• Добавить в закладки
  • Facebook
  • Twitter
  • Telegram
  • VK
  • Печать
  • Email
  • Скопировать ссылку
20 июня
МПСУ
12
21 516

Найден иммунитет к выгоранию ИТ-специалистов

4.4

Эмоциональное выгорание ИТ-специалиста напрямую связано с его личностными характеристиками. С профессиональными перегрузками и стажем связи нет. К такому выводу пришли ученые МПСУ, которые исследовали ИТ-специалистов двух компаний. Жизнестойкость, то есть способность человека выдерживать стрессовые ситуации без снижения успешности деятельности, в совокупности с внутренней положительной мотивацией формируют иммунитет к эмоциональному выгоранию специалиста в ИТ-сфере. Блокаторами стали интерес к работе и профессиональная удовлетворенность.

Найден иммунитет к выгоранию ИТ-специалистов / © fotis fotopoulos, unsplash

По оценкам различных экспертов, в России не хватает около полумиллиона специалистов в области информационных технологий. Профессионалы этой сферы сегодня выполняют огромный фронт работ и испытывают колоссальные нагрузки. Однако запросы и требования работодателей только растут. Чрезмерные нагрузки ИТ-специалистов на работе благоприятствуют стрессу и сверхбыстрому их эмоциональному выгоранию.

Магистр социальной психологии МПСУ Сенюшкина Инна Юрьевна под руководством доктора психологических наук, профессора Шнейдер Лидии Бернгардовны исследовала ИТ-специалистов двух компаний. Всего в исследовании приняло участие 73 человека (из них – 80 процентов мужчины и 20 — женщины). Основной состав исследуемых ИТ-специалистов имеет стаж более 4-5 лет. Почти треть (32,1 процента) работает в этой сфере 10 и более лет.

89 процентов специалистов трудятся в режиме работы 5/2, только 11 процентов работают по гибкому графику. Сверхурочно и в домашних условиях работают 69 процентов специалистов. Только 26 процентов опрошенных уходит с работы из офиса после окончания рабочего дня. 77 процентов буквально «живут» в проблемном рабочем пространстве, что порождает у них ощущение перегрузок. Все это свидетельствует о том, что исследуемая группа ИТ-специалистов имеет предпосылки для эмоционального выгорания.

Результаты анкетирования позволяют сделать вывод, что, несмотря на сложности и затруднения в работе, ненормированный рабочий день и переработки, профессиональная деятельность в ИТ-сфере приносит сотрудникам чувство удовлетворения и вызывает интерес. Отсюда следует, что объективные условия труда лишь частично являются провоцирующими обстоятельствами для эмоционального выгорания данных сотрудников. Также данные исследования указывают, что оплата трудовой деятельности не является тотальным действующим мотиватором для ИТ-специалистов.

Так как же выглядят предпосылки к запуску механизма эмоционального выгорания у ИТ-специалистов? Оказалось, что все дело в степени субъективного принятия избранной профессиональной деятельности в качестве средства самореализации и развития. Данные исследования свидетельствуют о том, что профессиональная идентичность впрямую влияет на жизнестойкость и внутреннюю мотивацию сотрудника сферы ИТ. Соответственно, если показатели профессиональной идентичности, а, следовательно, и жизнестойкости, находятся на высоком уровне, то эмоциональное истощение не угрожает ИТ-специалисту.

С другой стороны, чем выше уровень внутренней мотивации и профессиональной идентичности, тем более значимым для человека становится потребность в сохранении уровня удовлетворенности собой как личностью и профессионалом и недопущения редукции. Интересен тот факт, что в среднем по выборке внутренняя мотивация у ИТ-специалистов преобладает над внешней, как положительной, так и отрицательной. Другими словами, для работников сферы ИТ важно, чтобы работа приносила чувство удовлетворения и вызывала интерес, поскольку основной фокус у ИТ-специалистов направлен на ее содержание.

Исследование МПСУ дает HR-специалистам ответы на вопросы о том, какие личностные параметры имеют значение при подборе ИТ-специалистов и на что следует обращать внимание при проведении внутрикорпоративных мероприятий по мотивации персонала сферы информационных технологий.

В частности, в центре внимания должна быть эмоциональная устойчивость человека, которая в свою очередь влияет на профессиональную идентичность, жизнестойкость и внутреннюю мотивацию ИТ-специалиста. Необходимо регулярно актуализировать потенциал каждого сотрудника данной сферы, способствующий росту его действенных возможностей и успешному погружению в суть профессиональной деятельности.

Молодому специалисту, готовому ставить себе в вину промахи, неудачи и собственные недостатки, в большей степени, чем другим, нужна поддержка и социальное одобрение. Зрелому же специалисту необходим максимум трудовой активности и удовлетворенности. Он заинтересован в признании заслуг и достижений, поэтому может быть полезен в групповой работе, выполняя роль фасилитатора. Опытному ИТ-специалисту вмешательство HR-менеджера необходимо в случае обострения у него тенденции к самоизоляции в сочетании с твердым намерением самому решать проблемы.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl + Enter.
Московский психолого-социальный университет (МПСУ) — негосударственное высшее учебное заведение. За почти тридцатилетнюю историю университетом подготовлено почти 60 тыс. специалистов. Направления подготовки связаны с психологией и социальными науками. Обучение студентов осуществляется в Институте психологии на факультетах социальной психологии и управления человеческими ресурсами, а также на факультетах психолого-педагогического и специального образования, юриспруденции и экономическом. В 2023 году по результатам исследования HeadHunter выпускники МПСУ вошли в число наиболее высокооплачиваемых специалистов среди аналогичных факультетов московских вузов.
Подписывайтесь на нас в Telegram, Яндекс.Новостях и VK
Вчера, 14:41
Елизавета Александрова

На новых изображениях сверхмассивной черной дыры в нашей Галактике ее ближайшие окрестности выглядят не так, как на опубликованном в 2022 году известном снимке.

12 часов назад
Evgenia

То, насколько классический компьютер сможет воссоздать определенное квантовое состояние, описывается свойством под названием «магия». Ученые из США выяснили, существует ли резкий переход между состоянием «можем обойтись обычным компьютером» и «подойдет только квантовый».

Вчера, 14:05
Березин Александр

Когда в Штатах отодвинули фон Брауна — американская космонавтика испытала сильнейший упадок в считаные годы. Сходный быстрый упадок испытал советский космос после смерти Королева. Сегодня глава NASA хочет нанести удар по Маску. Можно ли спрогнозировать, насколько быстро американский космос в этом случае потеряет свои нынешние, безусловно доминирующие над Россией и Китаем позиции?

26 октября
Юлия Трепалина

Финансовое благополучие человека зависит от разных факторов. Новое крупное исследование на примере норвежских жителей показало, как изменения в структуре семьи и смена поколений сказываются на благосостоянии людей.

25 октября
МАИ

Инженерная компания из Дубая LEAP71 сообщила, что спроектированный нейронной сетью Noyron и напечатанный в 3D-формате из меди ракетный двигатель успешно прошел первые испытания на полигоне в Великобритании. Возможно ли это — рассказал эксперт МАИ, старший преподаватель кафедры «Космические системы и ракетостроение» Иван Рудой.

26 октября
Татьяна

В саге о норвежском конунге Сверрире есть эпизод о набеге на замок Сверресборг в Тронхейме в 1197 году. Нападавшие разграбили и сожгли все строения внутри, и видимо, чтобы отравить воду, сбросили в колодец мертвое тело, завалив его валунами. Останки несчастного обнаружили в 1938 году во время археологических раскопок. Сейчас генетики извлекли его ДНК и выяснили происхождение, косвенно подтвердив события, описанные более восьми столетий назад.

14 октября
Алиса Гаджиева

Полторы тысячи лет назад климат в Северном полушарии резко изменился. В Дании так похолодало, что там стало невозможно заниматься сельским хозяйством. Авторы нового исследования считают, что именно этот период был прообразом Фимбульвинтера — зимы, предшествующей Рагнарёку.

15 октября
Татьяна

Сейчас Япония привлекает людей со всего мира, но так было не всегда. На протяжение десяти тысяч лет архипелаг оставался изолированным от остального мира, пока туда не начали прибывать первые «мигранты» с континента. Это показал генетический анализ останков человека эпохи Яёй.

25 октября
МАИ

Инженерная компания из Дубая LEAP71 сообщила, что спроектированный нейронной сетью Noyron и напечатанный в 3D-формате из меди ракетный двигатель успешно прошел первые испытания на полигоне в Великобритании. Возможно ли это — рассказал эксперт МАИ, старший преподаватель кафедры «Космические системы и ракетостроение» Иван Рудой.

[miniorange_social_login]

Комментарии

12 Комментариев
-
1
+
Главный иммунитет от выгорания это гигиена труда. Умение отдыхать делать паузы, менять обстановку. Как вы понимаете те всё работодатели и руководители способны обеспечить гигиену умственного труда. Там обычно руководят люди без образования руководителя.
-
0
+
Брехня. Первая, нехватка специалистов. Закончил институт ПО три года на hh резюме, ни одного звонка и десяток просмотров. Брехня вторая. Самый распространённый косяк исследователей психологии это когда путают причину и следствие. Вот и тут нашли тех кто не выгорел и придумали причину почему они не выгорели. Они и чувствуют себя реализованными и интерес в профессии именно потому что мне выгорели а не наоборот.
    -
    0
    +
    Олег, да это эйчары у нас такие подавай им молодого, но чтоб сразу с опытом работы 🙄
    +
      ещё комментарии
      -
      0
      +
      Иван, Так я и не молодой, мне полтос скоро будет, я в 45 только университет закончил. Я полагаю именно возраст и есть одна из основных причин. Но все равно это никаким образом не соответствует ситуации с жестким голодом кадров. Могли бы и пригласить, дать тестовые задания. Если чего то я не знаю из того что им нужно я могу и подучить. У меня совсем не нулевой опыт. Думаю сделать сайт и там выложить проекты которые я сделал.
Sergey Rilkov
23.06.2024
-
2
+
Хорошая статья. Очень понравится работодателям и руководству страны! Можно еще про образование, науку, медицину, производство такую написать. Мол проблем нет на самом деле, просто у некоторых много желчи в организме и гормональный фон нарушен..
    -
    2
    +
    Sergey, это как в институтах, институт у нас крутой программа стыреная с Гарварда а вот студенты тупые и по этому специалисты нам выходе уровня пту а не такие как в Гарварде. Эффективность преподавания при этом не учитывается.
-
1
+
К сожалению, все наоборот... Из-за больших нагрузок я готов идти назад на завод, там больше зарплата и нагрузка меньше. Работаю в бюджете. IT-специалистов дефицит, новые не приходят, а те что есть уходят и их работа ложится еще и на тебя, причем никак дополнительно не оплачивается, так как ты мун. или гос. служащий и не положено.
    Илья, может лучше сменить место работы, а не сферу
    +
      ещё комментарии
      -
      0
      +
      Андрей, вы подросток? Хватит писать про успешный успех. Сменить работу не все могут и не все хотят, какой бы плохой она не была. Сам я уже больше 15 лет работаю в грёбанном айти и могу сказать что это абсолютно неблагодарная работа по обслуживанию пролов. Программисты это не работники это нахлебники и тунеядцы. Сисадмины просто рабы, все остальные как повезет. В большинстве своём айтишники закомплексованные мальчики для битья, которые пытаются реализоваться в виртуальном мире т.к. в реальном они никто.
    -
    0
    +
    Илья, да бюджетка это циклический кошмар и главное что они итак существуют годами ибо это и есть норма. Они "работают" не работая.
Очередной громкий заголовок, сама статья полная ерунда. "С профессиональными перегрузками и стажем связи нет." - как такой вывод можно сделать на основе каких-то 2 компаний ? Какой был режим сна у людей из этой выборки? Как они отдыхали ? Основная выборка со стажем 4-5 лет... (в исследовании специалистов с опытом10+ лет всего 33%). 5 лет опыта - это все еще очень молодые специалисты (почти всем до 30), и если им интересна профессия, проект, которым они занимаются, то большинство из них и не успеют почувствовать выгорания в таком возрасте. А что с ними будет в том же режиме еще через 5 лет ? Ничего не изменится? Сомневаюсь сильно.. В универе молодые люди могут не спать ночь, потом идти на 6 пар, попробуйте такой трюк сделать после 30-35, результат вас не обрадует. Еще не понятно, а сколько именно люди перерабатывают на работе. Одно дело задержаться на час, совсем другое работать по 12-14 часов.. Непонятно, что будет с человеком в таком режиме через 10 лет, какой бы ни была устойчивой психика, даже такая имеет свой предел. Я работаю 5 лет в IT, после вуза, и у меня пока тоже не было выгорания, однако усталость может накапливается годами.. Если человек умеет отдыхать правильно, снимать стресс, имеет смежные интересы помимо работы, то у него меньше шансов, попасть под этот эффект выгорания.
-
1
+
Как можно делать выводы обо всех сотрудниках ИТ компаний на основе 2 каких-то компаний. Может там в компаниях глобальные проблемы с менеджментом или hr отделом или наоборот там хорошо премируют за переработки и поэтому они не значимы. Выборка вообще не репрезентативная, никаких выводов адекватных раскатать на все ИТ невозможно с таким исследованием.
Подтвердить?
Подтвердить?
Причина отклонения
Подтвердить?
Не получилось опубликовать!

Вы попытались написать запрещенную фразу или вас забанили за частые нарушения.

Понятно
Жалоба отправлена

Мы обязательно проверим комментарий и
при необходимости примем меры.

Спасибо
Аккаунт заблокирован!

Из-за нарушений правил сайта на ваш аккаунт были наложены ограничения. Если это ошибка, напишите нам.

Понятно
Что-то пошло не так!

Наши фильтры обнаружили в ваших действиях признаки накрутки. Отдохните немного и вернитесь к нам позже.

Понятно
Лучшие материалы
Войти
Регистрируясь, вы соглашаетесь с правилами использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных.
Ваша заявка получена

Мы скоро изучим заявку и свяжемся с Вами по указанной почте в случае положительного исхода. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно
Ваше сообщение получено

Мы скоро прочитаем его и свяжемся с Вами по указанной почте. Спасибо за интерес к проекту.

Понятно