли участие 111 студентов колледжей в возрасте от 17 до 30 лет, которые регулярно пользовались платформами для просмотра коротких видео, например TikTok. Ученые исключили людей, если в анамнезе были выявлены неврологические или психические расстройства. Таким образом они убедились, что нарушения в работе мозга связаны с просмотром коротких видео, а не с уже имеющимися патологиями.

Ученые использовали адаптированную шкалу зависимости от смартфонов и МРТ-сканирование мозга участников. В итоге они получили представление о структурных изменениях в мозге испытуемых, таких как различия в объеме серого вещества и функциональной активности. Затем с помощью статистических методов провели анализ того, как эти характеристики коррелируют с уровнем зависимости участников от коротких видео.

Исследователи выявили структурные и функциональные различия в мозге у тех, кто имел более выраженную зависимость от просмотра коротких видео. У таких участников наблюдался увеличенный объем серого вещества в орбифронтальной коре и мозжечке. Эта область участвует в обработке вознаграждений, принятии решений и эмоциональной регуляции, а увеличенный объем вещества в ней влияет на повышенную чувствительность к вознаграждениям. Аналогичным образом изменения в мозжечке связаны с когнитивной и эмоциональной обработкой информации.

Авторы исследования также зарегистрировали у зависимых от видео участников повышенную нейронную активность в нескольких областях мозга, включая дорсолатеральную префронтальную кору, заднюю поясную извилину, височную долю и мозжечок. Эти области участвуют в принятии решений, саморефлексии и эмоциональной регуляции.

Повышенная активность в таких зонах также говорит о том, что зависимость от коротких видео может влиять на систему вознаграждения мозга, а еще на его способность регулировать внимание и эмоции. Скажем, повышенная активность в дорсолатеральной префронтальной коре может говорить о нарушении когнитивного контроля, а «включение» задней поясной извилины указывает на чрезмерную активность процессов, связанных с самооценкой (например, постоянным сравнением себя с другими) и завистью.

Среди прочего ученые выявили более 500 генов, связанных с изменениями в мозге, которые приводят к зависимости от «короткого» видеоконтента. Такие гены в основном участвуют в синаптической передаче сигналов и нейронных связях — процессах, необходимых для коммуникации и пластичности мозга.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK
Вчера, 12:29
Evgenia

Поверхностно-активные вещества оказались способны эффективно проходить лабиринты. Международная группа ученых опубликовала математическую модель, описывающую происходящие при этом физические процессы.

Позавчера, 12:32
Юлия Трепалина

Согласно расхожему мнению, которое появилось под влиянием идей автора книги «Психокибернетика» Максвелла Мольца, новую привычку можно выработать за 21 день повторений. Реалистичность трехнедельного срока ранее уже ставили под вопрос. Теперь систематический обзор имеющихся исследований по теме подтвердил, что это миф. Сколько же времени на самом деле нужно, чтобы изменить поведение и закрепить более полезный для здоровья образ жизни?

Вчера, 11:12
Елизавета Александрова

Ученые обратили внимание на молодую, только формирующуюся группу небольших галактик — так называемый протокластер, «зародыш» огромного галактического скопления. Как выяснилось, некоторые галактики в нем окутаны настолько плотными газопылевыми облаками, что вообще не прослеживаются в видимом свете.

22 января
Андрей

Сотрудник Палеонтологического музея в Мюнхене, копаясь в архивах, обнаружил ранее неизвестную фотографию неполного скелета динозавра, найденного в Египте в 1914 году. Через 30 лет кости уничтожила бомбардировка, но до разрушений их успели описать и отнести к виду гигантских хищных ящеров. Однако новая фотография запечатлела уникальный гребень на носу динозавра и прочие особенности, на основе которых ученые открыли новый род.

Вчера, 12:29
Evgenia

Поверхностно-активные вещества оказались способны эффективно проходить лабиринты. Международная группа ученых опубликовала математическую модель, описывающую происходящие при этом физические процессы.

Позавчера, 12:32
Юлия Трепалина

Согласно расхожему мнению, которое появилось под влиянием идей автора книги «Психокибернетика» Максвелла Мольца, новую привычку можно выработать за 21 день повторений. Реалистичность трехнедельного срока ранее уже ставили под вопрос. Теперь систематический обзор имеющихся исследований по теме подтвердил, что это миф. Сколько же времени на самом деле нужно, чтобы изменить поведение и закрепить более полезный для здоровья образ жизни?

13 января
Юлия Трепалина

Многие предпочитают вступать в романтические отношения с людьми примерно своего возраста, но есть и пары с существенной возрастной разницей. Международная группа ученых недавно на крупной выборке людей проследила за изменениями возраста партнеров на старте отношений в разные годы жизни.

14 января
Елизавета Александрова

По распространению сейсмических волн в недрах Земли геологи словно «сканируют» планету и обнаруживают все больше интересных особенностей ее внутреннего строения. Недавно очередное такое исследование заставило ученых особенно внимательно рассмотреть то, что скрывается под Тихоокеанской литосферной плитой.

27.12.2024
ФизТех

Ученые из Троицкого института инновационных и термоядерных исследований, МФТИ и МЭИ совершили значительный прорыв в области защиты материалов от экстремальных тепловых нагрузок, характерных для условий управляемого термоядерного синтеза.

[miniorange_social_login]

Комментарии

21 Комментариев
1 2
1 2
19 часов назад
-
0
+
Мда, какой же кликбейт. Палец вниз👎
Ivan N
3 дня назад
-
1
+
В оригинале в основном говорится о корреляции, и очень осторожно выдвигается гипотеза, что пристрастие к коротким видео может быть вызвано особенностями мозга, а не наоборот. Как это превратилось в "крайне негативную" обратную зависимость - загадка. Не ожидал от издания со словом "наука" в названии.
Red
Red
4 дня назад
-
0
+
Наблюдение по свершившемуся. А где же ваш дар предвидения, который вас отличает от животных? Сегодня тикток снижает когнитивные способности, завтра, если его продадут соединённым госусударствам Америки, будет повышать. Ничего нового под луной
    Dmitriy Dorian
    4 дня назад
    -
    0
    +
    Red, так именно способность выдвигать гипотезы и предположения (которые вы, видимо, подразумевали под словом "предвидение") и инициирует наблюдения и эксперименты. Учёные как раз и "предвидели", что просмотр коротких видео может влиять на процессы в мозге и нейронные сети, поэтому и провели исследование. В науке очень часто сначала идёт предположение, которое основано на интуиции, а лишь потом поиск подтверждения.
    +
      ещё комментарии
      Red
      Red
      3 дня назад
      -
      0
      +
      Dmitriy, Под предвидением имелась в виду способность человека прогнозировать последствия своих поступков хотя бы на один шаг вперёд. Если долго держать руку над огнём, можно обжечься. До. До создания тикток можно было предвидеть последствия
        Dmitriy Dorian
        3 дня назад
        -
        1
        +
        Red, вы совершаете ошибку в умозаключении по аналогии, сравнивая эти два примера. В случае с ожогом, человек, который никогда его не видел, вряд ли сможет предвидеть, что обожжётся, у него просто нет данных из предыдущего опыта. На основании этих данных уже можно "предвидеть" ожог. Но это очень простой, я бы даже сказал, примитивный опыт, связанный с взаимодействием с реально существующими объектами. Социальные сети же, являются сложными виртуальными системами, с которыми человек осуществляет не тактильное взаимодействие, а когнитивное, сложенное из огромного количества факторов. Предвидеть поведения сложных систем просто невозможно (по теме можно почитать Пригожина), результат же взаимодействия одной сложнейшей системы — человеческой психики, — с другой сложной виртуально системой вообще нереально. Да что там про виртуальные системы, люди не смогли даже предвидеть долгосрочные последствия применения ДДТ на полях, так что в случае с изменениями в когнитивных и физических структурах мозга под воздействием просмотра коротких видео, предвидеть без предварительного длительного изучения ситуации, вообще фантастика.
          Red
          Red
          2 дня назад
          -
          0
          +
          Dmitriy, Про руку и огонь это цитата из произведения Льюиса Кэррола, который, как мы знаем, не Льюис Кэррол. Как вы правильно заметили, предвидеть на шаг вперёд это примитивно, это можно сказать рефлекс. По части невозможности предвидеть социальные явления вы немного не туда. Просмотр коротких видео и их влияние на человека невозможно предсказать? Это не социальные взаимоотношения, это конкретный индивид под конкретным воздействием
Nikita Lazarenko
4 дня назад
-
0
+
Смотрю в книгу (в телефон) - вижу фигу.
Yuri G
4 дня назад
-
2
+
Стало быть и чтение коротких ,разношерстных статей тоже влияет пагубно, пусть и не столь интенсивно ,как просмотр видео.
    Dmitriy Dorian
    4 дня назад
    -
    0
    +
    Yuri, на основании чего вы сделали это предположение? У вас есть данные аналогичных исследований по чтению коротких статей?
    +
      ещё комментарии
      Yuri G
      3 дня назад
      -
      1
      +
      Dmitriy, про короткие видео типа тиктока, шортсов ,рилсов и т.п , было достаточно очевидно о не очень благоприятном воздействии на психику , некая зависимость присутствует и это давно уже было замечено ,и не раз звучало . На счёт чтения - похожая зависимость) от сюда и предположение . Это ,конечно , ирония скорее ,но не без доли сомнений .
        Dmitriy Dorian
        3 дня назад
        -
        0
        +
        Yuri, "про короткие видео типа тиктока, шортсов ,рилсов и т.п , было достаточно очевидно о не очень благоприятном воздействии на психику" Кому и на основании чего было "достаточно очевидно"? Именно потому, что это не было достаточно очевидно и были проведены исследования. "На счёт чтения - похожая зависимость". И снова всё тот же вопрос: откуда у вас это мнение? У вас есть данные исследований? Скорее всего, вы совершаете ошибку не-эксперта и делаете необоснованное умозаключение по аналогии, где сравниваете процессы зрительного и слухового восприятия коротких видео, и восприятия коротких текстов. Тут нужны очень серьёзные основания, чтобы утверждать об аналогии между этими двумя процессами. У вас, как я понимаю, их нет.
Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно